Sisukord:
- Meditsiiniline video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Sigarettide ja enneaegse vananemise uurimine
- Kuidas suitsetamine põhjustab naha vananemist?
- Kuidas tegelete suitsetamisest tingitud enneaegse vananemisega?
Meditsiiniline video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Kui pöörate tähelepanu inimestele, kes on harjunud oma noorte suitsetamisega, kogevad nad kiiresti enneaegset vananemist, mida võib näha nende kuivast ja kortsus nahast. Pikaajalise suitsetamise tagajärjel tekkinud nahakahjustused põhjustavad tavaliselt "suitsetaja nägu", mis võib põhjustada näonaha ilmumist hallisena ja silmade ja suu ümbruses peeneid jooni.
Milline on seos suitsetamise ja enneaegse vananemise vahel? Ja miks võib suitsetamine põhjustada vananemist? Vastuse leidmiseks lugege edasi.
Sigarettide ja enneaegse vananemise uurimine
Suitsetamisest on nii palju kahjulikke tagajärgi, mida on raske vältida. Enamik inimesi võib teada ainult siis, kui suitsetamine põhjustab ainult südameatakkide, kopsuvähi, hüpertensiooni ja viljakuse häireid. Kuid ilmselt põhjustab suitsetamine põhjustatud uuringute põhjal enneaegset vananemist!
See põhineb uuringutel, kus uurijad testisid kaksikpaari, kes suitsetasid ja ei teinud seda. Tulemuseks on need, kes on harjunud suitsetama, isegi 57 protsenti. Nii et inimesed näevad vanemad, sest neil on nägu, mis on palju tuhmem ja mitte värske.
Sügavale silmalaugule ilmuvad mitmesugused vananemise näitajad, alumine silmalaud moodustab koti, selgemad näo kortsud, nina ja suu vaheline joon, ülemise ja alumise huulte kortsud ja lõualuu.
Kuidas suitsetamine põhjustab naha vananemist?
Vastavalt Alabama ülikooli Birminghami meditsiinile põhjustab suitsetamine naha vananemist, mis algab kortsude ilmumisega, sest sigarettides olev nikotiin on vasokonstriktor, mis on aine, mis võib vähendada verevarustust organitesse, näiteks nahka. Selline verevoolu vähenemine võib kõrvaldada naha hapniku ja olulised toitained, sealhulgas A-vitamiini, mis on vajalik naha rakkude taastumiseks.
Suu ääres tekivad liigsed kortsud ja nina ja suu vahel voldid. See muudab naha põhikudeme tugevaks, nii et nägu on rohkem lahti ja kortsuks sügavamalt. Kui olete naine ja suits, siis see kortsude efekt häirib seda, mis mõjutab teie välimust hiljem.
Lisaks ei saa suitsetamise mõju näha mitte ainult suitsetajate nahalt, vaid see on hammastele halvem. Kuna suitsetamine on osutunud periodontaalse haiguse suure ohu põhjuseks või üldjuhul nimetatakse seda hamba toetavaks koeks ja hammaste kuupäevaks.
Kuidas tegelete suitsetamisest tingitud enneaegse vananemisega?
Lihtsaim ja kõige tõhusam viis ennetada enneaegset vananemist või suitsetamisest tulenevat kahju on kohe suitsetamine lõpetada, eriti kui olete naine. Sa ei taha, õige, vananemise mõju nahale häirib teie välimust? Kuigi see ei ole lihtne, ei suuda suitsetamine mitte ainult kasu nahale, vaid ka teie üldisele tervisele.
Teine asi, mida saate teha, on tervisliku eluviisi vastuvõtmine oma toitumisharjumuste parandamise kaudu. Sööge tervislikke toiduaineid, mis on rikkad A- ja C-vitamiinide allikatest. Te võite täita oma vitamiinide A ja C tarbimist porganditest, brokkolist, rohelistest köögiviljadest ja apelsinidest. Ärge unustage hoida oma keha niisutatuna, joomises piisavalt vett ja vältige alkohoolseid või kofeiinijooke.
Nahahoolduse hea ja korrektne tegemine, nagu näo puhastamine pärast päeva, sisaldab ka viise, kuidas vältida enneaegset vananemist suitsetamisest. Puhastage oma nägu näopuhastite, värskendajate ja niisutajatega, mis sobivad teie nahatüübile.
