Sisukord:
- Meditsiiniline video: Who are you, really? The puzzle of personality | Brian Little
- Beebid magavad üksi oma toas on rahulikum kui teie toas ja abikaasal
- Kuid kõik lapsed ei saa üksi magada. On vanusepiirang
- Siis mida sa peaksid tegema?
Meditsiiniline video: Who are you, really? The puzzle of personality | Brian Little
Indoneesias tundub, et ei ole normaalne, et lapsed magavad oma tubades üksi. Sest mitte kõik vanemad südamele ei lase oma lastel üksi öö. Samas ruumis magamine võib tunda ka aega ja energiat säästvat, kui lapsed ärkavad öö keskel, et küsida toitu, mitte minna edasi-tagasi erinevatesse ruumidesse. Aga kui sa tahad, et teie laps saaks paremini magada, siis võib-olla peaksite alustama oma väikese magamaminekuga magamistoas.
Beebid magavad üksi oma toas on rahulikum kui teie toas ja abikaasal
Uuringus, mis ilmus ajakirjas Sleep Medicine, selgub, et 85% lastest, kes on magamistoas üksi magama jääda, võivad magada kiiremini, usaldusväärsemalt ja kauem kui magab.jagada oma vanematega tuba või voodi. Beebid, kes magavad eraldi oma vanematega, kipuvad ka ajastama magamaminekut ja järjekindlalt ärkama.
See järeldus saadi pärast seda, kui uurimisgrupp vaatas USA-s, Austraalias, Brasiilias, Kanadas, Ühendkuningriigis ja Uus-Meremaal ligi 10 000 lapselt unerežiimi. Seejärel uuris uurija ka lapsevanemale antud küsimustikku.
Selle uuringu juhtautori Jodi Mindelli ja Philadelphia lastehaigla Sleep Centeri assotsiatsiooni direktori sõnul võib olla mitu võimalikku põhjust, miks lapsed oma tubades üksi magada võivad olla paremad kui nende vanemad. Üks peamisi põhjusi on see, et lapsed saavad ise magada, kui on aeg magada. Ei ole "sunnitud" magama rinnaga toitmise või tutti pudelite abil. Vaikse ruumi atmosfäär ilma liikumist häirimata või vestluse vanematel võib aidata tal kiiremini magama jääda.
Vanemad on ka tõenäolisem, et magamistoas koos oma lapsega magavad harjumused. Näiteks lastes lapse magada samas voodis koos sinu ja teie partneriga või kaunistada beebi voodit padjadega, tekidega või täidisega loomadega, kui laps jagab oma tuba. Sellised une- harjumused võivad suurendada lapse äkksurma ohtu, olenemata sellest, kas teie keha / partner on purustatud või kummardavad padjad ja tekid.
Kuid kõik lapsed ei saa üksi magada. On vanusepiirang
Lapsed, kes magavad üksi oma vanematest eraldiseisvalt, võivad aidata neil arendada tervislikumaid unerežiime ja võivad kestma täiskasvanueas. Siiski ei pruugi kõik lapsed jääda magama ilma järelvalveta.
Ülaltoodud tähelepanekud näitavad, et vanemad saavad koolitada lapsi magama üksi eraldi ruumidesüle nelja kuu vanused. Imikud, kes 4 kuu pärast üksi magavad, võivad magada kuni 9 tundi, kui lapsed, kes magavad koos vanematega kuni ühe aasta vanused.
Enne kui lapsed sellesse ideaalsesse vanusesse jõuavad, soovitab Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) vanematel magada koos samas toas olevate lastega, kuid eraldi vooditel, et vähendada SIDSi riski.
Vanemad, lapsed on rohkem altid, et nad saaksid magada üksinda. Eraldamise ärevuse etapp on faas, mil laps ei taha oma vanematega osa võtta. Sellest faasist teatatakse, et see on kõige suurem, kui laps saab 1-aastaseks. Need ajad on lapse arenguperspektiividest suurte muutuste tegemiseks kõige halvemad ajad. Seega, kui sa tahad oma lapsi üksi magada, siis tehke seda enne beebi samme oma esimesel sünnipäeval.
Siis mida sa peaksid tegema?
Otsus lasta oma lapsel magada eraldi ruumis tegelikult tagasi. kui lapsevanem, teate kindlasti, mis on teie lapsele parim. Kui soovite tõesti alustada oma lapse koolitamist, siis mine edasi. Niikaua kui mäletate ülaltoodud vanusepiiri. Te saate kasutada ka beebimonitori tugevdusi, kui olete endiselt mures selle pärast, et oma beebi üksi magada.
Kuid seda pole vaja sundida, kui tunned, et laps ei ole valmis. Teise võimalusena võite oma magamistuppa paigutada eraldi beebivoodi. Nii saavad lapsed ise magada, kuid on endiselt teie ja teie partneri kontrolli all.
