Sisukord:
- Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Kas on tõsi, et diabeet võib olla depressiooni põhjuseks?
- Mis põhjustab diabeetikutele depressiooni?
- Millised on depressiooni sümptomid?
- Sel viisil võidakse diabeedist tingitud depressioon ületada
Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Leiti, et paljud diabeetikud on depressioonis, sest nende seisund ei parane. Mõned isegi leidsid diabeedi tõttu enesetapu. Kas see on tõsi, diabeet võib olla depressiooni põhjuseks?
Kas on tõsi, et diabeet võib olla depressiooni põhjuseks?
2. tüüpi diabeedi raviks olevate patsientide puhul esineb depressiooni sümptomeid, mis on suuremad kui üldpopulatsioon ja eksperdid soovitavad ravida mõlemat seisundit samal ajal. Isegi kerge kuni mõõduka sümptomiga diabeetikud peavad olema teadlikud depressiooni esinemisest ja iga isik, kellel on esinenud depressiooni, tuleb uurida diabeedi suhtes.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel võib suhkurtõbi kahekordistada depressiooni riski. On veel ebaselge, miks see võib juhtuda. CDC usub, et see võib olla tingitud psühholoogilisest stressist, mis on depressiooni põhjuseks või diabeedi metaboolsete mõjude tõttu aju funktsioonile. Või on võimalik, et depressiooniga inimestel tekib suurem tõenäosus diabeedi tekkeks. See tingimus on seisund, mis on omavahel seotud ja raske kindlaks teha.
On palju põhjusi, miks suhkurtõve ja depressiooni seos on nii tähtis. Depressiooni sümptomid muudavad diabeedi tihti raskemaks ja uuringud näitavad, et depressiooni sümptomitega diabeedihaigetel on sageli kõrgemad veresuhkru tasemed kui depressioonita patsientidel. Lisaks sellele, 2011. aastal tehtud uuringu kohaselt oli patsientidel, kellel mõlemal oli 52% suurem tõenäosus südameatakk või insult.
Mis põhjustab diabeetikutele depressiooni?
Praegu on ebaselge, kas depressiooni põhjused on tingitud halb toitumine (ja kõrge veresuhkru tase) või diabeedi ravi ja ravi nõudmiste tõttu.
Ilmselt on mõlemad haigused põhjustatud ja neid mõjutavad samad riskitegurid, nagu perekonna ajalugu, rasvumine, hüpertensioon, füüsiline tegevusetus ja pärgarteritõbi.
Hiljuti on teadlased hakanud otsima rohkem tõendeid suhkruhaiguse ja depressiooni vahelise seose kohta ning selle põhjuseks on see, et põhjuseks on ajukahjustuse vähenemine (mis võib olla tingitud diabeetilise neuropaatia või blokeeritud veresoonte kahjustustest).
Viimane uuring, mis uurib seda teooriat, sealhulgas Ameerika Psühholoogia ajakirjas Geriatric avaldatud 2008. aasta uuring, näitas, et "diabeet on seotud suurenenud aju atroofia ja kehva motoorse funktsiooniga 60-64-aastastel, depressioon, vaskulaarsed riskid ja haigused. väikesed veresooned ajus. "
Eksperdid teavad kindlalt, et diabeedi halb ravi võib jäljendada depressiooni sümptomeid. Näiteks võib liiga kõrge või liiga madal veresuhkru tase põhjustada inimese ärevust, närvilisust ja vähest entusiasmi. Samamoodi võib see põhjustada glükoosi või madala veresuhkru taset, mistõttu diabeetikud tunnevad end väga näljasena ja neil on kalduvus süüa.
Millised on depressiooni sümptomid?
Ainult krooniliste haiguste, näiteks diabeedi ja selle tüsistustega tegelemine võib põhjustada ebamugavust, eriti depressioonile lisamisel. Kui te tunnete depressiooni, kurbust ja mõne päeva pärast ei parane, võib teil olla depressioon. Uurige mõningaid järgnevaid depressiooni sümptomeid ja konsulteerige oma arstiga:
- Ei leia enam rõõmu teile meeldivatest tegevustest või hobidest
- Kogemused unetus või isegi liiga palju magada
- Söögiisu kaotus või ülekuumenemine
- Kontsentreerumatus ei ole võimalik
- Tunneta unine
- Kogu aeg ärevus või närv
- Feeling isoleeritud ja üksi
- Tundke hommikul kurb
- Tunne, et te „pole kunagi midagi õigesti teinud”
- Kas teil on enesetapumõtteid
- Piinamine ise
Kui teil esineb depressiooni sümptomeid, võtke ühendust oma eriarsti või üldarstiga, kes võib teid soovitada terapeut või psühholoog.
Sel viisil võidakse diabeedist tingitud depressioon ületada
Depressiooni riskide ja sümptomite äratundmine on ravi esimene samm. Kõigepealt arutage oma olukorda ja sümptomeid oma esmase arstiga. Hiljem suunab arst teid vaimse tervise eksperdi poole. Ravi hõlmab tavaliselt psühhoteraapiat või mingit nõustamist või antidepressantide kasutamist.
Vahepeal on asju, mida saate teha depressiooni sümptomite leevendamiseks, näiteks kehalise aktiivsuse suurenemine. Iga harjutuse vorm kipub end vähemalt end lühikese aja jooksul end paremini tundma, sest ajus vabaneb endorfiin.
Need ajukemikaalid on näidanud, et aitavad vähendada depressiooni sümptomeid. Füüsilise aktiivsuse suurendamisel on ka diabeediga inimestele palju kasu tervisele, nagu kehakaalu langus ja kehamassi vähenemine, veresuhkru taseme langus ning energia ja vastupidavuse suurenemine.
Teised sammud, mis võivad aidata depressiooni leevendada, on suhkruhaiguste ravi ennetamine. Tea teavet oma haiguse kohta. Suurendage veresuhkru taseme jälgimist. Küsi lisatoetust perekonnalt ja sõpradelt. Samuti vältige kofeiini, narkootikume ja alkoholi ning hoidke oma une ajakava piisava puhkuse tagamiseks.
