Sisukord:
- Meditsiiniline video: George Bush, Skull and Bones, the CIA and Illicit Drug Operations
- Kõige sagedasem kõhulahtisuse põhjus
- 1. Bakteriaalsed infektsioonid
- 2. Viirusinfektsioon
- 3. Reisige kindlasse kohta
- 4. Teatud ravimid
- 5. Toidu talumatus
- 6. Toidu mürgistus
- 7. Teatud tervislik seisund
- Valik kõhulahtisuse ravimeid, mida saate kodus proovida
- 1. Joo palju vedelikke
- 2. Vältige teatud toite
- 3. Valige toidud, mis sisaldavad probiootikume
- 4. Peske käed hoolikalt
- Arst võib valida kõhulahtisuse ravi
- 1. Loperamiid (Imodium)
- 2. Attapulgiit
- 3. Bismuti subsalitsülaat (Pepto-Bismol®)
- 4. Antibiootikumid
Meditsiiniline video: George Bush, Skull and Bones, the CIA and Illicit Drug Operations
Igaüks, sõltumata vanusest ja soost, võib kogeda kõhulahtisust. Kõhulahtisust on palju. Alustades triviaalsetest asjadest nagu ebatervislik eluviis kuni tõsise haiguse tunnusmärkideni. Kahjuks on ikka veel palju inimesi, kes seda haigust alahinnavad. Kuigi kõhulahtisus, mis jaotub ilma nõuetekohase ravita, võib kesta kaua ja lõppkokkuvõttes põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Teades kõhulahtisuse mitmesuguseid põhjuseid, võib see vähendada haiguse riski hiljem
Kõige sagedasem kõhulahtisuse põhjus
Kõhulahtisuse põhjused on väga erinevad, ulatudes ajutistest tingimustest kuni krooniliste tervisehäirete ilminguteni. Kõige sagedasemad kõhulahtisuse põhjused on järgmised:
1. Bakteriaalsed infektsioonid
Mõned bakterid meeldibshigella, salmonella, ja escherichia colivõib nakatada keha ja põhjustada kõhulahtisust. Kõhulahtisust põhjustavad bakterid levivad tavaliselt saastunud toidu ja joogi kaudu ning puutuvad kokku nakatunud inimestega. Niisiis, saate nakatada baktereid, mis põhjustavad kõhulahtisust, kui sööte toiduaineid, mida ravivad kõhulahtisusega inimesed hügieeniliselt.
Kuna nakatunud inimene võib pärast tualeti kasutamist pesta oma käed ja siis nakatunud inimene hakkab kohe toitu käsitsema, nii et bakterid saaksid toidu juurde liikuda. Nüüd, kui teie immuunsüsteem on langenud, võite olla nakatunud selle haigusega.
Väikesed lapsed võivad olla rohkem vastuvõtlikud, kui nad nakatuvad kõhulahtisust põhjustavate bakteritega, sest nende vastupidavus ei ole nii tugev kui täiskasvanutel.
2. Viirusinfektsioon
Mõned viirusinfektsioonid võivad põhjustada kõhulahtisust ja oksendamist, näiteks rotaviiruse ja noroviiruse viirusinfektsioonid. Viiruste rühm edastatakse väga kergesti ühelt inimeselt teisele. Söögiriistade kasutamine ja saastunud jookide ja toidu tarbimine võib põhjustada viirusega nakatumise. Tegelikult võivad nakatunud ja sümptomeid põhjustanud inimesed viirust edasi saata.
3. Reisige kindlasse kohta
Sõltuvalt külastatud vaatamisväärsustest kogeb umbes 30–70 protsenti turistidest kõhulahtisust ja oksendamist, sest nad tarbivad kohalikku toitu või saastunud vett. Seda nimetatakse tavaliselt turistide kõhulahtisuseks.
