Sisukord:
- Meditsiiniline video: Kuidas valida seljakotti? - MATKaTV
- Meeste kogetud külmetuse sümptomid on halvemad kui naised
- Testosterooni hormoon muudab mehed haavatavaks ja kogevad sageli grippi
- Mida saab teha, et vältida gripi süvenemist?
Meditsiiniline video: Kuidas valida seljakotti? - MATKaTV
Kui tihti sa grippi saad? Kui tunnete grippi, tunnete, et kogu keha ei tunne end hästi või teil on pearinglus. Peate kõiki neid sümptomeid kogema peaaegu igaüks, kellel on gripp. kuid selgub, et mõned uuringud viitavad sellele, et meestel esineb grippiga kokkupuutel raskemaid sümptomeid kui naised. Siis miks see juhtus? Millised on põhjused, miks mehed süvenevad?
Meeste kogetud külmetuse sümptomid on halvemad kui naised
Kui nohu ründab naist, jätkab enamik neist igapäevaseid tegevusi. Erinevalt meestest, kellel on gripi sümptomid, otsustab enamik puhata kodus ja ei tee midagi.
Tegelikult ei erine ilmnevad sümptomid naiste ja meeste vahel. Sümptomite raskus sõltub iga keha funktsioonist, sest immuunsus on erinev. Sellel ei ole sugugi mingit pistmist.
Seni ei ole teadlased täielikult mõistnud, miks mehed tunnevad rohkem kannatusi, kui nad kogevad gripihaigust kui naised. Kuid selle erinevuse põhjustavad erinevad keha funktsioonid ja nende kahe rühma omadused.
Testosterooni hormoon muudab mehed haavatavaks ja kogevad sageli grippi
Üks suurimaid bioloogilisi erinevusi ja nende kahe vahel on see, et igal inimesel on domineeriv hormoon. Naistel on hormoon östrogeen, samas kui mehed elavad koos testosterooni hormooniga.
Hormoon östrogeen reageerib immuunsüsteemile paremini kui testosterooni hormoon. Sest hormooni östrogeeni olemasolu tõepoolest suurendab naise immuunsust. Arvestades, et pöördhormooni testosteroon vähendab immuunsüsteemi.
Isegi McGilli ülikooli tervisekeskuse uuringu kohaselt on naistel immuunsüsteem, mis on meestest tugevam. Selles uuringus järeldasid teadlased, et naistel on östrogeenhormoonist kasu. Kuna hormoon östrogeen võib suurendada immuunsüsteemi reaktsiooni, nii et keha suudab organismi sattudes mikroobide vastu ja paremini reageerida.
Mida saab teha, et vältida gripi süvenemist?
Kuigi uuringus öeldakse, et naise immuunsüsteemi ja mehe immuunsüsteemi vahel on erinevus, sõltub keha vastupanu iga indiviidi seisundist. Siin on asjad, mida saate teha, et gripi kadumine sinust:
- Joo palju vett. Mida parem on keha hüdreeritud, seda kiiremini gripp teie kehast lahkub.
- Söömine, mis on rikas ja soe, nagu kana supp. Ajakirjas Chest avaldatud uuringus on näidatud, et kanaliha söömine võib ületada hingamisteede nakkuse sümptomeid.
- Harjutage regulaarselt. Ärge tehke oma gripi põhjuseks kasutamise vältimiseks. Regulaarne treening võib parandada teie immuunsüsteemi.
- Toiduaineid, mis sisaldavad suurt C-vitamiini C-vitamiin võib muuta teie keha immuunsemaks bakteriaalsete haiguste, sealhulgas gripi suhtes.
