Sisukord:
- Vere korduva ravim
- 1. Multivitamiinid ja raud
- 2. alfa-epoetiin
- 3. Hüdroksüuurea
- Koduhooldus punaste vereliblede suurendamiseks
- 1. Söö toitev toit
- 2. Harjutage regulaarselt
- 3. Võtke probiootikumid
Kui inimesel puudub veri, on kõige tõenäolisemad sümptomid nõrkus, pearinglus ja nõrkus. Seda seisundit nimetatakse aneemiaks, kus kehal ei ole piisavalt terveid punaseid vereliblesid hapniku kandmiseks erinevatesse kehakudedesse. Kui teil on aneemia, on märk sellest, et vajate vere suurendavaid ravimeid, et rahuldada punaste vereliblede vajadust, et keha saaks korralikult toimida.
Vere korduva ravim
Veret suurendavaid ravimeid on palju. Sa ei saa neid ravimeid hoolikalt võtta. Soovitame kontrollida arstiga, et arst saaks kindlaks määrata, milline ravim sobib teie seisundile kõige paremini. Teie arst võib soovitada järgmisi veret soodustavaid ravimeid.
1. Multivitamiinid ja raud
Aneemia kõige sagedasem põhjus on rauapuudus. Sel põhjusel on multivitamiine ja rauda sisaldavate ravimite manustamine mõeldud vitamiinide ja raua vajaduste rahuldamiseks, mida sa toidust ei saa.
Lisaks kasutatakse mõlemat sageli ka teatud haiguste, raseduse, seedehäirete ja muude seisundite põhjustatud rauapuuduse või vitamiinide ravimiseks.
Kasutage alati ravimeid vastavalt arsti eeskirjadele. Ärge jooge rohkem kui soovitatud annus. Lisaks hoiduge teiste multivitamiinide võtmisest kahe tunni jooksul enne või pärast selle ravimi võtmist.
Tavaliselt ei tohiks rasedad neid ravimeid tarbida ilma arsti loata. Selleks öelge oma arstile, kui olete rase, et kohandada ohutut ravimit.
2. alfa-epoetiin
Alfaepoetiin on inimese poolt valmistatud valgu vorm, mis aitab organismil toota punaseid vereliblesid. Seda valku võib vähendada neerupuudulikkuse või teatud ravimite kasutamise korral.
Alfaepoetiini kasutatakse kemoteraapia või kroonilise neeruhaiguse või zidovudiini HIV-ravi (inimese immuunpuudulikkuse viiruse) kasutamisest põhjustatud aneemia raviks. Alfaepoetiini kasutatakse ka punaste vereliblede ülekande vajaduse vähendamiseks inimestel, kes läbivad teatud kirurgilised protseduurid.
See vereülekande ravim süstitakse naha või veresoone kaudu läbi IV. Kuid arstid ei soovita seda ravimit kasutada, kui teil on kõrge vererõhk, mida on raske kontrollida, ja teil on pärast alfaepoetiini kasutamist vereplasma aplaasia (aneemia tüüp) või alfaepoetiini multidoosipudelite kasutamine raseduse ja imetamise ajal.
3. Hüdroksüuurea
See ravim on tavaliselt ette nähtud inimestele, kes kannatavad sirprakulise aneemia all, et vähendada valu ja vähendada vereülekannete vajadust. Sirpirakkude aneemia on pärilik aneemia, milles ei ole terveid punaseid vereliblesid, et kogu organismis hapnikku toimetada. Kui tavaliselt on punased verelibled ümmargused, siis sellises seisundis on rakud kujutatud poolkuu, jäik ja kleepuv. Selle tulemusena on rakkudel raskusi veresoonte liikumisega, mis võib aeglustada või peatada vere ja hapniku voolu kõikidesse kehaosadesse.
Tavaliselt määravad arstid need ravimid kehakaalust, tervislikust seisundist, laboratoorsetest testidest ja organismi vastusest ravile. Seda ravimit manustatakse tervelt alla neelatuna, kapsli hävitamisel, närimisel või avamisel.
Koduhooldus punaste vereliblede suurendamiseks
1. Söö toitev toit
Lisaks vere suurendamist soodustavatele ravimitele võite süüa ka erinevaid koostisosi sisaldavaid toite, mis võivad suurendada punaseid vereliblesid, näiteks:
Raud
- Punane liha nagu veiseliha
- Veise maks
- Tumerohelised lehtköögiviljad nagu spinat, brokkoli, lehtkapsas
- Munakollased
- Herned
Folaat
- Tumerohelised lehtköögiviljad nagu spinat, brokkoli ja lehtkapsas
- Pähklid
- Avokaadod
- Papaya
- Banaan
- Kiwi
Vitamiin B-12
- Veiseliha
- Kala
- Piimatooted
- Mun
Vask
- Kodulinnuliha nagu kana, part
- Koored
- Herned
- Kirss
A-vitamiin
- Maguskartul
- Kõrvits
- Porgandid
- Punased paprika
- Arbuus
- Blew
Kui sööte ülalmainitud toitu, hoiduge tee joomisest, sest see võib häirida raua imendumist kehas. Kui tõesti te tahate teed juua, ei tohiks see olla sama, mis ülalpool. Oodake umbes 2 tundi pärast söömist.
Lisaks sellele, et suurendada raua imendumist, saate süüa toite, mis on lähedased C-vitamiini sisaldavate puuviljade söömisele, nagu guava ja maasikad.
2. Harjutage regulaarselt
Regulaarne treening on tervisele väga hea, kaasa arvatud need, kellel puuduvad punased vererakud. Lisaks sellele, et sport on tervislik, on ka punaste vereliblede tootmisel oluline roll. Kasutades keha vajab rohkem hapnikku. Kui organism vajab hapnikku, siis aju signaalid kehale punaste vereliblede tootmiseks.
Seega, kui teil on aneemia, on hea mõte teha sport, mida naudite, mitte lihtsalt vaikida. Sörkimine, ujumine ja lõõgastumine võivad olla spordivalik, mida saate teha, et aidata suurendada punaseid vereliblesid organismis.
3. Võtke probiootikumid
Erinevate probiootikume sisaldavate toiduainete ja toidulisandite söömine võib hoida seedesüsteemi tervena. Probiotikumid ei suurenda otseselt punaste vereliblede tootmist. Siiski võivad probiootikumid aidata sooled tervena hoida, et nad saaksid nõuetekohaselt absorbeerida erinevaid vitamiine ja mineraalaineid.
Ameerika Ühendriikide Stanfordi ülikooli uuring näitas, et probiootilisi toidulisandeid kasutanud inimestel esines B-vitamiinide ja raua kõrgenenud tase. Niisiis, probiootiliselt rikkad toidud, nagu jogurt, marinaadid, miso ja mitmesugused muud kääritatud toidud, võivad säilitada soole tervist, et nad saaksid oma ülesandeid täies ulatuses täita.