4. Teatud ravimid
Mõnikord võib teatud ravimite kasutamine põhjustada kõhulahtisust. Üks ravimite tüüp, mis võib põhjustada kõhulahtisust, on antibiootikumid. Kuigi antibiootikumid võivad tappa halbu baktereid, võib see ravim tappa ka häid baktereid, mis kaitsevad teie soole.
Lisaks võivad kõhulahtisust põhjustada ka vererõhu ravimid, vähiravimid ja antatsiidid. Kui te kasutate mõnda neist ravimitest ja kogete kohe kõhulahtisust, pöörduge kohe arsti poole.
5. Toidu talumatus
Teised kõhulahtisuse põhjused võivad olla ka seetõttu, et teil tekivad teatud toidu talumatus. Toidu talumatus tekib siis, kui teie keha ei saa teatud tüüpi toitu seedida. See seeditav toit põhjustab iiveldust, kõhulahtisust, krampe, kõhupuhitust jne. Tavaliselt esineb see seisund 30 minuti kuni kahe tunni jooksul pärast teatud toidu söömist.
Toidu talumatus võib olla sellepärast, et teil ei ole erilist ensüümi, mis võib vähendada toitu või on teatud terviseseisundid. On kogenud palju sallimatust, nimelt laktoosi talumatust (piimatooteid sisaldav looduslik suhkur) või gluteeni talumatust (nisu ja töödeldud toodete looduslikku valku).
6. Toidu mürgistus
Kõhulahtisus võib tekkida ka seetõttu, et sööte aegunud toiduaineid, mis on nakatunud bakteritega.Salmonella on tavaline bakteriaalne infektsioon, mis võib põhjustada kõhulahtisust jatavaliselt tekib pärast saastunud toidu või vee tarbimist.
7. Teatud tervislik seisund
Kui teil tekib krooniline kõhulahtisus, mis ei parane ja on korduv, võib see olla märk sellest, et teil on teatud terviseprobleeme. Kui teie kõhulahtisus kestab kauem kui kolm päeva, võib teil tekkida üks järgmistest tingimustest:
- Ärritatud soole sündroom (IBS).Seda seisundit tuntakse ka ärritatud soolena, mis näitab teie jämesoole häirimist. Tavaliselt käivitub see tingimus stressiolukorras. Lisaks kõhulahtisusele kaasneb IBS-ga tavaliselt ka teisi sümptomeid nagu kõhupuhitus, spasmid, kõhukinnisus, kõhukrambid ja limane väljaheide.
- Põletikuline soolehaigus (IBD). Seda mõistet kasutatakse mitme kroonilise soolehäire kirjeldamiseks, nagu Crohni tõbi ja haavandiline koliit. Mõlemat seisundit iseloomustab seedetrakti põletik. Põletik levib tavaliselt seedetraktist ümbritsevatesse kudedesse ja põhjustab haavandeid paksu soole vooderil. Seetõttu võib selle haiguse põhjustatud kõhulahtisus kaasneda verega.
- Tsöliaakia.Kui teil on tsöliaakia, põhjustab gluteeni sisaldavate toiduainete söömine immuunsüsteemi vastuse, et rünnata tervet kude oma peensooles. Aja jooksul võib see seisund kahjustada soolestikku, mis omakorda võib häirida oluliste toitainete imendumist organismis (malabsorptsioon). Selle tulemusena on teil ka rohkem kõhulahtisust.
- Muud haigused. Mõned teised haigused nagu diabeet, hüpertüreoidism, Addisoni tõbi ja krooniline pankreatiit võivad olla ka kõhulahtisuse põhjuseks. Kui kahtlustate selle tingimuse tõttu kõhulahtisuse põhjust, pöörduge kohe arsti poole. Arst teeb diagnoosi, et määrata kindlaks teie seisundi parim ravi.
Valik kõhulahtisuse ravimeid, mida saate kodus proovida
Oluline on mõista, et igaüks võib vajada erinevat ravi. Mõned inimesed, kellel on kõhulahtisus, võivad vajada haiglaravi mitu päeva. Kuigi mõnda teist inimest koheldakse kodus piisavalt puhata.
