Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Vaimsed häired võivad mõjutada kedagi
- Vaimupuudega inimeste häbimärgistamine on hull
- Millised on vaimse häire sümptomid?
- Ära ole häbelik abi otsima
- Kui lähim isikul on vaimne häire
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Viimase aasta jooksul on maailm hämmastunud vaimse häire kuulsate inimeste uudiste pärast. Alates Korea kuulsusest T.O.P, jalgpallur Aaron Lennon, viimasele Linkin Parki vokaalile Chester Beningtonile, kes leidis isegi enesetapu depressiooni kahtluse tõttu. See juhtum pani meid mõistma, et vaimsed häired on meie ümber ja inimesed seda ei mõista.
Vaimsed häired võivad mõjutada kedagi
Vaimsed häired on sündroomid või käitumismallid, mis on kliiniliselt olulised ja seotud eluga seotud stressiga (stressi). See haigus mõjutab tegelikult 43,8 miljonit inimest Ameerikas või üks 5-st täiskasvanust. Indoneesias on Indias 6% inimestest depressiooni ja ärevuse sümptomitega ning 400 000 skisofreeniaga inimestega.
Indoneesia inimesed peavad psüühikahäireid alles ainult haiguseks, mida kannatavad vaimse haigla inimesed. Isegi kui vaimsed häired võivad mõjutada kedagi, kaasa arvatud meie ja meie lähimad isikud. Kahjuks on teadlikkus ja teadmised olukorrast endiselt madalad, eriti Indoneesias. Nii et ärge olge üllatunud, kui paljud ei mõista, et neil esineb vaimse häire sümptomeid.
Vaimupuudega inimeste häbimärgistamine on hull
Ühiskonnas on endiselt häbimärgistamist, et need sümptomid kogevad inimesed ei soovi ravi taotleda, sest nad ei taha, et nad oleksid "hulluks". Kuigi vaimsed häired võivad ilmneda kerges vormis ja võivad olla ainult ärevuse ja kurbuse vormis.
Kui ilmnevad sümptomid on häirinud teie funktsiooni töötamisel ja suhtlemisel, siis võib juba öelda, et teil on vaimne häire. Isegi kui inimesed lihtsalt ütlevad, et oled lihtsalt "väsinud" või "igav". Te ei pruugi aru saada, et see, mida te kogete, on palju tõsisem.
See häbimärgistamine on seotud ka arusaamaga, et füüsilise haiguse ja vaimse haiguse vahel on erinevus. Niisiis, inimesed ei soovi ravi taotleda, sest nad tunnevad, et neil esinev haigus ei suuda ravi käigus taastuda. Kuigi vaimsed häired on teadaolevalt tihedalt seotud neurotransmitterite või aju keemia tasakaalustamatusega. Näiteks on teada, et depressiooniga inimestel on madal serotoniinisisaldus. Sel põhjusel määravad arstid teatud juhtudel ravimeid, et aidata tasakaalustada aju keemiat. Seda manustatakse tavaliselt koos teiste ravimitega.
See häbimärgistamine põhjustab psüühikahäirete sümptomeid, mida ei realiseerita ja mille puhul on tegemist raskemate, mis võivad lõppeda isegi enesetapudega. Seetõttu tuleb teadvustada vaimseid häireid, nii et me saaksime neid enne nende raskeks muutumist käsitseda ja ennetada
Millised on vaimse häire sümptomid?
Vaimse häire sümptomid võivad erineda ja esineda igapäevases tegevuses. need sümptomid ilmnevad tavaliselt emotsioonide, mõtete või käitumise muutustega. Näited sellistest sümptomitest, nagu:
- Feeling kurb
- Kontsentratsiooni raskus
- Liigne ärevus või hirm
- Vältige sõpru ja perekonda
- Tunne alati väsinud või magada
- Raskused igapäevase stressi lahendamisel
- Alkoholi või ülemääraste ravimite kasutamine
- Muutused toitumisharjumustes
- Viha ja liigne vägivald tekivad
- Hallutsinatsioonide esinemine
- Süü ja kasutu
Sümptomid, mida tuleb jälgida, on enesetapumõtted. Kui see juhtub või lähim isik seda näitab, küsige kohe abi kelleltki teiselt või psühhiaatriaarstilt.
Ära ole häbelik abi otsima
Kui see meiega juhtub, siis ärge tundke end piinlikult või heidutuna. Vaimsed häired on asjad, mis võivad juhtuda ja mis ei erine füüsilistest häiretest. Kui need sümptomid ei kao, siis ärge kõhelge lähimate inimestega rääkida, sest koormus üheskoos tundub kergem. Ärge kartke küsida professionaalset abi, sest kogetavat häiret saab kontrollida ja parandada. Seda tõestavad paljud vaimse tervise häirega inimesed, kes saavad oma tegevusse optimaalselt tagasi pöörduda.
Kui lähim isikul on vaimne häire
Kui see juhtub lähima inimesega, saate seda teha vaimse tervise esmaabi mis koosneb:
- Lähenemine, ohtlike sümptomite avastamine ja lähima isiku abistamine erinevates olukordades. Ohtlikud sümptomid, nagu enesetapumõtted, soovid ise või teisi vigastada või vältida perekonda, sõpru või ühiskondlikku tegevust.
- Kuulake nende lugusid ilma kohtuotsuseta.
- Anna tuge ja teavet.
- Julgustada kannatanuid saama professionaalset abi,
- Aitab kaasa muudes asjades, näiteks spordis, lõõgastusteraapias, kutsub arutelu tugirühmades ja kutsub neid ühiskondlikku tegevust sõprade või perega.
Vaimsed häired on tõepoolest tõsised probleemid, mida enamik inimesi ei mõista, põhjustades häbimärgistamist. Seepärast olgem koos sellega. Seda saab alustada, andes õiget teavet vaimsete häirete kohta, et inimesed saaksid olemasolevat häbimärgist ära tunda ja kõrvaldada.
