Sisukord:
- Meditsiiniline video: 30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying
- Rämpstoitu muudab immuunsüsteemi agressiivsemaks
- Miks süüa rämpstoitu tegelikult teeb keha põletikuliseks?
- Lõpuks on teil oht krooniliste haiguste tekkeks
Meditsiiniline video: 30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying
Kui tihti sööte rämpstoitu? Kas see on kord kuus või isegi kord nädalas? Peaaegu enamiku inimeste jaoks on rämpstoidu tõesti esimene valik, kui see on lõksus või laisk, et leida toitu. Kuid ilmselt võib enamik rämpstoitu teile kergesti haigestuda. Miks, kuidas tulla?
Rämpstoitu muudab immuunsüsteemi agressiivsemaks
Ülaltoodud avaldus tuleneb Boni Ülikooli ekspertide läbiviidud uuringute tulemustest. Cell ajakirjas avaldatud uuring viidi läbi katseid hiirte toiduga rämpstoituseejärel jälgis tema tervise arengut, sealhulgas immuunsüsteemi.
Uuringu lõpus leiti, et hiire antikehad on kasvanud ebaloomulikult, nii et nad töötasid agressiivsemalt kui varem. Sest toidu rämpstoit tõuseberinevad põletikud organismis. Seetõttu reageerib roti keha immuunsüsteemi suurendamisega. Sama usutakse ka inimestele.
Miks süüa rämpstoitu tegelikult teeb keha põletikuliseks?
Rämpstoitu tavaliselt on see kõrge kalorsusega ja rasvasisaldusega. Näiteks sisaldab üks burgereid kuni 600-800 kalorit. Rääkimata te juua sooda ja friikartuleid või muid täiendavaid menüüsid, mis on kindlasti praetud. Siis saate süüa 1000 söögikorraga ühes söögikorras. Rasva ja kalorite liigne sisaldus kehas võib põhjustada rasva paksenemist.
Kehas muundab keha kõrge kalorsusega toidud rasvavarudeks adipotsüütide rakkude kujul. Noh, see rakk stimuleerib põletikku organismis. Niisiis, mida rohkem kehas moodustuvad adipotsüütide rakud, seda rohkem põletiku poolt kahjustatud keharakke.
Lõpuks on teil oht krooniliste haiguste tekkeks
Kahjuks ei ole keha immuunsüsteem agressiivne. Alguses annab keha resistentsuse ja säilitab selle normaalse seisundi. Siiski, kui jätkate tarbimist rämpstoitu, siis on mõju tervisele halb.
Mitmetes uuringutes väideti, et immuunsüsteemi häirete esinemine võib tekitada inimesele autoimmuunhaigusi. See haigus põhjustab tavaliselt keha kahjustada normaalseid kudesid ja rakke nii, et tekib palju terviseprobleeme.
Lisaks jätkub ka rasvkoe põletik. See põletik stimuleerib koekahjustusi, nii et ilmnevad kroonilised haigused. Näiteks südamehaigused, südamepuudulikkus, insult ja diabeet.
Seega, kui sa tahad olla tervist ohustav, peaksite oma toitumisharjumused jätma rämpstoitu nüüdsest. Parandage oma dieeti ja toiduvalikuid nüüd, enne kui on liiga hilja.
