Sisukord:
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Kui mõtleme „keskealise kriisi” aliasele keskkonnakriissageli on esimene asi, mis kerkib üles keskealisest mehest või naisest, kes äkki teeb ootamatuid otsuseid, nagu töö lõpetamine, väikese lapse riietumine, luksusliku sportauto ostmine või isegi flirtimine noore naisega.
Aga mis see kriis tegelikult tekitas?
Arvatakse, et midlife kriis on surma hirm
Midlife-kriisi idee sai alguse Elliot Jacquesist, kes arvas, et keskajal on kõik surnud hirmuga. Surma varjus läheneb, Jacques'i sõnul hakkasid inimesed tundma oma saavutuste suhtes rahulolematust ja muretsema oma võime eest saavutada nende elus seatud eesmärke, millest nad unistasid.
Jacques'i idee toetuseks näitas Melbourne'i ülikooli uurimisrühm, et enamik inimesi ei tunne oma eluga rahul, eriti oma 40-ndate alguses. Isiku rahulolu kogu inimese elu jooksul järgib nende järgi U-kõvera mustrit, mis jõuab oma madalaima punkti 40-aastaselt ja seejärel hakkab jälle tõusma. Teadlased väidavad, et rahulolematus keskajast tuleneb vaid iga osaleja elukvaliteedi muutusest, mitte teiste inimestega võrdlemise tulemustest.
Mõned teadlased peavad midlife kriisi müütiks
Midlife'i kriisi idee tõi aga kokku paljud kriitikud. Üks 2009. aasta Zürichi Ülikooli psühholoogiuuringute meeskonnast märkis, et kuigi on palju inimesi, kes tunnevad end keskmises eas häirituna, on see pidev protsess ja see tekib kõigil etappidel ja vanustel. Lisaks sellele on palju erinevaid võimalusi selle kohta, kuidas iga inimene selle eluetapiga tegeleb.
Aruandlus Medical DailyKanadas asuva Alberta ülikooli teadlaste meeskond näitas, et pärast 25-aastase uurimisperioodi lõppu oli midlife-kriis vaid müüt. Akadeemiline ajakiri Developmental Psychology avaldas uuringu, milles teadlased jälgisid 1500 osalejat, kes olid jagatud enam kui 25 aasta jooksul kahte uurimisobjektide rühma.
Esimene grupp on Edmontoni keskkooliõpilaste arv, kelle keskmine vanus on 18 aastat, kuni nad on 43-aastased, teised aga vanurid ülikoolides, mille vanus on vahemikus 23 kuni 37. Õppeaja jooksul küsisid teadlased osalejatelt erinevaid võimalikke tegureid. mõjutada nende õnne taset, nagu isiklik tervis, töö, suhted ja abielu.
Tulemused näitasid, et nende kahe rühma õnne tase kasvas, kui nad pöördusid 30-ni. Üldiselt tundsid osalejad 40-ndate alguses õnnelikumad kui 18-aastaselt - isegi kui keskkooli grupp hakkas kerget langust 43-aastaselt.
Mitte kõik, kes sisenevad keskeasse, kogevad kriisi
Tsitaat Atlandi ookeanU kõverad kipuvad sagedamini näitama arenenud riikides, kus inimesed elavad kauem ja saavad vanemas eas paremaks terviseks. Paljudel juhtudel ilmub U-kõver alles pärast seda, kui teadlane korrigeerib mitmeid muutujaid, nagu sissetulek, perekonnaseis, töö jne, nii et selle õnnetustaseme jälgimist kontrollitakse ainult vanuse aspektist.
Alberta ülikooli uuringud näitavad, et elu õnne ei järgi U-kõvera kuju, kui see on arvatud, kuid ronib jätkuvalt isegi keskeas. Uuringus vaadeldi aeg-ajalt kõiki samu üksikisikuid, et saada üksikasjalikke tähelepanekuid selle kohta, kuidas nad vanuse ajal muutuvad, ütles üks uurija Harvey Krahn. Lisaks märkis ta, et mitmed varasemad uuringud täheldasid ainult osalejate õnne taset alles siis, kui neid jälgiti.
Selle uuringu õnnestumist kirjeldab üles raskused, mida inimesed kogevad teismeliste ja noorte täiskasvanuetappide ajal, kus töö otsimine ja elu stabiilsus on peamised probleemid, mis on täis ebakindlust. Vanemaks saades on see probleem enamasti lahendatud, sest keskajal on inimesed kindlamad ja stabiilsed, mida iseloomustab teatud vahe-eesmärkide saavutamine elus, näiteks parema tervise, püsiva karjääri ja abielu saavutamine.
Lisaks ülaltoodud teguritele sõltub õnne ka inimese vaimsest suhtumisest. Ühe uuringu kohaselt on stabiilse emotsiooniga täiskasvanute grupp pigem õnnelikum kui pensionil, võrreldes üksikisikute rühmaga, kes sulgevad end ja kogevad erinevaid kõikumisi noorte täiskasvanute staadiumis. See näitab, et noorte isiksuseomadused avaldavad tulevikus püsivat mõju heaolule.
Sellel ei pruugi olla mingit pistmist vanusega
Midlife'i kriisi määravad sageli pigem teiste kui enda arvamused. Paljud stereotüübid, nagu uue luksusliku sportauto ostmise impulsiivsus, võivad olla rohkem seotud finantsseisundiga, mis paraneb võrreldes valideerimisega, et jääda nooreks. Lõpuks said nad saada materjali, mis oli ainult unistanud.
Midlife-kriisi mõiste on mõnikord pelgalt põhjuseks käitumisele, mis toimub ainult 40-50-aastaselt. Karjääri rahulolematus? Abielusuhete probleemid? Selle põhjuseks on palju võimalikke põhjusi - ja kuigi tundub lihtne öelda, et põhjuseks on keskkonnakriis, on tõenäoline, et vanusel ei ole sellega midagi pistmist.
LUGEGE KAART:
- Häid tuleb ka ravida, tead!
- Probiotikumid, kas see on tervisele kasulik?
- CT Scan põhjustab vähki?
