Sisukord:
- Meditsiiniline video: Official Tell the World Feature Film
- Valus kõht pärast kohvi joomist on see, et see on kohvi suhtes tundlik?
- Happe koguse vähendamine kohvis võib vähendada mao probleemide ohtu
- 1. Segage kohv piimaga
- 2. Valige külmalt kohvi valmistamine
- 3. Tutvuge kohviubade tüübiga
Meditsiiniline video: Official Tell the World Feature Film
Paljud inimesed teevad hommikul kohvi joomiseks kohustusliku rutiinina. Mõned inimesed ei ole aga tugevad, kui nad joovad kohvi liiga sageli ja palju. Jooge lihtsalt kohvi, tundke kõhupuhitus või isegi valus. Siis kas see on põhjustatud kohvi tundlikkusest? Kuidas mao pärast kohvi joomist valus? See on täielik selgitus.
Valus kõht pärast kohvi joomist on see, et see on kohvi suhtes tundlik?
Tegelikult on kohvi joomine pärast kohvi joomist üsna tavaline. Kuna keskmine kohv on oma olemuselt happeline, ei koge mõned inimesed seedetrakti häireid pärast seda.
Tegelikult on kohvis 30 erinevat tüüpi hapet, nagu näiteks sidrunhape, mis tavaliselt sisaldub apelsinides, õunades leiduv happeline hape ja äädikas palju äädikhapet. Kõige happelisemad kohvitüübid on klorogeensed happed ja nende hapete puhul arvatakse, et need põhjustavad teie maos häireid.
Mõned tingimused, mis võivad tekkida liiga happelise kohvi tõttu, on:
- Kuni maohappe
- Kuumutus
- Soojustunne kõhuga (kõrvetised)
- Kõhuvalu
Kas see on minu märk tundlik kohvi suhtes? Põhimõtteliselt on inimeste seedesüsteem erinev. Kui pärast kohvi joomist esineb alati seedehäireid, ei pruugi teie kõht sobida ja ei saa kohvi korralikult seedida. See on see, mida mõeldakse kohvi tundlikkusega. Rohkem teada saamiseks võite kohe arsti juurde pöörduda.
Happe koguse vähendamine kohvis võib vähendada mao probleemide ohtu
Kõik need seedetrakti häired on enamasti tingitud happelise kohvi olemusest. Kui olete unine ja tahate kohvi juua, kuid kardate kõhupuhitust või kõhupiirkonda, siis saate selle läbi viia, tehes järgmist.
1. Segage kohv piimaga
Kui olete alguses tõeline must kohvijook, proovige lisada kohvi tassi piima, nii et teie kõht ei satuks äkki. Nimetatakse ajakirjas, kui piima valk võib korralikult siduda klorogeenset hapet, nii et keha kergemini seedib. Ärge unustage valida madala rasvasisaldusega piima.
2. Valige külmalt kohvi valmistamine
Külma keetmine on tegelikult meetod kohvi valmistamiseks külma veega, mis jäetakse seejärel 12-24 tundi seisma soovitud maitse saamiseks. Selle meetodiga valmistatud kohvi kipub olema vähem happe kui kohvi, mis võetakse vahetult pärast valmistamist.
3. Tutvuge kohviubade tüübiga
Maitsva maitse saamiseks läbivad kohvioad tavaliselt kohvipulbri valmistamise ajal röstimisprotsessi. Kohvioad küpsetatakse pikka aega, selgub, et happe tase on mõneks ajaks madalam. Näiteks sisaldavad rohelised kohvioad, mis üldse ei käi röstimisprotsessis, kõrget kloorogeenhapet.
Päeva jooksul saate juua ainult kaks klaasi kohvi. Kui see on midagi enamat, võivad kohvi sisaldavatel ainetel peale hapete mõjutada teie tervist negatiivselt. Siis, kui tunnete end pärast kohvi joomist endiselt valulikku kõhuga, lõpetage kohvi joomise harjumus ja konsulteerige koheselt arstiga.