Kuid üldiselt on selle haiguse raviks mitmeid võimalusi. Seda saate teha, kasutades arstilt looduslikku koostisainet ja kõhulahtisust.
Mayo kliinikust tsiteeritud siin on mõned lihtsad ja tõhusad viisid, kuidas kõhulahtisust ravida. Seda meetodit saab rakendada lastele ja täiskasvanutele.
1. Joo palju vedelikke
Juhtudel, mis ei ole liiga rasked, võivad kõhulahtisuse sümptomid mõne päeva pärast üksi paraneda. Kuid mõnede teiste puhul võib nende tekkinud kõhulahtisus olla raskem. See põhjustab mitmeid muid probleeme, näiteks dehüdratsioon. Dehüdratsioon on tingitud liigsest vedelikust, mis väljub organismist liiga vedelate ja sageli kõhulahtisuse ajal tekkinud soole liikumise kaudu.
Noh, selle ületamiseks julgustatakse kõhulahtisusega inimesi oma vedelate vajaduste rahuldamiseks. Sa peaksid juua palju vedelikke veest, kookospähkli veest, magusast teest, puljongist või ORSist. Kuid pidage meeles, et ORS ei saa düsenteeriat ravida, vaid aitab ravida või takistada patsientide dehüdreerumist. Kui ORSi ei ole võimalik ise kodus teha, saate osta ORS pakendeid lähimas apteegis ja seejärel lahustada need klaasitäie veega.
Alla 6 kuu vanuste imikute puhul võite jätkata rinnaga toitmist (ainult rinnapiima), et vältida kõhulahtisuse halvenemist. Rinnapiima sisaldus võib pärssida kõhulahtisust põhjustavate bakterite kasvu.
Kui teil on neeru-, südame- või maksahaigus ja peate piirama vedelikke, pidage nõu oma arstiga, enne kui suurendate juua sisaldavat vedelikku.
2. Vältige teatud toite
Niikaua kui teil on kõhulahtisus, peate pöörama erilist tähelepanu toidu tarbimisele. Söö toidu, mis on pehme, kõrge valgusisaldusega ja vähese kiudainesisaldusega. Vältige toiduaineid, mida on raske seedida, et kõhulahtisuse sümptomid ei halveneks. Ärge unustage, pöörake tähelepanu ka oma söögikogustele.
Üldiselt on siin mõned toiduained, mida peaks kõhulahtisuse ajal vältima:
- Toit on tahke / kõva, vürtsikas, rasvane, õline, toores, kõrge kiulise ja palju maitseaineid.
- Gaasi sisaldavad puuviljad ja köögiviljad.
- Alkohol ja kofeiin, vähemalt 48 tundi pärast kõigi teie kõhulahtisuse sümptomite kadumist.
- Kui te söödate igeme, vältige sorbitooli sisaldavaid aineid.
- Vältige piima või töödeldud toodete tarbimist 3 päeva pärast kõhulahtisuse sümptomite kadumist. Kuid saate süüa juustu või jogurtit, mis sisaldab probiootikume.
3. Valige toidud, mis sisaldavad probiootikume
Probiotikumid sisaldavad elusbakterite rühma, mis on sarnased keha seedesüsteemis levinud tervislike bakteritega. Probiotikumid võivad suurendada seedetrakti mikroobe vastu võitlemiseks eksisteerivate tervete bakterite arvu. Selle bakteri leiate jogurtist ja juustust. Vajadusel saate kasutada ka probiootilisi toidulisandeid.
4. Peske käed hoolikalt
Kui teil tekib kõhulahtisus, on oluline käsi pesta enne ja pärast tegevuse tegemist. Eriti pärast seda, kui lähete vannituppa ja enne söömist. Kuna käsi on keha üks osa, mida sageli kasutatakse erinevate objektidega kokkupuutumiseks. Käte puudutamine teiste käest, käepideme avamine või valguslüliti vajutamine on mõned näited tegevustest, mis hõlmavad käsitsi puudutamist.
