Sisukord:
- Meditsiiniline video: How to be Politically Correct!
- Kas see on fantom-tasku vibratsiooni sündroom?
- 80ndatel ja 90ndatel sündinud põlvkond on närviline, kui nad ei saa oma mobiiltelefone kontrollida
- Kuidas HP asukoht mõjutab meid psühholoogiliselt
- Miks me arvame, et HP vibreerib või kõlab, kuigi see pole?
- Sammud, mida saab võtta, et vältida phantomi tasku vibratsiooni sündroomi
Meditsiiniline video: How to be Politically Correct!
Kui tihti kasutate mobiiltelefoni ehk mobiiltelefoni? Olemasolevad mobiiltelefonid on tänapäeval äärmiselt keerulised. Kõik saab teha ainult ühe vidina või nüüd paremini tuntud nime järgi nutitelefon. Eriti noortele ei pruugi HP pidamine päeval tunda, et midagi on puudu. Noh, nende jaoks, kes kannavad liiga palju nutitelefonolge ettevaatlik fantom-tasku vibratsiooni sündroom.
Kas see on fantom-tasku vibratsiooni sündroom?
Kas olete kunagi hoidnud oma mobiiltelefoni taskus või kottis, siis tunnete, et teie telefon kostab või vibreerib märki, et saabub teade, kuid kui kontrollite, ei ole telefonil, lühisõnumil või üldse teatamisel üldse midagi? Seda nimetatakse fantom-tasku vibratsiooni sündroom.
Tõepoolest, see on üsna haruldane, kuid on tavaline, et inimesed, kes kogevad aegu, kus ta on sotsiaalsete suhete suhtes väga ebamugav. Inimesed, kellel on suur hirm või suur hirm sotsiaalsete suhete ees, kogevad seda sündroomi tõenäolisemalt. Seevastu inimesed, kes pigem eelistavad sotsiaalseid suhteid, mitte kasutada nutitelefonvähem tõenäoline, et seda sündroomi esineb. Mobiiltelefonid või HP mõjutavad teie suhtlemist välismaailmaga ja inimesi, kes kasutavad liiga palju HP-d oma soovi suhelda mobiiltelefonide abil välismaailmaga.
80ndatel ja 90ndatel sündinud põlvkond on närviline, kui nad ei saa oma mobiiltelefone kontrollida
California riigiülikooli psühholoogiaprofessori Larry Roseni ja kolleegide läbiviidud uuringus intervjueerisid teadlased osalejaid, kui tihti nad kontrollisid oma mobiiltelefone ja sotsiaalmeedia kontosid ning kas nad tundsid end rahulikult, kui nad ei suutnud asju kontrollida sageli nagu tavaliselt. Need osalejad tulid neljast erinevast põlvkonnast, kelle nimed olid järgmised: põlvkond Baby boomers (sündinud 1946-1964), põlvkond Generation X (sündinud 1965-1979), põlvkond Net Generation (sündinud 1980ndatel) ja põlvkond iGeneratsioon (sündinud 1990ndatel).
Selle uuringu tulemused näitavad, et enamik inimesi, eriti kaks kõige nooremat põlvkonda, kontrollivad regulaarselt oma mobiiltelefone. Isegi kolmandik viimase kahe põlvkonna osalejatest kontrollis oma sotsiaalmeediat nii palju kui nad kontrollisid oma sissetulevaid kõnesid oma telefonidele. Tulemused näitavad ka, et kaks kõige nooremat põlvkonda on rohkem mures, kui nad ei suuda kontrollida oma mobiiltelefoni võrreldes nende kahe põlvkonnaga.
Lisaks väidavad mõned uuringud, et inimesed, kes muretsevad oma mobiiltelefonide kontrollimise pärast, võivad kogeda järgmisi sümptomeid, nagu depressioon, düstüümia, maania, antisotsiaalne isiksushäire, nartsism, kompulsiivne isiksushäire ja paranoiline isiksushäire.
