Sisukord:
- Meditsiiniline video: BREATHE. | Joe DiStefano | TEDxLugano
- Toit enne operatsiooni, et kiirendada taastumist
- Toiduained, mida tuleb enne operatsiooni läbi viia
Meditsiiniline video: BREATHE. | Joe DiStefano | TEDxLugano
Igaüks tahab kindlasti pärast operatsiooni tegemist kiiresti taastuda. Noh, kui te olete üks neist inimestest, kes valmistuvad operatsiooni läbima, siis peaksite rohkem tähelepanu pöörama toidu tarbimisele, et kiirendada taastumisprotsessi hiljem.
Nõuetekohase toitumise piisav tarbimine parandab teie immuunsüsteemi ja aitab teid paranemisprotsessis kiiremini. Lisaks sellele võib teatud toiduainete söömine enne operatsiooni läbimist aidata vähendada inimese stressi enne või pärast operatsiooni.
Toit enne operatsiooni, et kiirendada taastumist
Preoperatiivsed toidud, mida saate tarbida, on toiduained, mis sisaldavad palju antioksüdante immuunsüsteemi tugevdamiseks. See antioksüdant aitab võidelda kahjulike vabade radikaalidega vereringest. Kuna vabad radikaalid võivad kahjustada DNA-d ja immuunsüsteemi.
Enamik värvi värvilisi puu- ja köögivilju, näiteks helepunane, kollane, roheline või oranž, sisaldavad palju antioksüdante. Enne operatsiooni saate süüa spinatit, porgandit, marju, punaseid viinamarju, jõhvikaid, õunu, maapähkleid ja brokkoli toitu kiirendada.
Lisaks paljude antioksüdante sisaldavate toiduainete söömisele tuleb teil enne operatsiooni suurendada ka valgu tarbimist. valgul on paranemisel oluline roll, nii et see aitab pärast operatsiooni kiirendada taastumisprotsessi. Valgu tarbimiseks vastamiseks saate süüa juustu, jogurtit, kala, tuuni, kana, kalkuni, mandleid, kreeka pähkleid, maapähklivõi või mune. Teised toidud enne operatsiooni, kui olete taimetoitlane, saate tarbida sojapiima, tofu, tempehi ja oad.
C-vitamiini on vaja ka organismi kõikide kudede kasvuks ja parandamiseks. C-vitamiini võib leida kõigist puu- ja köögiviljadest. Nädal enne operatsiooni on tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab valku ja C-vitamiini, kasulik taastumisprotsessi kiirendamiseks.
Toiduained, mida tuleb enne operatsiooni läbi viia
Enne operatsiooni läbimist on teil ka teatud tüüpi toidu tarbimise piirangud. Selle funktsioon on takistada tüsistuste esinemist pärast operatsiooni, millest üks on põletik või põletik.
Solanoolsed glükalkaloidid või SGA-d on looduslikud ühendid, mida leidub toidus nagu kartul, tomat ja baklažaan. Kartulites, mida rohelisem on kartuli nahk, seda suurem on gliükoalkaloidide soolane tase. Kui sööte toiduaineid, mis sisaldavad enne operatsiooni üleliigseid SGA-sid, on oht, et teil tekib viivitusega taastumine või narkootikumide tundmine. Niisiis, toidud enne operatsiooni, et sa peaksid vältima on kartulid, mis on rohekas värvi nahk või mis on kasvanud pungad.
Lisaks peaksite vältima ka toiduaineid, mis sisaldavad palju rasva, suhkrut, kiudaineid ja mis tahes tüüpi toitu, mida on raske seedida, näiteks:
- Praetud
- Küpsised
- Candy
- Kiibid
- Santen
- Must kohv
- Alkohol
- Soda
- Piimatooted
- Muud toidud, mis on rämpstoitu
Kui te võtate regulaarselt vitamiine ja toidulisandeid, on hea mõte lõpetada nende kasutamine nädal enne operatsiooni. Arutage arstiga, milliseid ravimeid te võtate. Kuna on olemas mitmeid ravimeid, mida saab retsepti alusel tarbida, kuid on ka ravimeid, mis tuleb enne operatsiooni lõpetada.
