Sisukord:
- Meditsiiniline video: Bobby Burns Calls Out YouTuber The Rewired Soul
- Teades depersonalisatsiooni, kui kellelgi pole emotsioone
- Nii et kui sa ei tunne emotsioone, mis juhtub?
- Depersonalisatsiooni-derealizatsiooni põhjused
- Mida saab teha?
Meditsiiniline video: Bobby Burns Calls Out YouTuber The Rewired Soul
Nähes midagi naljakas, nagu televisioonis esinev komöödia, võib enamik inimesi naerma panna. Seevastu, kui näete südantlõhestavat või südantlõhestavat olukorda, võib südame või kurbuse puudumine tunda teie südame ära. Emotsioonid mängivad olulist rolli teie mõtlemise ja käitumise otsustamisel ja tegutsemisel. Emotsioonid, mis teie arvates aitavad teil ellu jääda, ohtu vältida ja teistega suhtuda. Huvitaval kombel on käputäis inimesi, kellel pole emotsioone ja ei tunne seda. Psühholoogilises maailmas nimetatakse seda emotsionaalset häiret depersonalisatsiooni-derealizatsiooni (DD) häireks.
Teades depersonalisatsiooni, kui kellelgi pole emotsioone
Tegelikult võib igaüks oma elus mõnikord tunda emotsioone, nn tuimus. Näiteks, kui tunned, et kontoris on stressi tõttu väga hämmingus. Teie mõistus täidetakse automaatselt kõigi asjadega, mis on seotud tööga, nii et emotsionaalselt olete pigem vähem tundlikud, kui saad head uudised.
Noh, see on nii stressirohke, et te ei reageeri rõõmsalt, kuid võib-olla isegi reageerite kindlalt ja vastake "Okei tänu" või "Duh, ma olen hõivatud, sa ei saa häirida." Või isegi ohver rööviti järgmine sõber?
Teatud määral peetakse seda reaktsiooni siiski mõistlikuks. Aga kui emotsionaalne "tuimus", mida tunnete pikka aega püsib, esineb korduvalt ja häirib tegevusi ja isegi kahjustab teie suhteid teistega, võib see tähendada psühholoogilise häire sümptomit, mida nimetatakse depersonalisatsiooniks (DD) .
Nii et kui sa ei tunne emotsioone, mis juhtub?
Isegi kui neil ei ole emotsioone, näitab DD-ga keegi üldisi märke ja sümptomeid nagu:
- Tema hinge, meele ja keha tundmine ei ole ühendatud; nagu teie vaim kehast vabaneb (dissotsiatsioon). See on depersonaliseerimise etapp.
- Tunneta ümbritsevast keskkonnast eemal; ei ole ümbritseva keskkonnaga ühendatud. See on derealizatsioonietapp
- Oma elu võõras tundmine (depersonalisatsioon).
- Tunneta mingit nähtavat põhjust.
- Sageli unustage aeg, päev, kuupäev ja koht.
- Mõeldes, et nad on mõttetud ja väärivad.
- "Elu on vastumeelne, surnud ei taha"; tunne tühja südame ja meele; tunne, et liigute ajal magamine magab; ei tunne enam huvitavat hobi.
- Mõtle või tunne, et tema vaimne seisund on ebastabiilne.
- Tunneta aeglaselt keha vastuvõetud signaalide vastuvõtmist ja töötlemist; nägemine, kuulmine, maitse ja puutetundlikkus.
- Visuaalse tajumise vead, näiteks tegelikult suuremate või väiksemate objektide nägemine.
- Viga heli tajumises; heli muutub aeglasemaks või tugevamaks, kui see tegelikult on.
- Ärge kunagi tundke end sobivaks, kuigi te olete hoolsad, kui sa piisavalt harjutad või alati magavad.
- Kogemused muutustest keha kujutise kohta (keha pilt) üksi.
- Tundub vähem empaatiline, võimatu / raske mõista sotsiaalseid tingimusi.
Depersonalisatsiooni-derealizatsiooni põhjused
DD häired tekivad siis, kui aju osa, mis töötleb emotsioone, empaatiat ja interoseptsiooni (funktsioonid, mis mängivad rolli ja tunnevad kehas esinevaid asju) on aktiivsust vähendanud.
DD kipub alateadvusena ilmuma toimetulekustrateegiana, et inimene ei kogeks isegi rohkem vaimset stressi. Seda tingimust nimetatakse decentizationiks.
Sellepärast tekib see psühholoogiline häire sagedamini pärast seda, kui seda on põhjustanud pikaajaline tõsine stress või pärast traumaatilisi minevikusündmusi nii füüsiliselt kui vaimselt (näiteks pärast seksuaalset vägivalda, laste kuritarvitamist, koduvägivalla ohvreid, finantskriisi või surmajärgset surma) )
DD-st põhjustatud töötuid probleeme ei saa aga võrrelda teiste psüühikahäiretega, mis on seotud ka stressiga, nagu epilepsia, paanikahood ja ärevusrünnakud või depressioon.
Depersonalisatsioon võib toimuda ka aju tööd pärssivate keemiliste ravimitega kokkupuute kõrvaltoimete tõttu. Ravimid, mis tavaliselt tekitavad emotsionaalse tuimusena mõju, on ketamiini, LSD ja marihuaana narkootikumid. Samalaadseid kõrvaltoimeid võivad põhjustada ka juriidiliste ravimite kasutamine (arstide järelevalve all), nagu antidepressandid ja SSRId.
Mida saab teha?
Tavaliselt paranevad DD sümptomid muutustega elustiili mustrites, sotsiaalses toetuses ja aja jooksul. Mitmed võimalikud viisid on järgmised:
- Stressi vähendamine.
- Reguleeri dieeti ja aktiivsust.
- Piisav uneaeg.
- Mõista stressi põhjuseid, käivitajaid ja allikaid ning vältida neid mõnda aega.
- Jaga teistega, mida te tunnete, nimelt ei tunne emotsioone.
- Hõivatud positiivsete asjadega, et häirida stressi.
- Mõista, et kogetud halvad asjad on ainult ajutised.
Kõige parem on konsulteerida psühholoogi või terapeutiga, kui te ei suuda stressist üle saada või kui DD sümptomid on väga rasked, et leida tõhusam ja ohutum stressi lahendamise strateegia.
Mõnede inimeste puhul võib antidepressantide kasutamine peatada DD sümptomid. Konsulteerige siiski oma arstiga enne annuse peatamist.
