Sisukord:
- Meditsiiniline video: A DAY IN THE LIFE: The World of Humans Who Use Drugs (FULL FILM)
- Otsi toetust
- Pöörake tähelepanu oma tervisele
- Pöörake tähelepanu võimalikele tüsistustele
- Olge tervislik eluviis
Meditsiiniline video: A DAY IN THE LIFE: The World of Humans Who Use Drugs (FULL FILM)
Teadmine, et olete HIV-iga nakatunud, võib olla teie elu kõige raskem hetk. Üks viis, kuidas ületada hirm elada HIV-iga, on õppida nii palju kui võimalik haiguse kohta. HIV-i ja AIDS-i mõistmine võib samuti aidata teil ise hoolitseda. Lisaks on mõned lihtsad elustiili muutused, mida saate teha, et aidata teil paremini HIV-iga elada.
Otsi toetust
Teile on lihtsam jagada inimesi, kellel on diagnoositud ka HIV. Küsige oma arstilt, kas ta on teadlik teie piirkonna tugirühmadest. Samuti saate liituda võrguga, kus saate sõnumeid saata ja üksteisega vestelda. Kontrollige alati ja kontrollige oma arstiga kõiki nendest allikatest saadud teavet. Informatsioon, mis võib olla ebatäpne või ei sobi teie olukorraga.
Lisaks peate jagama oma tundeid perekonna, sõprade või teiste inimestega, kes teid toetavad, sest nad on inimesed, kes iga päev teid suhtlevad ja toetavad.
Kui räägite lähimale inimesele oma seisundist, võivad nad pakkuda tuge ja mõistmist, pakkuda abi, näiteks kohustuste täitmist ja laste eest hoolitsemist, arstide ja töökohtade külastamist, teiega jagamist, kuidas HIV levib ja aitab teil viiruse levikut vältida.
Pöörake tähelepanu oma tervisele
Kui teil on diagnoositud HIV, peate oma tervisele rohkem tähelepanu pöörama kui varem. Immuunsüsteemi saate hoida kahel viisil. Esiteks, rutiinsete laboratoorsete testidega. Enne sümptomite ilmnemist ilmnevad laboratoorsed testid sageli haiguse tunnustega. Teiseks peate pöörama tähelepanu sümptomitele või muutustele, mida teie keha näitab, ja olge ettevaatlikud uute keha sümptomite suhtes. Pöörduge arsti poole, et arutada tervise, hea või halva muutusi.
Pöörake tähelepanu võimalikele tüsistustele
HIV-viirus, mis aeglustab immuunsüsteemi, võib põhjustada tõsiseid infektsioone, näiteks vähki. Seda nakkust nimetatakse "oportunistlikuks", sest nakkus kasutab võimalust rünnata teid, kui immuunsüsteem on nõrk.
Lisaks on HIV tuntud kui põletikuline haigus, mis ründab keha erinevaid osi, mitte ainult immuunsüsteemi. See tähendab, et HIV võib rünnata elundeid, nagu aju, neerud, maks ja süda ning suurendada vähiriski.
Kui teie kehas on tüsistuste märke, kontrollige kohe, mis juhtub teie tervist.
Olge tervislik eluviis
Tervisliku toitumise järgimine ja säilitamine, liikumine, positiivne mõtlemine ja alati turvaline seks on peamised viisid tervisliku elu säilitamiseks. Ehkki eluviis on vaid ravina toetava ravina, on taaskasutusprotsessis suurem roll kui ravi. Eluviis aitab parandada immuunsüsteemi ja takistab HIV leviku riski seksuaalse tegevuse kaudu.
Kuigi HIV-i ravimiseks puudub kindel meetod, saavad paljud HIV-iga elavad inimesed endiselt nautida pikka elu ja olla õnnelikud kogu oma elu jooksul, sest neil on tervislik eluviis. Ärge muretsege, kui teil on diagnoositud HIV. Saate jääda terveks, kui tead, mida sa pead tegema.
Tere Health Group ei paku arstiabi, diagnoosi ega ravi.
