Sisukord:
Meditsiiniline video: Eksamisess on läbi!; Viljandi bussijuht lasi mind üle; rahvatantsulaager ja lihasvalu
Vanemana on loomulik, et püüate alati kaitsta oma last vigastuste ja valu eest. Tõde on aga see, kui raske te proovite, lapsed on endiselt ohus langeda ja vigastada. Kõige tähtsam on see, et õpetada lastele, kuidas õppida, kuidas oma valu lahendada. Tõenäoliselt on see valu põhjustatud lihasvalust. Selle artikli kaudu selgitame mõningaid näpunäiteid, mida saate teha, kui laps on vigastatud ja valu.
Kui laps tuleb ja kaebab valu, peaksite kontrollima valu, et teada saada õige ravi. Mõned lapsed ei pruugi suulisel teel valu avaldada. Peate olema ettevaatlik, kui näete muutusi oma käitumises, näiteks hammaste hõõrudes või lihvides. Mõned lapsed võivad kõndida või keelduda söömisest. Kui näete selliseid märke, võib teie laps tunda valu.
Te võite paluda neil hinnata oma valu skaalal 1 kuni 10. See samm võib teile öelda, milline on lapse valu ja kuidas seda toime tulla. Esimene asi, mida saate teha, on valude allika tuvastamine. See võib olla raske, kui laps ei suhtle ikka veel sujuvalt. Otsige teisi lihasvaluga seotud tunnuseid või sümptomeid, nagu palavik, vigastus või muutused lapse tegevuses või käitumises. Teades põhjust, saate ravida lihasvalu, käsitledes seda esmalt.
Laste valu leevendamiseks võite kasutada meetodit ilma ravimita, näiteks:
- Suunake laste tähelepanu. Laste tähelepanu pööratakse tavaliselt kergesti ümber. Mängi oma lemmiktelevisiooni või videoid, et aidata neil valu ära unustada. Võite proovida ka raamatu lugemist või lemmikmängu andmist. See samm on tavaliselt edukas kerge valu korral.
- Külmkompress. Kui laps kogeb lihasvalu, saate talle külma kompressida või mähkida jääkuubikutega täidetud rätiku. Veendumaks, et lapsel ei ole külmumist, piirake iga seanss kuni 20 minutini päevas nii palju kui vaja.
- Soe kompressid. Pärast valu ja lihaste spasmide vähenemist saate lisada sooja kompressid verevoolu sujuvamaks muutmiseks ja paranemise kiirendamiseks.
- Venivad lihased. Tehke kerge lihaste venitusharjutusi, et vältida krampide tagasipöördumist. See harjutus on kasulik ka harva kasutatava lapse lihaste koolitamiseks.
- Massaaž. Massaaž võib tõrjuda verevoolu, leevendada valu ja lõõgastada pingelisi lihaseid.
- Kaela krae või tagasi. Need tööriistad võivad toetada ja võimaldada lihastel lõõgastuda.
Kui mitte-uimastite meetodid ei tööta, võite proovida mitmeid ravimeid valu leevendamiseks. Arst või apteeker võib soovitada paratsetamooli (Tylenol® või Panadol®) või ibuprofeeni (Advil® või Motrion®).
Jälgige oma lapse seisundit pärast ravi. Pöörduge kohe arsti poole, kui valu halveneb, samal ajal kui ravimid ja füüsilised ja psühholoogilised ravimeetodid ei vähenda valu.
Konsulteerige oma arstiga oma muresid lapse seisundi pärast. Tõsisemate juhtumite korral võtke laps lähimasse lähima kiirabi juurde. Meditsiinipersonal võib pakkuda teie lapse vajadustele vastavat hooldust.