Peske käed seebi ja voolava veega, kuni need on täiesti puhtad. Ära unusta, hoia oma küüned ka puhtana.
Ärge andke haigus inimestele ümber. Nii et veenduge, et säilitate oma isikliku hügieeni ja ümbritseva keskkonna.
Arst võib valida kõhulahtisuse ravi
Lisaks kiuliste toitude täitmisele ja joogivee tarbimisele saate oma arstilt võtta ka kõhulahtisuse ravimeid. Mõned sagedamini kasutatavad kõhulahtisuse ravimid on:
1. Loperamiid (Imodium)
Üks kõige sagedamini kasutatavaid kõhulahtisusravimeid on loperamiid (Imodium). See ravim toimib aeglustades soole liikumist, et tekitada tihedam väljaheide. Lisaks hoiab loperamiid ära ka dehüdratsiooni, vähendades väljaheidetavate kehavedelike hulka.
Loperamiid on saadaval kapslites, närimistabletites ja vedelates ravimites (siirup). Järgige arsti juhiseid selle ravimi kasutamiseks. Kui te reegleid rikute, ei pruugi te üldse vabaneda.
2. Attapulgiit
Attapulgiit on aine, mis sisaldub mitmesugustes kõhulahtisuse ravimites. Attapulgiit soodustab soolte imendumist rohkem vett, nii et teie väljaheide tekstuur on palju tihedam. Lisaks aitab see ravim kõhulahtisusest tingitud kõhuvalu sümptomeid leevendada.
Enne või pärast sööki saate võtta ravimit attapulgiitide kõhulahtisuse tarvis. Ärge unustage, et hoidke kõhulahtisuse vältimiseks palju vett.
3. Bismuti subsalitsülaat (Pepto-Bismol®)
Bismuti subsalitsülaat on kõhulahtisus, mis toimib kõhulahtisust põhjustavate bakterite arengu aeglustamiseks. See ravim aitab tugevdada mao ja peensoole limaskesta tänu tsütoprotektiivse aine sisule. Lisaks aitavad bismuti subsalitsülaadid ka iiveldust leevendada.
Kui teie väljaheide sisaldab verd või lima, ärge seda ravimit kasutage. Oluline on märkida, et kui teie seisund ei parane enam kui kahe päeva jooksul või isegi pärast kõhulahtisuse ravi, pöörduge kohe arsti poole.
4. Antibiootikumid
Nagu eespool mainitud, põhjustab kõhulahtisust tavaliselt bakteriaalsed, viiruslikud või parasiitsed infektsioonid, mis ründavad seedetrakti. Seetõttu määravad arstid sageli antibiootikume kui kõhulahtisuse ravimeid.
Antibiootikumide andmine kõhulahtisusravimina tehakse tavaliselt pärast seda, kui arst on teinud laboratoorsed katsed, võttes patsiendi väljaheite. Kui arstid teavad, et patsientidel tekkinud kõhulahtisuse põhjus on bakteriaalne infektsioon, siis arst määrab haiguse raviks antibiootikume. Põhjuseks on see, et antibiootikumid on antibakteriaalsed, seega ei saa viirusinfektsioone antibiootikumidega ravida.
Antibiootikumid on kõige tõhusamad siis, kui ravimi kogus kehas on püsiv. Niisiis, võtke antibiootikumid, mida arst on määranud umbes sama kaugel.
Jätkake antibiootikumide kasutamist kuni nende otsa saamiseni, kuigi kõhulahtisuse sümptomid kaovad mõne päeva pärast. Ravimite liiga vara võtmise lõpetamine võib tegelikult teha kõhulahtisust põhjustavaid baktereid, mis põhjustab nakkuse kordumist. Öelge oma arstile, kui teie sümptomid ei kao või süvenevad.
