Näpunäiteid laste koolitamiseks koolis vältimiseks

Sisukord:

• Meditsiiniline video: Netflix & Chill: Crash Course Philosophy #27
  
• Mis see on põie ümberõpe?
  
• Õppimisnõuanded uriini hoidmiseks
  
• Veenduge, et laps jookseb päeva jooksul rohkem.
  

Meditsiiniline video: Netflix & Chill: Crash Course Philosophy #27

Beebid ei suuda kindlaks teha, millal urineerida ja millal seda hoida. Kui põis on täis, võtab laps tavaliselt sisu kohe välja. Kuna lapsed saavad väikelapsed ja siis kooliealised lapsed, õpivad nad oma põie kontrolli all hoidma.

Hea kontroll on siis, kui põis ja aju saavad hästi koos töötada. Kui põis näitab aju, et see on täis, otsivad aju tualetti ja tühjendavad põie (urineerivad).

Enamik lapsi saab oma põie juhtida 7-aastaselt, kuid mõned lapsed vajavad täiendavat juhendamist.

Halb urineerimine võib olla tingitud:

• Urineerimise sagedus, kui laps peab päeva jooksul rohkem vett raisata
• "Surev piss", kui äkki ilmneb urineerimise tunne ja see on peaaegu talumatu
• "Bedwetting", kui ta ei suuda enam vastu panna pisside soovile, siis urineerib seda ilma selle realiseerimata

Kui teie laps ei suuda urineerimise tunnet kontrollida, võib ta päevas ja öösel „märjaks”. See võib nii teie kui teie lapse jaoks olla väga piinlik ja masendav.

Mis see on põie ümberõpe?

Kusepõie ümberõpe või koolitus uriini hoidmiseks. See on pingutus, et järgida põie rutiini, mis aitab teie lapsel regulaarselt urineerida. See võib aidata teie last:

• Ära jälgi oma voodit uuesti
• Väheneb maitse „surra pissile” ja sagedane urineerimine
• Regulaarsed soole harjumused võivad vältida kuseteede infektsioone

Järgige juhiseid, et juhendada oma last uriini hoidmiseks. Teised pereliikmed võivad kasutada ka allpool toodud nõuandeid.

Õppimisnõuanded uriini hoidmiseks

Uriini peatamine nõuab aega, kannatlikkust ja mõistmist. Tehke oma lapsele turvaline ja toetav õhkkond. Koos töötate välja strateegia selle probleemi lahendamiseks. Leevendatud ja sihipärane lähenemine on väga kasulik.

Veenduge, et laps jookseb päeva jooksul rohkem.

1. Joo päeva jooksul rohkem vett. Vesi on teie lapsele parim jook, sest see võib neerud ja põie loomulikult loputada.
2. Isegi kui teie laps tavaliselt sööb piima ja mahla, proovige anda rohkem vett. Teie laps peaks juua 2 liitrit vett või 8 klaasi päevas.
3. Liiga palju mahla võib lapse põie ärritada. Üldiselt sisaldavad puuviljad hapet, mis võib urineerimisel põhjustada soojust ja sügelust. Püüdke piirata puuviljamahla või segada veega.
4. Võiksite paluda oma lapse kooliõpetajal lasta oma lapsel päevas rohkem juua. Näiteks küsige koolis õpetajalt, kas teie laps saab oma joogipudeli lauale panna.
5. Teie laps võib vajada "privileeg", et kasutada tualetti, kuni ta saab oma uriini kontrollida koolis. Paluge oma arstil sellest kirja kirjutada.

Ärge jooge liiga palju pärast kella 18.00.

1. Parim aeg lastele vett juua on siis, kui ärkate hommikul ja õhtul (16.00-18.00).
2. Paljude vee joomine hommikul võib tagada põie piisava uriini.
3. Pärast kella 18.00 joomine suurendab öösel naha niisutamise ohtu.
4. Teie laps peaks urineerima iga 2-3 tunni järel.
5. Teie laps peaks sattuma harjumusesse. Toetage oma last proovima urineerida iga 2-3 tunni järel, kui ta tunneb, et tahab urineerida või mitte.
6. Ärge hoidke uriini pikka aega. See võib lapse põie lõõgastuda.
7. Te võite soovida planeerida lapse urineerimist, mis on kooskõlas lapse puhkeajaga koolis (hommikul, koolipauside ajal, päeva jooksul, pärastlõunal ja sperma).

Vältige kofeiini

1. Teie laps ei tohi tarbida kofeiini sisaldavaid jooke või toite.
2. Kofeiin võib ärritada põie ja põhjustada suurenenud soov urineerida ja "tilgata."
3. Kofeiini sisaldavad toidud ja joogid on sodas, saastunud energiajoogid, tee, kohv ja šokolaad.

Kiudude tähtsus

Toiduained, mis sisaldavad palju kiudaineid, võivad aidata lastel sooled toituda ja vältida kõhukinnisust. Kui kõhukinnisus, kusepõie on raskem uriiniga täita. See põhjustab urineerimisraskusi. Kõhukinnisus võib põhjustada ka põie nakkusi.

Toidud, mis sisaldavad kõrge kiudaineid, on puuviljad, köögiviljad, kliid, teravili, täistera leib, riis, oad ja läätsed.

Kas Kegeli treening

Kusepõie koolitus võib tugevdada põie ümbrust (kusiti sphincter). Seda harjutust nimetatakse Kegeli harjutusteks.

Et aidata oma lapsel lihaseid mõista ja tunda, paluge tal pigistada oma jalgade vahelt põlveäärset palli just põlve kohal. Kui teie laps saab oma lihaseid tunda, võib ta teha Kegeli harjutusi, kui ta pole urineerinud.

Teie laps peaks tegema Kegeli harjutusi kaks korda päevas. Oma lapsele meelde tuletamiseks tehke seda harjutust pärast seda, kui laps on igapäevaselt tegev. Näiteks võib teie laps seda teha pärast hommikusööki ja õhtusööki või pärast kodutööd.

Kasutage laste arengu salvestamiseks päevikuid või kalendreid

Salvestage päevikusse või kalendrisse, et arvutada, kui palju lapsi olete urineerimist tagasi hoidnud ja kuivanud. Võite kasutada kleebiseid või märke kontrollnimekirja loendada urineeritavate laste arvu.

Te saate aidata oma lapsel oma kalendrit teha, et teie laps saaks selle oma igapäevasteks.

Kleebised ja lugupidamised võivad olla teie lapse motivatsioon mitte öösel oma voodit märgata. Päevikut saab kasutada ka lapse arengu mõõtmiseks teatud aja jooksul, näiteks 6 kuu jooksul.

Kui teil on küsimusi, pidage nõu oma arsti või uroloogiaõega.

LUGEGE KAART:

• Kas sa saad imikutele puuviljamahla?
• Tantrum-laste vastamisi avalikes kohtades
• Mu laps on agressiivne. Kuidas seda ületada?