Kuidas HP asukoht mõjutab meid psühholoogiliselt
Teises uuringus osales väga suurtes ruumides 163 õpilast. Pooled neist (1. rühm) juhitakse teise ruumi ja palutakse panna kõik, raamatud, mobiiltelefonid ja mis tahes esemed, mida nad kannavad, nende ees asuvatesse laudakastidesse. Teised õpilased (2. rühm) hoiavad raamatuid, mobiiltelefone ja nende asju teistes kohtades, mis ei ole nendega kaasas. Kõigil õpilastel palutakse midagi ette võtta, kuid oodata täiendavaid juhiseid. Iga 20 minuti järel 1 tunni pärast lõpetab iga osaleja katse, mida nimetatakse riigi omaduste ärevuse skaalaks.
Uuringu tulemused näitasid, et 1. rühma osalejad tundsid muret esimese 20 minuti pärast, siis vähenesid nende mured, sest nad teadsid, et nende telefon oli nende läheduses. Samas näitasid 2. rühma testis osalejate tulemused, et nende tundlikkuse tase jätkus ühe tunni jooksul.
Viimaste uuringute tulemuste kõige silmatorkavam on see, kuidas HP valgus võib teid mõjutada. Osalejad, kes olid selles uuringus tõeliselt HP entusiastid, näitasid, et nende muretase kasvas kiiresti isegi seetõttu, et nad ei näinud oma mobiiltelefonide valgust.
Miks me arvame, et HP vibreerib või kõlab, kuigi see pole?
Elektrooniliste esemete liigne kasutamine, eriti nendega, mis on seotud suhtlusega, põhjustab vale signaali saatmise särgitasku, püksitasku ja muude kehaosade lähedusse jäävatele neuronitele. See muudab neuronid segadusse, kas see on tõeline mobiiltelefoni vibratsioon või muud signaalid. Selle uurimuse põhjal võib järeldada, et see juhtus alates muretunnetest, mille põhjuseks ei olnud nende elektrooniliste üksuste kontrollimine.
Professor Rosen järeldas, et teie käitumine võib mõjutada neuronite signaale, mis saadetakse ajusse. Teie keha ootab või prognoosib alati erinevaid tehnoloogilisi koostoimeid, mis tavaliselt pärinevad nutitelefon. Kui "ennustada" oma aju HP heli suhtes, kui saad või teete midagi, mis võib närve "äratada", näiteks kui teie püksid on jalgade pühkimiseks liiga pingul, võivad teie neuronid alati neuronite reaktsiooni tõlkida teie telefon vibreerib, kui tegelikult aju valib teie aju muretsemise põhjust.
Sammud, mida saab võtta, et vältida phantomi tasku vibratsiooni sündroomi
Ülaltoodud selgitusega, kui halb mõju on nutitelefon oma psühholoogilisele tervisele, kui kasutate seda liiga tihti, alustage meetmete võtmist, et seda alati mitte kasutada nutitelefon. Siin on sammud, mida saate teha, et puhata oma aju selle raku muredest:
- Vőtke aega looduses jalutuskäigu või väljasõidu ajal
- Sport
- Kuula muusikat
- Laulmine
- Õpi võõrkeeli
- Loe komöödia raamatuid
- Suhtle teiste inimestega otse, mitte telefoni teel
Tehke ülaltoodud 10 minutit iga 90 minuti kuni 120 minuti järel. 10 minuti kaugusel kõigist elektroonilistest esemetest võib teie muret vähendada. Teine võimalus on ajastada, kui saate kontrollida oma elektroonilisi objekte, mida kasutatakse suhtlemiseks, näiteks iga 15 minuti järel, siis ärge puudutage seadet 15 minuti jooksul. Kui te ei ole väga, väga hädaolukorras ja vajate telefoni teel suhtlemist, aktiveerige teade vaid asjaomaste inimestega ja ülejäänud lülitage teated välja mobiiltelefoni Sina.
LUGEGE KAART:
- Kas keegi tõesti sõltub Gadgetidest?
- Kas see on tõsi, et sageli põhjustavad ennast naha varakult vananemist?
- 10 parimat rakendust iOS-i ja Androidi jaoks, et aidata tervislikku elu
