Raseduse ajal reisimine Soovitame, et kui mitu kuud on?

Sisukord:

Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet

Rasedus ei näi takistavat teiega reisimist erinevatesse kohtadesse. See võib anda rasedatele rahu ja rõõmu. Raseduse ajal reisimine on ohutu, kui teil ei ole raseduse ajal mingeid tüsistusi ja olete selle hoolikalt ette valmistanud.

Millal võivad rasedad naised reisida?

Hea aeg reisida on rasedusaja keskel või umbes 14. nädalal kuni 28. rasedusnädalani. Raseduse alguses ja raseduse lõpus või esimesel ja teisel trimestril ei tohi reisimine olla soovitatav.

Enne 12-nädalast rasedust võib ema sagedamini tunda iiveldust ja väsimust, mis annab emale reisil ebamugavust. Peale selle on raseduse varajase vanuse korral endiselt suur risk emasloomale.

Raseduse hilinenud reisimine võib ka teid ebamugavalt reisida. Raseduse lõpus sõitmine võib teid väsinud. Pärast 28-nädalast rasedust võib teil olla raskem liikuda ja pikka aega istuda.

Paljud rasedad naised otsustavad reisida nelja- kuni kuuekuulise raseduse ajal. See on kõige ohutum aeg raseduse ajal reisida. Kui teie rasedus on terve ja teil ei ole raseduse ajal probleeme või tüsistusi, võib raseduse ajal reisimine olla teile ohutu nii kaua, kui olete hästi valmis.

Kes võib raseduse ajal reisida?

Kõik rasedad naised, kes on terved ja kellel ei ole komplikatsioone, võivad reisida. Seevastu raseduse ajal tüsistusi kogevad rasedad naised ei tohiks raseduse ajal reisida. On karta, et see halvendab rasedate naiste seisundit.

Mõned tüsistused, mis võivad rasedatele naistele reisida, on järgmised:

  • Ema emakakaela (emakakaela) probleemid, näiteks emakakaela ebakompetentsus, kus emakakael avaneb või nõrgeneb liiga kiiresti enne sünnitust
  • Vaginaalne verejooks
  • Kahekordne rasedus
  • Raseduse diabeet
  • Kõrge vererõhk
  • Preeklampsia
  • Probleemid platsentaga
  • On olnud raseduse katkemine
  • On olnud emakaväline rasedus
  • On kogenud enneaegset sünnitust
  • Kui te olete 35-aastane või vanem ja see on teie esimene rasedus

Milliseid ettevalmistusi tuleb teha enne reisi alustamist?

Enne reisi alustamist peate kõigepealt oma reisi ette valmistama, alustades oma tervisest, millistest asjadest peate kandma ja nii edasi. Järgmised on asjad, mida peate tegema enne reisi algust.

1. Võtke ühendust oma arstiga

Üks oluline asi, mida peate tegema enne reisimist, on konsulteerida oma sünnitusarstiga. Rääkige oma arstile, et soovite reisida koos ja kus. Arst aitab otsustada, kas teie reis on teie ja teie loote jaoks ohutu või mitte. Arst ütleb teile ka, mida te peate tegema enne reisi algust. Võib-olla peate enne teatud riikidesse reisimist vaktsineerima.

2. Tee reisimise ajal mugavaks

Reisides peaksite oma reisile mugavamaks pakkuma alltoodud esemed.

  • Tooge väike padi. Seda saab kasutada reisi ajal magamiseks. Või võib selle ka seljale seljavalu asetada, et vältida seljavalu.
  • Tooge suupisteid reisi ajal
  • Tooge reisi ajal sünnieelseid vitamiine või muid ravimeid
  • Kui te reisite suurel vahemaal, tooge oma sünnieelse dokumendi koopia. Samuti peaksite teadma oma sihtkohta kõige lähemaid tervishoiuteenuseid.

Lisaks kasutage rõivaid, mis on üsna lahtised ja mugavad, kasutage ka kingi, mis muudavad teid reisi ajal mugavaks. Kui teedel, olgu see auto või lennukiga, turvalisuse tagamiseks kandke oma turvavööd. Tehke istudes võimalikult mugav.

Kui te lennukisse sisenete, siis peaksite istuma vahekäigu lähedale, nii et teil on lihtsam istmelt üles tõusta, samuti võite jalgu lennata. Kui sõidate autoga, veenduge, et saaksid vaheaja iga 5-6 tunni järel. See võimaldab teil oma keha liigutada ja jalgu venitada. Turse, iivelduse ja jala krampide vältimiseks on reisi ajal vaja iga tunni või rohkem.

Veel üks oluline asi ja te peate enne reisimist ette valmistama, et tagada reisikindlustus, mis katab igal juhul kõik teie vajadused, nagu hooldus ja kättetoimetamine, sest keegi ei tea, mis teiega reisi ajal juhtub. Kõige parem on planeerida ja ette valmistada, kui peate raseduse ajal pikki vahemaid reisima. Naudi reisi ja ärge unustage, et teil on piisavalt puhkust.

 

LUGEGE KAAS

  • Näpunäiteid lennuki turvaliseks sõitmiseks raseduse ajal
  • Näpunäited helinate ületamiseks sõiduki sõites
  • 10 nõuandet rasedatele naistele, kes reisivad hobidega
Raseduse ajal reisimine Soovitame, et kui mitu kuud on?
Rated 5/5 based on 2824 reviews
💖 show ads