Sisukord:
- Meditsiiniline video: „Kohtumine mormoonidega” ametlik film – HD
- Menstruatsioon kaks korda kuus, kas see on normaalne?
- Mis põhjustab ebaregulaarseid menstruaaltsükleid?
- 1. Stress
- 2. Ülemäärase kaalu vähenemine
- 3. Puberteet
- 4. Hüpertüreoidism
- 5. Polütsüstiline munasarja sündroom
- 6. Vaagna põletikuline haigus
- Millal peaks arst nägema kaks korda kuus menstruatsiooni?
- Kuidas ravida ebaregulaarseid menstruaaltsükleid?
- 1. Kasutage puuvilju ja köögivilju
- 2. Hoia hüdreeritud
- 3. Tehke menstruaalajakiri
- 4. Harjutage regulaarselt
Meditsiiniline video: „Kohtumine mormoonidega” ametlik film – HD
Üldiselt kogevad naised menstruatsiooni kord kuus, kuid on ka naisi, kes väidavad, et nad kogevad menstruaaltsükleid kuni kaks korda kuus. Menstruatsiooniga naisel on kaks korda kuus põhjust. Alates hormonaalsest tasakaalustamatusest või teatavatest haigustest. Vaadake allpool olevat selgitust.
Menstruatsioon kaks korda kuus, kas see on normaalne?
Menstruatsioon kaks korda kuus on endiselt normaalne. Täiskasvanutel on menstruatsioonitsükkel 21–35 päeva, samal ajal kui noorukitel on menstruatsioonitsükkel 21–45 päeva vana. Seetõttu on 21-päevase menstruatsioonitsükliga naistel suur tõenäosus, et teil tekivad menstruatsiooniperioodid ühe kuu jooksul.
Lisaks on enamikul naistel ühe aasta jooksul umbes 13 menstruatsiooniperioodi, mis tähendab, et nad saavad ühe kuu jooksul kaks perioodi.
Mida nimetatakse normaalseks menstruatsiooniks, on iga inimese puhul erinev. Kuna teie tsükkel võib olla iga kuu sama või isegi ebaregulaarne. See kehtib ka iga kaebuse kohta, kui menstruatsioon erineb inimeselt. Niisiis on normaalne menstruaaltsükkel siis, kui tunnete ennast normaalsena, kui teil on periood - olulisi kaebusi ei ole.
Mis põhjustab ebaregulaarseid menstruaaltsükleid?
Kuigi menstruatsioon on kaks korda kuus mõistlik, on mitmeid teisi tegureid, mis põhjustavad menstruatsiooni kaks korda kuus. Siin on mõned põhjused:
1. Stress
Stress on kõige levinum probleem, mis tavaliselt põhjustab naistel menstruatsiooni kaks korda kuus. Kas eksami, finantsprobleemide, pingelise tegevuse või muude stressi põhjustavate probleemide tõttu muutub teie menstruaaltsükkel ajutiselt.
2. Ülemäärase kaalu vähenemine
Lisaks stressiprobleemidele võib menstruatsiooni katkestada ka äärmise kaalulanguse, söömishäirete, nagu anoreksia närvisüsteemi või suurenenud kehalise aktiivsuse tõttu.
3. Puberteet
Naised, kes on just saanud puberteedi, kogevad tavaliselt ebaregulaarseid menstruaaltsükleid. Menstruatsiooni saab kogeda kaks korda kuus või te saate oma perioodi isegi kolm kuud.
4. Hüpertüreoidism
Hüpertüreoidism või üldtuntud kui kilpnäärmeks on kehas kilpnäärme poolt toodetud liigse türoksiini hormooni seisund. see seisund põhjustab organismi ainevahetust, sealhulgas menstruaaltsüklit.
5. Polütsüstiline munasarja sündroom
Polütsüstiliste munasarjade sündroom on üldine hormonaalne häire, mis võib põhjustada munasarja väikeseid tsüste, põhjustades ebatavalist menstruatsiooni.
6. Vaagna põletikuline haigus
Vaagna põletikuline haigus (PID) on naise reproduktiivorganite, näiteks emaka, emakakaela, munasarja- või munajuha infektsioon. Selline paljunemisorganite nakkus võib põhjustada ebaregulaarset menstruatsiooni.
Millal peaks arst nägema kaks korda kuus menstruatsiooni?
Enamik sageli esinevatest verejooksu põhjustest on looduslikud probleemid ja suhteliselt kerge. Aga kui teil tekib menstruatsiooniperiood kaks korda kuus, mis on väga sageli, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, eriti kui teil tekib:
- Tunne tohutut valu kogu keha ajal menstruatsiooni ajal
- Teie menstruatsioon kestab kauem kui 7 päeva
- Teie menstruaaltsükkel on rohkem kui 35 päeva või vähem kui 21 päeva
- Isegi kui te ei ole rase, ei ole teil olnud aega rohkem kui kolm kuud
- Teil on tavapärasest rohkem menstruaalseid veritsusi, mistõttu peate regulaarselt vahetama iga paari kuni kahe tunni järel
- Teie menstruaaltsükkel on järsku järjekindel
Naised, kes kogevad menstruatsiooni kaks korda kuus, peaksid kaaluma edasist ravi, eriti kui seda on kogenud kolm järjestikust kuud. Ärge unustage regulaarselt vaagnapiirkonda uurida, et tagada teie suguelundeid mõjutavate probleemide varane diagnoosimine.
Kuidas ravida ebaregulaarseid menstruaaltsükleid?
Siin on mõned tervislikud eluviisid, mis aitavad teie menstruaaltsüklit reguleerida:
1. Kasutage puuvilju ja köögivilju
C-vitamiini ja menstruatsiooni ajal verejooksu tõttu kadunud rauda saab taastada roheliste lehtköögiviljade, nagu brokkoli, spinati, pakšoi, sinepi roheliste, apelsinide, sidrunite jne süües.
2. Hoia hüdreeritud
Säilitage vedelikku kehas, suurendades joogivee vastavalt teie vajadustele. Seda tehakse selleks, et vältida menstruatsiooni ajal vedelike puudumist.
3. Tehke menstruaalajakiri
Tehke menstruatsioonipäevik, mis näitab teie menstruatsiooni täpset kuupäeva. Sest see aitab teil ennast varakult valmistada, kui teil tekivad ebaregulaarsed menstruaaltsüklid.
4. Harjutage regulaarselt
Kas valgus harjutab regulaarselt nagu venitades, treenides või lihtsalt kõndides. Võite ka joogat aidata vähendada preenstruaalset sündroomi ja leevendada lihaskrampe.
