Sisukord:
- Rasva põletamise vibraatori eelised vastavalt tootjale
- Tegeliku vibreeriva seadme eelised vastavalt uuringule
- Kas vibraator võib olla treeningu asendaja?
- Näpunäiteid vibraatori kasutamiseks kaalu kaotamiseks
Kes ei ole kiusatus proovida vibreerivat seadet, mis väidetavalt muudab keha õhuke ja põletab kogu rasva? Jah, seda rasva põletavat vibraatorit peetakse olevat võimeline aitama kellelgi kaalust alla võtta. Tegelikult ütles ta, et ainult selle tööriista kasutamise ajal istudes või valetades põleb teie rasv. Kuidas see on?
Rasva põletamise vibraatori eelised vastavalt tootjale
Kui te järgite meedias reklaamidest saadud soovitusi, saate kasutada erinevaid töid kasutades vibreerivat tööriista. Kas see on istumine, lamamine või midagi muud. Kui te teete igapäevaseid tegevusi, muudab vibreeriv seade, mida keha paned, rasva kaduma vibratsiooni tõttu. Tõepoolest, väga paljutõotav, eriti neile, kes on laiskad spordi väljasõitmiseks kiire ajakava tõttu või ei taha olla liiga väsinud.
Mõned tööriistade tootjad väidavad isegi, et kui keegi kasutab vibreerivat seadet 15 minutit päevas ja seda tehakse vähemalt kolm korda nädalas, võib see suurendada keha paindlikkust, lihasjõudu, parandada verevoolu, vähendada rasva taset ja mis kõige tähtsam on vähendada kaalude arvu. Sina.
Tegeliku vibreeriva seadme eelised vastavalt uuringule
Seni võivad vibreerivate seadmetega seotud meditsiinilised uuringud kaotada kaalu. Kuid mitmed olemasolevad uuringud on näidanud, et keha vibraatoril on hea tervisega seotud kasu, näiteks lihasjõu suurenemine.
Tegelikult ütleb uuring, et nendelt seadmetelt saadud keha vibratsiooni saab kasutada teatud meditsiiniliste seisundite, näiteks:
- Ravida seljavalu
- Aitab tugevdada ja säilitada vanurite tasakaalu
- Poorse luude vähendamine
Kuid see peab olema meditsiinipersonali järelevalve all ning soovitused vibreerivate seadmete kasutamiseks tulevad arstilt.
Kas vibraator võib olla treeningu asendaja?
Vibratsioon, mida keha seadme vastu võtab, võib teie kehas veidi rasva kaovad. Kuid põletatud rasv ei ole midagi võrreldes tavalise treeninguga, nagu jalgsi, ujumine, sörkiminevõi jalgrattasõit.
Lisaks kasutate teleri ees istudes vibraatorit ja suupisted on teie kätes. Loomulikult on tulemused vastupidised, rasv teie kehas suureneb mitu korda. Võib-olla te seda ei mõista, sest teil on liiga palju usaldust keha vibraatori lubaduse või nõude vastu. Kuid just see teeb vibratsiooniseadmed ohtlikuks, olete liiga sõltuv kõikidest tööriista tulemustest.
Näpunäiteid vibraatori kasutamiseks kaalu kaotamiseks
Sisuliselt, kui planeerite dieeti, et kaalukaalu langetada, ei saa te lihtsalt tugineda vibreerivatele seadmetele. Samuti peate tegema regulaarset treeningut ja sööma tervislikku toitu. Kuid tõesti vibreeriv seade võib teie dieeti tulemusi maksimeerida.
Euroopa Rasvumise Uuringu Assotsiatsiooni uuringus leiti, et rasvunud inimeste grupp, kes elab tervisliku eluviisi ja kasutab keha vibraatorit, koges märkimisväärset kehakaalu langust. Niisiis, ärge riputage kõiki oma dieedi tulemusi lihtsalt raputades oma keha kogu päeva jooksul.
