Sisukord:
- Meditsiiniline video: mida ma REAALSELT sünnituse ajal ja hiljem sünnitusmajas kasutasin
- Kas soolestiku liikumine pärast sünnitust on tõesti haiget?
- Miks on pärast sünnitust soole liikumine valus?
- Näpunäiteid sünnitamisele järgneva rohkem roojamiseks
- 1. Võtke lahtistid
- 2. Joo palju vett ja süüa kiudaineid sisaldavaid toite
- 3. Ära viivita
- 4. Pritsimine
- 5. Leota sooja vett
- 6. Külmkompress
- Millal ma peaksin arsti juurde minema?
Meditsiiniline video: mida ma REAALSELT sünnituse ajal ja hiljem sünnitusmajas kasutasin
Pilt: Verywell
Rasedus on alati seotud ema olemise iluga. Eriti pärast sünnitust. Tundub, et kõik aja jooksul tekkinud raskused või väljakutsed makstakse välja. Võite minna tagasi ka tavalisele päevale. Oota hetk, mitte nii kiire. Kuigi kõige raskemad ja pingelised sünnitushetked on möödunud, pole teie võitlus lõppenud.
Pärast sünnitust peate endiselt võitlema mitmesuguste sünnitusjärgsete tingimustega (partum). Üks neist on sünnist alates esimest korda roojamine. BAB pärast sünnitust ei saa midagi alahinnata. Mõnede inimeste jaoks võib BAB pärast sünnitust olla õudusunenägu. Siin on asjad, mida pead teadma roojamise kohta pärast sünnitust.
Kas soolestiku liikumine pärast sünnitust on tõesti haiget?
Pärast sünnitusprotsessi läbimist ei kaota tavaliselt 2–3 päeva. Pärast seda tunned end tungivat ära. Mõnede inimeste jaoks võib pärast sünnitust esmakordne roojamine tunda end tõesti valusana. Samas on ka vähe inimesi, kes tunnevad valu või isegi üldse probleeme, kui nad esimest korda pärast sünnitust eemaldavad. See sõltub teie soolte suurusest ja sellest, kui tugevad on teie kõhulihased. Te ei pea muretsema, et teie õmblused (kui üldse) rebivad, kui proovite tühjendada. Teil on õmblused tehtud nii, et see taluks suurt survet.
Miks on pärast sünnitust soole liikumine valus?
Kui te sünnitate normaalselt, võite kogeda pisaraid tupe ja ka hemorroidid, mis võivad pärast sünnitust teha soolestikku. Vaginaalsed pisarad võivad tekkida siis, kui teie lapse pea või õlad läbivad vagina või kui teie arst peab seda vajalikuks, arst teeb episiotoomiat, sisselõiget teie perineumis (päraku ja tupe vaheline piirkond). Pärast seda õmblused ja haavad võivad tõepoolest põhjustada valu ja ebamugavustunnet.
Peale selle kogevad inimesed pärast rasedus- ja sünnitusprotsessi läbimist kõhukinnisust või hemorroide. See teeb sulle raskemaks. Kõhukinnisus või hemorroidid pärast sünnitust on tingitud survest tööjõu ajal. Kui teil on varem esinenud kõhukinnisust või hemorroide, muutub teie rasestumisraskuste tekkimise oht ka pärast sünnitust suuremaks.
Näpunäiteid sünnitamisele järgneva rohkem roojamiseks
Sa ei pea liiga palju muretsema pärast sünnitust. Mida pingelisem, seda rohkem paanikasse panete ja teil on raskusi defekteerimisega. Kuna see seisund on väga levinud, on palju ravimeetodeid või viise, mis aitavad teie soole liikumist sujuvamalt ja mugavalt. Siin on näpunäited.
1. Võtke lahtistid
Selleks, et roojamine oleks sujuvam, võite proovida võtta lahtistid (lahtistid), mis võivad väljaheiteid pehmendada. Valige laksatiiv, mis on ohutu imetavatele emadele, näiteks keskmeditsiinile. Kui te ei ole kindel, pidage nõu oma arstiga.
2. Joo palju vett ja süüa kiudaineid sisaldavaid toite
Loodusliku lahtistina peate tarbima palju vett ja kiudaineid. Laiendage roheliste köögiviljade, puuviljade, mille nahka ei ole vaja koorida, nagu õunad ja viinamarjad ning kaerapuur, tarbimist.
3. Ära viivita
Mida rohkem te viivitate ja hoiate tagasi oma soole liikumist, seda valusam on. Lisaks muutub väljaheide raskemaks. Samuti pole soovitatav suruda, sest see võib põhjustada ärritust või vigastusi. Kui see on tõesti valus, saate enne soole liikumist võtta valuvaigisteid (ibuprofeeni).
4. Pritsimine
PEATÜKK on sujuvam, kui põlve asend on üles tõstetud. Siis peaksite kükitama asendis. Kui kasutatav tualett on tualettruum, saate oma jalgu toetada, asetades jalgade alla lühikese väljaheite või kuhja raamatuid.
5. Leota sooja vett
Neile, kes kannatavad pärast sünnitust hemorroidid, leotage soojas vees 3-10 minutit. See võib vähendada vaginaalsete pisarate tõttu valu. Soe vesi võib leevendada hemorroidid, nii et roojamine võib olla sujuvam.
6. Külmkompress
Survesta haav või õmblus vaginaalsete pisarate tõttu. Tehke kaja umbes 10 minutit.
Millal ma peaksin arsti juurde minema?
Kas pärast sünnitust tekkinud roojamine peaks aja möödudes olema lihtsam ja sujuvam. Siiski, kui see on olnud nädalaid ja tunnete endiselt valu ja defekteerimist, ei ole arsti kontrollimisel mingit kahju. Mõningatel harvadel juhtudel võib sünniprobleemiga inimesel tekkida anaalhaav, kus on anaalhaav. Arst määrab ravimeid nii, et pingelised lihased võivad olla libedamad.
LUGEGE KAART:
- Mida teie abikaasa saab sünnituse ajal abikaasa aidata
- Mis juhtub teie kehaga pärast sünnitust?
- 8 Fakte roojamise kohta, mida naised peavad teadma
