Sisukord:
- Meditsiiniline video: How to escape education's death valley | Sir Ken Robinson
- Proovige aktiivseid tegevusi
- Vaatleme individuaalseid spordialasid
- Ärge sundige lapsi, kui nad ei õnnestu
- Pöörake tähelepanu ajale
- Vältige kaootilisi olukordi
Meditsiiniline video: How to escape education's death valley | Sir Ken Robinson
ADHD-lastel on sageli raskusi kontsentreerumise, suundumuste järgimise, ärevuse ja impulsiivselt. Laste ADHD võib raskendada nende osalemist mitmetes tegevustes, mis peaksid olema sobiva vanuse jaoks lõbusad.
Võttes ADHD ei tähenda, et teie laps ei saa mängida sõpradega või osaleda spordi- või koolivälises tegevuses pärast kooli. Kuid võib-olla tunnevad mõned muud tegevused teie lapse seisundi suhtes paremini. Näiteks laps, kellel on raskusi keskendumisega, võib tunduda üleliigne või liiga raske meeskonnaliiklusega kaasnenud. Kuigi lapsed, kes on hüperaktiivsed või impulsiivsed, ei pruugi tunda end mugavalt, kui tegu on tegevustega, mis peavad ootama palju - näiteks peitu ja otsima või monopoli.
Siis, mida saate teha vanemana, et pakkuda mänguaega, mis on ADHD lastele lõbus?
Proovige aktiivseid tegevusi
Üldiselt on kehaline aktiivsus väga kasulik ADHD laste vaba aja täitmiseks. Näiteks kutsuge lapsi aerobilise treeningu tegemiseks kolm kuni neli korda nädalas. Kehaline aktiivsus aitab teravustada lapse fookust ja suurendab tema enesekindlust.
Vaatleme individuaalseid spordialasid
Hüperaktiivne ADHD-laps võib olla spordi meeskonna oluline liige, kuid lastel, kes kipuvad olema impulsiivsed ja kes ei ole keskendunud, võib olla väga raske meeskonnaliiklusega tegeleda.
Individuaalsed spordialad, nagu võitluskunstid, maadlus, tennis ja ujumine, on paremad valikuvõimalused. Kui registreerite oma lapse võitluskunstide juhendamiseks, ärge valige õpilast, kes palju karjuvad, valides treenerit või klassi, sest see võib olla teie lapsele ebameeldiv. Küsi kohtumenetlust või palu enne registreerimist klassi jälgida, et tagada, et õpetamise maht ja kiirus on teie lapsele sobivad.
Ärge sundige lapsi, kui nad ei õnnestu
Kui teie laps on oma lapse jaoks väike, võib-olla ta ei ole nii huvitatud spordiga liitumisest. Kuid ta võib soovida sisetegevust, nagu skaudid või kooliväline muusika. See tegevus muudab lapse kogu oma tähelepanu, kui võib-olla peate osalema vanemkoosolekul ja laps võib olla võimeline seda tegevust aastaringselt tegelema.
Pöörake tähelepanu ajale
Paljud ADHD lapsed, kelle emotsionaalne stabiilsus võib olla umbes kolm aastat hilinenud kui nende eakaaslased, siis võiksite soovi korral registreerida oma laps nooremale vanuserühmale, kui see on võimalik.
Mõelge ka ravimi kasutamise ajakavale, kui see on osa teie rutiinist. Vältige oma lapse registreerimist tegevustes, mis on tavaliselt tehtud enne, kui ta võtab oma ravimeid või kui nad peavad ravimit võtma.
Vältige kaootilisi olukordi
Kui teil on ADHD-ga lapsi, võib nende sotsiaalne elu olla raske. Lahendus, lisage need tegevustesse, mida paljud teised lapsed teevad, nagu pesapall või jalgpall. Aga teil on tõesti vaja olla ettevaatlik sõprade ja tegevuste valimisel, mis aitavad teie lapsel arendada oma oskusi.
ADHD-lastel on võimalus parema edu saavutamiseks, kui nad saavad tõesti keskenduda sellele, mida nad teevad. Kahjuks võib teiste laste hulk või tugev helitugevus raskendada fookust. Korralda väikesed grupid, mida saate piisavalt kontrollida.
