Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Mis põhjustab pahaloomulist hüpertensiooni?
- Siis, mida saab teha pahaloomulise hüpertensiooni vältimiseks?
- Kontrollige regulaarselt vererõhku
- Järgige ravimi võtmise eeskirju
- Rakenda tervislikku eluviisi
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Hüpertensiooni ei tohi alahinnata. Eriti kui teie pinge tõuseb väga kiiresti, kuni 180/120 millimeetrit elavhõbedat (mmHg). Seda seisundit nimetatakse pahaloomuliseks hüpertensiooniks. Pahaloomuline hüpertensioon on hädaolukord, mis võib olla eluohtlik, nii et see nõuab võimalikult kiiresti arstiabi. Lisateavet pahaloomulise hüpertensiooni ärahoidmiseks.
Mis põhjustab pahaloomulist hüpertensiooni?
Pahaloomulist hüpertensiooni, mida nimetatakse sageli ka erakorraliseks hüpertensiooniks, põhjustab kõrge vererõhk, mis teil on varem olnud.
Kuid peale selle, teatades WebMD lehelt, võivad teatud haigusseisundid põhjustada ka pahaloomulise hüpertensiooni tekkimist, näiteks:
- Neeruhäired.
- Neerude stenoos (neerude arterite ahenemine).
- Ravimite, näiteks kokaiini, amfetamiinide, rasestumisvastaste tablettide ja MAOI antidepressantide kasutamise mõju.
- Preeklampsia rasedatel naistel.
- Autoimmuunhaigus.
- Seljaaju vigastus, mis põhjustab närvisüsteemi üliaktiivsuse.
- Aordi (südame veresoonte) kitsenemine.
- Ei võta kõrge vererõhu ravimeid neile, kes kannatavad hüpertensiooni all.
Erakorraline hüpertensioon ei ole väga levinud. Hinnanguliselt mõjutab see ainult umbes 1-2% hüpertensiooniga inimestest. Kuid risk võib suureneda, kui kannatanu on suitsetaja.
Kui teil on hüpertensioon, peate olema ettevaatlik, kui esineb mõningaid sümptomeid, mis viitavad pahaloomulisele hüpertensioonile, nagu tugev peavalu, õhupuudus, iiveldus, oksendamine, ähmane nägemine, tuimus mõnedes kehaosades ja valu rinnus. Pöörduge viivitamatult arsti poole.
Siis, mida saab teha pahaloomulise hüpertensiooni vältimiseks?
Kuigi see seisund on haruldane, ei saa seda alahinnata. Kui seda ei ravita kohe, on pahaloomuline hüpertensioon ohustatud mitmesuguste tõsiste tüsistuste tekkeks, nagu südameinfarkt, aordi dissektsioon, kopsuturse, insult, kooma jne.
Teil on võimalik teha mitmeid viise, et vältida teie kõrge pinge tekkimist pahaloomuliseks hüpertensiooniks:
Kontrollige regulaarselt vererõhku
Kui teil on diagnoositud kõrge vererõhk, ärge alahinnake oma tervislikku seisundit. Kõik tervisehäired, mida peetakse ebanormaalseteks, peaksid kohe nõu oma arstiga.
Sealhulgas regulaarsed vererõhu kontrollid. Selle eesmärk on määrata kindlaks teie vererõhu muutumise seisund. Nii et kui midagi kahtlast juhtub, saab seda kohe lahendada.
Järgige ravimi võtmise eeskirju
Hüpertensiooni ravimi eesmärk on kontrollida teie vererõhku. Sest on mitmeid asju, mis võivad teie vererõhku kergesti suurendada. Seetõttu peavad hüpertensiivsed patsiendid vererõhu vähendamiseks regulaarselt ravimeid võtma.
Oluline on meeles pidada, et ärge asendage või lõpetage vererõhu ravimite võtmist ilma arsti nõuandeta. Tegelikult, isegi kui tunned end juba tervislikus seisundis. Rääkige alati oma arstiga, kõik tundlikud kaebused ja muudatused.
Rakenda tervislikku eluviisi
Põhimõtteliselt ei ole pahaloomulise hüpertensiooni vältimine oluliselt erinev hüpertensiooni ennetamisest üldiselt, nimelt tervisliku eluviisi vastuvõtmisega. Kas see on tervislikust toitumisest või füüsilisest tegevusest, mida sa elad iga päev.
Võtke näiteks soola tarbimise piiramine ja kaaliumi tarbimise suurendamine igapäevases toidus, säilitage ideaalne kehakaal, tehke regulaarselt treeninguid, puudub stress, vältige suitsetamist ja proovige alati hea kvaliteediga magada.
Lühidalt öeldes, keha tervise võti on iseenesest, kõiki kaebusi, mida tuleks tunda, ei tohiks alahinnata ning nendega tuleb viivitamatult arstiga konsulteerida. Eesmärk, et vältida ootamatute tingimuste tekkimist.
