Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Selling the Drug Store / The Fortune Teller / Ten Best Dressed
- Laste valik kooli kott vs vanema valik
- Näpunäiteid koolikoti valimiseks lastele, mis on hea keha kasvuks
- Valige kõige sobivam mudel
- Valige õige koti suurus
- 1. Koolikotti sisu ei tohiks olla liiga raske
- 2. Koolikotid tuleb kanda vastavalt eeskirjadele
Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Selling the Drug Store / The Fortune Teller / Ten Best Dressed
Kuigi praegu õpiressursside otsimise meetod kasutab enamasti internetti, on klassiruumidesse õppimiseks enamik koolidest tavapäraseid meetodeid, nimelt paludes õpilastel tuua õpikuid, märkmikke, koolitöid ja kodutöid. Proovige lugeda, ühe teema jaoks on olemas 4 tüüpi raamatuid ja laps saab päevas 3-7 tüüpi aineid. See tähendab, et laps kannab iga päev umbes 12-28 raamatut, rääkimata varustamisest, joogipudelitest, sülearvutitest (vajadusel), kirjutuskohtadest ja muudest esemetest oma kooli kotis.
Kujutage ette, kui raske on lapse kooli kott iga päev?
Laste valik kooli kott vs vanema valik
Õige kooli koti valimine vanematele ja lastele on keeruline. Laste jaoks peavad kooli kotid järgima suundumusi, olema sobivad kasutamiseks ja otsima jahedat. Tõepoolest, võib-olla vanemad tahavad, et nende lapsed väljendaksid end vabalt. Kuid pidage meeles, et kooli kotid ei ole lihtsalt stiil. Lapse poolt kasutatava koolikotti määramisel tuleb vanemaid segada, nii et peale kena väljanägemise on kooli kott ka teie lapse tervise jaoks mugav ja turvaline.
Pidage meeles, et lapse koolikoti tõttu tekitatud kahju ei ole skolioos. Väikest ei ohusta skolioos, kui kannad liiga rasket koolikotti. Kuid ta võib kannatada nihestusi, tüvesid, selja- ja õlgade pragusid ning verevalumeid. Lapsed on nende vigastuste suhtes väga vastuvõtlikud, sest nad on veel lapsekingades. Seetõttu peavad vanemad tõesti oma lapsi juhtima kõige sobivama kooli koti valimiseks. Siin on näpunäiteid, mida saate taotleda oma lapse kooli koti valimisel.
Näpunäiteid koolikoti valimiseks lastele, mis on hea keha kasvuks
Valige kõige sobivam mudel
Siin on ideaalne laste kottide mudel laste tervisele:
- Veenduge, et kotil on pehme rihm. Lastel on parem kasutada seljakotti (seljakott) võrreldes tropikoti kasutamisega (millel on ainult üks rull). Kõva rihm võib tekitada õla ebamugavustunnet.
- Valige kott, millel on polsterdatud seljaosa. See aitab suurendada mugavust ja väldib teie lapse läbistamist esemetega, mis on teie lapse kotis teravad, nagu pliiatsid, pliiatsid või servapiirkonnad, mis ei ole pliiatsihoidikusse paigaldatud, ja seejärel lasta oma lapse kotti.
- Valige kott, millel on palju osi. Ärge unustage juhtida last nii, et nad ei paki kõiki oma esemeid koti ühte osa. See aitab jagada lapse kantud koormust võrdselt, mitte ühes osas ühepoolselt.
- Lisaks võite valida ka kotti, millel on köis, mis köidab talje ümber. See võib aidata koormust kogu lapse keha levitada.
- Kuigi lapsed, kes on juba kõrgkoolis või keskkoolis, soovivad seda tüüpi kotti harva kasutada, on ratastega kotid õige valik, kui lapse kooli kotti sisu on väga raske
Valige õige koti suurus
Vigastuste ohu vähendamiseks on väga oluline valida lapsele õige koti suurus. Dr. Kathryn Mcleod, lapsehoidja ja nooruk Gruusia terviseteaduste süsteemis, lapse kooli kotti maksimaalne suurus on 75% lapse seljast. Teisisõnu, maksimaalne lapse kooli kott piki talje õla poole.
1. Koolikotti sisu ei tohiks olla liiga raske
Eksperdid soovitavad, et lapse kooli kotti kaal ei ületaks 15% lapse kaalust. Ideaal on tegelikult 10% lapse kaalust. Oletame, et teie lapse kaal on 30 kg, siis on teie lapse kooli kotti kaal ideaalselt 3 kg või maksimaalselt 4,5 kg. Lastele liiga raskeid kotte võib näha kohe, kui laps peab oma kottikoti viimiseks painutama. Kui ta peab tõepoolest kogu raamatut kandma, julgusta lapsi tooma oma käes 1-2 kõige paksemat raamatut.
2. Koolikotid tuleb kanda vastavalt eeskirjadele
Kui laps on hilinenud üles äratanud ja koolis hiljaks jäänud, jookseb ta tavaliselt ühe käega, et tõsta oma kooli kotti ja kanda ühte riba õla peal. See ei ole hea teha. Meenutage oma lapsele põlvili kergelt painutada, seejärel laske oma jalad kannata koormust, kui laps tõstab kotti lauale. Tõstke kott mõlema käega üles, et kontrollida, kui suur on kooli kott, seejärel viska kohe õla külge. Need sammud võivad vähendada vigastuste ohtu.
Väga oluline on visata kaks tropi, mitte ainult üks. Kui see visatakse ainult ühele õlale, võib see põhjustada koormuse ainult ühe kehaosa ja see võib põhjustada lihasvalu kaelas, õlgades ja seljas. Veenduge ka, et rull ei ole liiga tihe, kuid see ei ole liiga lahti.
Asetage kõige raskem raamat lapse seljale kõige lähemal. Kuna kõige raskemad objektid vajavad kehast kõige ülalpeetavaid.
Reeglite kohaselt kantud lapse koti võib lapse keha kanda ilma lapse vigastamata.
LUGEGE KAART:
- Negatiivsed mõjud tekivad siis, kui vanemad soovivad lasta lapsi
- Kas lapse une ajal kasvab õige kõrgus?
- Mis on siis, kui väikelapsed joovad liiga palju piima?
