Sisukord:
- Meditsiiniline video: Meditate Like A Boss - meditation course week 1, with Pandit Bhikkhu, Bangkok
- Sammud, millega seisavad silmitsi valdavate sõbrannadega
- 1. Ütle ausalt, et olete oma suhtumise vastu
- 2. Ära ole vihane
- 3. Uuri välja, mis selle põhjustas
- 4. Anna rohkem arusaamist
- 5. Tehke suhte piirid nii, et nad ei oleks enam valdavad
Meditsiiniline video: Meditate Like A Boss - meditation course week 1, with Pandit Bhikkhu, Bangkok
Keegi ei taha omada valdavaid tüdrukuid, kes alati piiravad kõiki meie liikumisi iga päev. Kõikjal ja kõikjal, mida te teete kellelegi teisele peale ise, peab ta kõigepealt oma loaga aru andma. Teie suhtlemine teie ümber olevate inimestega on ka kaitsega seotud põhjustel tahtlikult blokeeritud.
Tõepoolest, niikuinii, seotuse tunne peab olema suhetes. Ometi võib iseseisva suhte tegemine aja jooksul tekitada stressi. Niisiis, kuidas sa tegeled valdavate poissmängijatega?
Sammud, millega seisavad silmitsi valdavate sõbrannadega
Kurjategija tempel ei tähenda, et paar väidab, et teil on omandiõigused teile, et ta tunneb õigust oma elu kõigis aspektides sekkuda isegi kõige triviaalsematesse asjadesse.
Viie parema liigutuse abil saate tegeleda valdavate sõbrannadega ilma draama.
1. Ütle ausalt, et olete oma suhtumise vastu
Kui poisi kontrolli olemus on hakanud sind ebamugavaks tegema, peaksite kohe paluma tal eraviisiliselt rääkida. Rääkige juhuslikult, kuid kindlalt ilma veenide tõmbamiseta, et teie kavatsused oleksid selgelt edastatud.
Selle asemel, et öelda: "Sa ei lase mul kunagi sõpradega välja minna!" Saate selle asendada: "Ma tunnen end ebamugavalt, kui sa oma elu kontrollib."
Pange tähele, et mitte kõik asjad, mida peate temale aru andma, ei pea alati küsima tema nõusolekut midagi tegema või sõpradega kohtuma. Tuletage paaridele meelde, et isegi kui teil ja tal on eksklusiivne suhe, on neil kõigil endiselt huvid, vabadused ja isiklik elu, mida ei saa meelevaldselt ühepoolselt korraldada. Sul on oma elu ja rutiinne, ja nii teete.
Selgitage paarile ka seda, et aja jooksul võib valdav käitumine segada tema elu. Keskenduge alati probleemi punktile ilma ramblinguta.
2. Ära ole vihane
Eespool kirjeldatud asjade proovimiseks on kindlasti vaja kannatlikkust ja väga suurt arusaamist. Siis eeldatakse, et suudate kontrollida oma emotsioone nii hästi kui võimalik, et tegeleda valdava poiss käitumisega.
Kui mõlemad on emotsionaalsed, ei ole suhe sujuv. Kui partneri omapärane käitumine hakkab "taastuma", olge 3 ... 5 korda sügavalt sisse hinganud. Kui olete juba vihane, küsige aega, et pea üksi jahtuda. Mida rohkem te üle reageerite, seda rohkem on teie partneril teie käsutuses ülemine käsi.
3. Uuri välja, mis selle põhjustas
Pärast seda, kui olete pühendanud oma südames kinni jäänud aja, on teil aeg küsida oma partnerilt, mis paneb teda omama. Kui valdav poisskäitumine on tingitud sellest, et ta tunneb end ebakindlalt ja kardab, et sa ära pöörad või isegi pime armukadeduse tõttu, siis kardate tema tundeid haiget teha.
Ütle seda kindlalt, kuid ilma emotsioonideta, et te armastate ja armastate oma partnerit, aga ei taha, et neid piirataks ja kontrollitaks. Nii ei saa teie partner enam otsida võimalusi ennast kaitsta või süüdistada.
4. Anna rohkem arusaamist
Pärast seda, kui teie ja teie partner on probleemi lahendanud, proovige näidata oma partnerile rohkem tähelepanu. Sa võid teda kallistada, et kergendada oma ärevust, kui ta ei taha sind kaotada. Vältige ka seda, mis tekitab teie partneri kahtlust ja omapära. Sisuliselt teie ja teie partneri jaoks, et vältida asju, mida teineteisele ei meeldi.
5. Tehke suhte piirid nii, et nad ei oleks enam valdavad
Selleks, et tegeleda valdava sõbranna käitumisega, saate määrata dating partneritele piiranguid.
Psühholoogi poolt teatatud psühholoog Leslie Becker-Phelps ütles, et peate kindlaks määrama piirid, kus teie ja teie partner võivad käituda, rääkida ja keelata midagi, mis tundub olevat ülempiiri ületanud ja millel on negatiivne mõju suhetele.
Põhimõtteliselt ei ole see halb. Piirangud on kasulikud reeglite loomiseks, mis aitavad teil üksteisega rahul olla ja vältida tulevasi võitlusi.
