Sisukord:
- Meditsiiniline video: Starting Conversations
- 4 lapse toiduvalmistamisel saadud kasu
- 1. Pakkuda võimalusi erinevate toiduainete tundmaõppimiseks
- 2. Ehita lapse põhilised võimed
- 3. Suurendage enesekindlust
- 4. Võlakiri oma väikese vastu muutub tugevamaks
Meditsiiniline video: Starting Conversations
Kas olete kunagi oma väikese juures keedetud? Kui ei, siis peaksite seda tegevust proovima. Sest seal on palju eeliseid, mida saate oma väikese toiduvalmistamisega. Loomulikult mõjutab see kasvu ja arengut. Millised on lapse toiduvalmistamise eelised?
4 lapse toiduvalmistamisel saadud kasu
1. Pakkuda võimalusi erinevate toiduainete tundmaõppimiseks
Aruandlus MD-veebisaidil, Susan Moores, MS RD, Ameerika dieetteadusliidu pressiesindaja ütles, et toiduvalmistamine võib aidata lastel, kes on huvitatud uute toiduainete proovimisest. See tegevus stimuleerib last uurima toitu, kasutades muid meeli, näiteks lõhna ja puudutavat tunnet.
Ei ole vaja valmistada keerulist menüüd, lihtne ja lõbus tegevus, nagu tainas sõtkumine, köögiviljade loputamine või lehtede rebimine, võib olla valikuvõimalus.
Toiduvalmistamine on peen viis lastele meelitada toitu. Te ei pea sundima lapsi söögilauas sööma. Kui lapsel on peale keele palju aegseid kogemusi paljude teiste meeltega, siis on ta julgem proovida seda süüa.
2. Ehita lapse põhilised võimed
Laste toiduvalmistamisel saate harjutada põhioskusi, nagu loendamine, lugemine või mõõtmine. Jah, toiduvalmistamisel on erinevaid tegevusi, mis kõik seda treenivad. Näiteks loetakse munade arv, valades vett kuni 250 ml-ni, lugedes tund aega, kui tainast küpsetatakse.
Mitte ainult seda, et kui te kaasate selle retseptide lugemiseks, siis võib see samuti parandada selle lugemise võimet. Kui laps ei suuda endiselt lugeda, võib retsepti nägemine olla koht, kus tutvustada uut sõnavara, mida saab kohe rakendada.
Kui kaasate lapsi toiduvalmistamisse, julgustatakse neid ülesannete tegemisel aktiivselt mõtlema. Cooking võib olla lõbus ja mitte igav viis õppida, sest sa pead istuma vaikselt lugedes raamatut õppetöölaual.
Vestlus toitumisest ja toitumisest lastel on samuti kergem vastu võtta, kui treenite otse köögis. Lapsed mõistavad järk-järgult ka toidu funktsiooni oma tervisele.
3. Suurendage enesekindlust
Laste toiduvalmistamine võib samuti suurendada tema usaldust. Miks? Jah, artikkel sellel vanusel lastel kipub näitama ja näitama oma võimeid teiste inimestega.
Kui tal õnnestub süüa ja süüa, siis tekib kindlasti uhkus ja usaldus. Toiduaineid, mida sa sellega toidad, maitseb kõik pereliikmed, nii et tekib uhkus.
Ärge unustage, et anda talle kiitust, et aidata ja valmistada maitsvat menüüd kogu perele. Need väikesed asjad võivad tekitada lapse uhkust enda suhtes, nii et ta tunneb end oma võimetes enesekindlamalt, sest tal on õnnestunud midagi teha.
4. Võlakiri oma väikese vastu muutub tugevamaks
Kokandamine annab vanematele ja lastele aega rääkida, kogeda ja mõelda. Toiduvalmistamine loob ka tugevama sideme ema ja lapse vahel, sest suhtlusvõimalus on väga lai.
Meditsiinikeskuse Weil Cornelli meditsiinilise juhi Ross Boweri sõnul ei käivitu lastega suhtlemine, kui laps on 17-aastane või teismeline, see peaks algama 3-aastastelt nii varakult kui võimalik.
