Sisukord:
- Millised on Babymooni eelised?
- Millal rasedad naised lahkuvad? babymoon?
- Asjad, mida tuleb enne raseduse ajal puhkusele minekut arvestada
- 1. Enne lahkumist veenduge, et teil on arstilt luba
- 2. Leia mugav ja turvaline puhkepaik, võib-olla riigis on piisavalt
- 3. Veenduge, et arsti või haigla oma puhkekohas oleks lihtne jõuda
- 4. Plaanige enne puhkusele minekut hästi
Viimasel ajal võib suundumus olla puhkuse ajal raseduse ajal või paremini tuntud kui termin babymoon. Teil võib sageli näha fotosid paaridest, kes on lapsehoidmisel sotsiaalmeedia. See on aeg paaridele, et nautida aega koos enne väikese beebi külastamist oma elu keskel. Muidugi on see väga lõbus. Babymoon on hea ja kasulik tegevus rasedatele naistele, kuid ärge laske sellel tegevusel teie tervist langeda.
Millised on Babymooni eelised?
Babymoon on kahtlemata viimane kord, kui teie ja teie partner naudid aega koos enne lapse sündi. See on ettevalmistus enne, kui sa saad vanemaks. Noorte suhete taastamine ja sideme tugevdamine enne isa ja ema staatuse muutmist on muidugi väga oluline, et babymoon oleks üks viis selle ehitamiseks
Esimese kuu isa ja ema olemise alguses võib teil olla raskem oma partneriga suhteid üles ehitada, sest teie tähelepanu on rohkem lapsel. Niisiis, enne selle alustamist on hea, et teil on juba oma partneriga head suhted.
Babymoon on ka üks võimalus raseduse ajal stressi vabastamiseks. Mõnikord võib tekkida stress, sest teie raseduse ajal on palju muutusi. Niisiis, puhkus võib olla õige viis sellest kõigest vabaneda, nii et olete raseduse ajal tervislikum. Kes ei meeldi puhkusele?
Millal rasedad naised lahkuvad? babymoon?
Parim aeg raseduse ajal pikaks reisiks on siis, kui rasedus on jõudnud teisele trimestrile. American College of Obstetrics and Gynecology sõnul on kõige turvalisem aeg raseduse ajal puhkuseks 18-24 nädala rasedus. Sel ajal võib teil olla mugavam reisida kaugele. Teie raseduse ja tervise seisund võib olla parem ja stabiilsem kui esimesel trimestril.
Asjad, mida tuleb enne raseduse ajal puhkusele minekut arvestada
Kuigi teie puhkuse ajal raseduse ajal on kasulik, peate enne lahkumist tähelepanu pöörama paljudele asjadele, et rasedus oleks terve. Mida sa teed
1. Enne lahkumist veenduge, et teil on arstilt luba
See on väga oluline asi. Arst kaalub kindlasti teie raseduse seisundit, kas on võimalik reisida kaugele või mitte. Nii saate nautida oma puhkuse aega, isegi mitte end ega oma partnerit.
2. Leia mugav ja turvaline puhkepaik, võib-olla riigis on piisavalt
Plaani oma puhkust oma partneriga hästi. Alustades koha valikust. Kuna teie seisund on rase, on hea valida koht, mis on piisavalt lähedal (võib olla piisav kohalik turismiobjekt). Lõppude lõpuks oleks ebamugav, kui sa oleksid pikka aega lennukis, rongis või autos.
Vältige rasedatele ohtlike kohtade külastamist, näiteks Zika viiruse puhangutega kohtades. Kui soovite välismaale reisida, püüdke konsulteerida arstiga, kas teil on vaja enne vaktsineerimist vaktsineerida.
3. Veenduge, et arsti või haigla oma puhkekohas oleks lihtne jõuda
Pärast asukoha määramist proovige leida lähim haigla või sünnitusarst. Kirjutage üles haigla nimi, aadress ja haigla telefoninumber. Nii et kui midagi soovimatut juhtub, kui olete puhkusel, siis te juba teate, kuhu sa lähed.
4. Plaanige enne puhkusele minekut hästi
Alates lennupiletitest, hotellimajutustest ja külastamiskohtadest (sh söögikohad) tuleb see enne lahkumist planeerida. Külastage kohti, mis on kergesti ligipääsetavad, ja külastage teid mugavalt.
Isegi kui olete puhkusel, kuid hoia silma peal söögiga, mida sööd. Valige söögikoht, mis on tagatud puhtaks. Vältige toortoidu tarbimist, nagu shushi, poolküpsetatud munad, toores karploomad ja teised. Samuti veenduge, et sööte puhkusel olles tasakaalustatud toitumisega. Ja ärge unustage juua palju vett.
