Sisukord:
- Meditsiiniline video: Official Tell the World Feature Film
- Millal on õige aeg lapsi saada?
- Mida tuleks enne rasestumist ette valmistada?
- 1. Tervis
- 2. Võtke ühendust oma arstiga
- 3. Muutused teie elus
- 4. Rahandus
- 5. Vanus
Meditsiiniline video: Official Tell the World Feature Film
Kas olete valmis rasestuma? Lapsed ei ole lihtne. See puudutab muutusi teie elus. Teist saab vanem ja see on suur vastutus.
Te lähete läbi raseduse, sünnituse, imetamise, laste kasvatamise ja laste elu õpetamise. Tundub raske, aga kindlasti saate seda teha. Enne laste otsustamist peate esmalt valmistama ennast ja oma partnerit seoses füüsilise ja vaimse ettevalmistusega.
Millal on õige aeg lapsi saada?
Rääkides lastest õigel ajal, peab kõigil olema oma vastused. Seda seetõttu, et kõigil on erinev ajavalmidus, sõltuvalt paljudest kaalutavatest teguritest. Tegelikult, kui tunnete end valmis, ei pruugi teie partner tunda sama.
Mida tuleks enne rasestumist ette valmistada?
Enne laste saamist peate valmistama mitmeid asju, nimelt:
1. Tervis
Sa kindlasti tahad, et teie laps sünniks tervena. Terved lapsed on loomulikult sündinud ka tervetele emadele. Niisiis, peate valmistama oma tervise enne rasestumist, sest see mõjutab oluliselt teie last hiljem.
Te võite oma tervise eest hoolitseda, muutes oma kehakaaluks, et jääda normaalsesse vahemikku. Enne rasestumist on ülekaalulised või alakaalulised, kuid mõlemal võib olla teie lapsele halb mõju. Ülekaalulisuse või rasvumise ajal rasvumise ajal võib suureneda teie preeklampsia, kõrge vererõhu või rasedusdiabeedi tekkimise oht. Vahepeal võib raseduse ajal kaalu puudumine põhjustada teie lapsele väikese kehakaaluga sündi.
Nüüdseks muutke oma elustiili tervislikuks eluviisiks. Sööge tasakaalustatud toitumise ja regulaarsete treeningutega. Kui suitsetate või joote alkoholi, peate selle peatama.
2. Võtke ühendust oma arstiga
Selleks, et raseduse seisund oleks terve ja tekiks terveid lapsi, peaksite raseduse planeerimiseks pöörduma oma arsti poole. Kui teil on terviseprobleem, siis kontrollige oma arsti enne rasedust, et teil tekib raseduse ajal komplikatsioone. Arstid võivad soovitada ka ravimeid, mis ei kahjusta teie last emakas.
Lisaks võivad arstid aidata teie keha enne rasestumist ette valmistada. Keha vajab enne rasedust ja raseduse ajal oluliste toitainete, näiteks foolhappe ja raua tarbimist. Kui teil tekib enne rasestumist toitainete puudus, võib arst määrata teile vajalikke vitamiini- ja mineraalilisandeid, et rahuldada teie keha ja lapse vajadusi. Seda tehakse, et hoida oma last tervena ja mitte.
Kui teie vaktsineerimine ei ole täielik, annab arst teile ka vaktsiini. Mõned vaktsineerimised, mida tavaliselt manustatakse enne rasedust, on leetrid, rõuged, punetised, teetanus, läkaköha ja gripp. Selle vaktsineerimise eesmärk on tugevdada teie immuunsüsteemi, nii et teid ja teie last saaks kaitsta erinevate nakkushaiguste eest.
3. Muutused teie elus
Kui teil on lapsi, muutub loomulikult ka teie elu. Teie aega tuleb jagada oma lapsega. Võib-olla peate kaaluma oma karjääri või oma kooli jätkamist. Te peate olema valmis oma uutele kohustustele, mis on kindlasti suuremad. Kas olete valmis oma elu muutma?
Selleks vajate teie ja teie partner vaimset valmisolekut enne laste saamist. Teie ja teie partner peavad uue elu ees hästi koostööd tegema. Enne kui otsustate, millal õige aeg lapsi saada, peaksite oma partneriga arutama oma vajadusi, unistusi, lootusi ja hirme. See võib aidata teil olla paremini valmis uue vanema rolli täitmiseks.
4. Rahandus
Kui soovite lapsi saada, peate loomulikult oma rahadega valmis olema. Isegi kui sa ei pea olema lapsed enne, kui teil on lapsed, aga kui sa suudad hoida oma rahalist olukorda stabiilsena, kui teil on lapsed, on see kindlasti parem.
5. Vanus
Vanus võib raseduse ajal mõjutada tervise ja haiguste riski. Rasedus teie 20-ndatel on ilmselt teie jaoks parim aeg. Selles vanuses võib teil olla lihtsam rasestuda ja teie munade kvaliteet on endiselt hea. Raseduse tüsistused selles vanuses on madalamad kui vanemas eas. Väiksem on ka abordi ja Down'i sündroomi risk imikutel.
Rasedus üle 35-aastase vanuse võib suurendada rasedusega seotud tüsistuste tekkimise ohtu ja see võib avalduda teie lapsele. Raseduse ajal on vanemaealise raseduse ajal suurem risk raseduse katkemise või teie lapse haigestumise korral. Kui te olete rase 35 aasta vanuses, pidage nõu oma arstiga sagedamini, et teie seisund ja ema ema oleks alati kontrollitud.
LUGEGE KAAS
- 7 Rikked müüdid raseduse kohta
- Mida peaksite teadma rasedusest üle 35 aasta vana
- 9 Ettevalmistused enne rasestumist
