Sisukord:
Kas sulle meeldib jackfruit? Kui lühidalt öeldes on jackfruit sarnane väljastpoolt pärit durianile, eks? Aroom, mis tekitab söögiisu kiirustades. Isegi kui ta oli noor, ei vähendanud ta oma rõõmu köögiviljade valmistamiseks. Seemneid saab isegi nautida. Kas raseduse ajal on jackfruit süüa ohutu?
Jackfruit'i söömise eelised
Jackfruit'il või paremini tuntud kui Artocarpus heterophyllus, kuna selle teaduslik nimi on arvatavasti paljudel toitainetel:
- Hiljutine põllumajandusülikooli läbiviidud uuring näitas, et 10–12 neist puuviljaseemnetest tarbides ei pea te järgmisel poolaastal sööma.
- Teises uuringus selgus ka, et jackfruit-ekstrakti tarbimine enne sööki võib aidata vähendada suhkurtõvega patsientide veresuhkru taset.
- Puidutükke saab kasutada ka traditsiooniliste mööbli ja muusikariistade, näiteks trummide valmistamiseks.
- Nagu WebMd on teatanud, võib mahla isegi kasutada mürgiste hammustustega tegelemiseks.
- Sydney ülikooli glükeemilise indeksiuuringu teenistuse uuringud näitasid, et jackfruit'il on madalam suhkrusisaldus kui riisil ja nisul. Siiski ei ole uuringuid, mis toetaksid, et jackfruit'i tarbimist saab kasutada diabeediravimite asendajana.
- Arung ET poolt läbi viidud uuringud näitasid, et pähklipuidu puiduekstrakt võib vähendada naha hüperpigmentatsiooni.
- Kliiniline toitumisspetsialist R Kalpana soovitas, et jackfruit sisaldab lahustuvat kiudu, mis võib aidata vähendada kolesterooli taset teie kehas.
Jackfruit'i tarbimise kombineerimine teatud ravimitega võib põhjustada unisust.
Kas süüa jackfruit'i raseduse ajal?
Puudub uurimistöö või kirjandus, mis näitaks, et jackfruit'i tarbimise ja raseduse vahel on seos, mis annab sellele eeldusele vastuse. Müüt võiks öelda, et jackfruit'i söömine võib põhjustada nurisünnitust, kuid seni ei ole leitud ühtegi jackfruit'i sisaldust, mis võib seda tingimust vallandada.
Nagu on teatanud Emaühendus, raseduse ajal põletatud puuviljade tarbimine võib isegi pakkuda mitmeid eeliseid, näiteks:
- Jackfruumi tarbimine võib aidata emadel kontrollida emade hormone.
- Jackfruit'i söömine raseduse ajal võib aidata emadel parandada immuunsüsteemi.
- Jackfruumi tarbimine võib aidata A-vitamiini sisaldust ema kehas, mis on vajalik loote arenguks.
- Jackfruit sisaldab madala küllastunud rasva ja soola, mistõttu rasedatele naistele on ohutu.
- Jackfruumi tarbimine võib aidata raseduse ajal vererõhku reguleerida.
- Jackfruit on palju kiudaineid.
Aga peate kõigepealt välja selgitama, kui selgub, et teil on allergia jackfruit'ile.
