Sisukord:
- Meditsiiniline video: You Bet Your Life: Secret Word - Floor / Door / Table
- Individuaalse spordi eelised
- Meeskonnaliikluse eelised
- Järeldus
Meditsiiniline video: You Bet Your Life: Secret Word - Floor / Door / Table
Sport võib jagada kahte kategooriasse, nimelt individuaalseks spordiks ja grupi- / võistkondlikuks spordiks. Mõlemat tüüpi spordialadel on oma eelised ja puudused. Enamik noori inimesi võib olla rohkem kui üks spordiala kui teised, ja see ei tähenda, et jalgpalli naudivad inimesed ei meeldiks sörkimine. Siiski võib iga inimene tähistada kõige kontrollitumat spordiüritust, seal on inimesi, kes võistlevad meeskonnategevust, mõned on ka üksikisikuid. Kahe spordi vahelise erinevuse väljaselgitamiseks vaadake allpool!
Individuaalse spordi eelised
Üks spordi üks eeliseid on see, et teete seda, mida te ootate, lisaks sellele, et tüübid on arvukamad ja mitmekesisemad. Individuaalne spordiala võib olla atraktiivsem inimestele, kes lihtsalt harjutavad, tänu nendes osalemise lihtsusele. Võite teha mis tahes spordi, mida sa tahad, ja ei pea ootama, et keegi teine seda teeks.
Siin on asjad, mida me saame, kui me teeme individuaalseid sporti:
- Võite õppida olema sõltumatu. Teie edu sõltub täielikult teie enda jõupingutustest. Kui soovite võita võistlusel, ei saa te teisi lugeda. Kui sa kaotad mängu, ei saa te teisi süüdistada. See näitab, et olete vastutav oma tegevuse ja otsuste eest.
- Individuaalsed spordialad õpetavad teile, kuidas olla valgustingimustes mugavad, sest kõik silmad on teie kasutamisel.
- Isegi individuaalsel spordialal on "meeskond". Näiteks võistleb iga võimlemisrühma liige üksikisikuna, kuid iga inimese väärtus mõjutab meeskonna üldist väärtust.
- Individuaalsed spordid õpetavad, kuidas ennast motiveerida. Ei ole ühtegi meeskonda, mis sind tõhustaks, sest see peab tulema iseendalt. Sisemine motivatsioon on tihti palju tugevam kui grupi motivatsioon.
- Individuaalsed spordid võimaldavad teil võistelda vastavalt oma võimetele. Näiteks kui sa mängid jalgpalli 12-aastaselt, võisteldakse meeskonnaga, kellel on teiega tasakaalustatud vanus. Erinevalt karate juhtumist, kui teil on kollane vöö, siis konkureerite inimestega, kelle võime on sama, olenemata vanusest.
Meeskonnaliikluse eelised
Spordimeeskondadel on mitu tegurit, mis on üksikute spordialade vastu. Meeskonnaliikluse üks huvitavamaid asju on see, et vastutus meeskonna edu eest on koos. Nii, kui üks mängija ei saa osaleda, siis ei saa ebaõnnestuda.
Siin on asjad, mida me saame, kui me teeme meeskonnatreeninguid:
- Kui mängid meeskonnatöös, saate teada, et see ei keskendu mitte ainult parimatele mängijatele, vaid kõigile meeskonnaliikmetele. Te mõistate, et kõigil on erinevad võimed.
- Te saate teada, et asjad ei ole alati teie tahte järgi ja et peate austama oma kolleege, kohtunikke ja teisi ametnikke.
- Teil on palju arenguid:
- Sõprus ja ühtsus
- Oskused grupitööks ja koostööks
- Juhtimisoskused
- Erinevate võimete hindamine
- Meeskonnaliikmete, vastaste ja ohvitseride austamine
- Omandiõigus ja liikmelisus
- Sotsiaalse suhtlemise oskused
- Füüsilised oskused
- Enesehinnang ja enesehinnang
- Oskused eesmärkide seadmiseks
- Enesedistsipliin, kannatlikkus ja sihikindlus
- Vastupidavus positiivsete ja negatiivsete kogemuste jagamisega.
- Spordimeeskonnad pakuvad lastele võimalusi:
- Vähem isekas ja mõtlemine teistega
- Kas nägu võidab ja võidab. Nad mõistavad, et mitte alati kõik läheb
- Hägususe ületamine, asetades need olukorda, kus nad peavad teistega suhtlema
- Hakka sõbralikumaks erinevates keskkondades. Kohtuge erinevate inimestega, kes saavad või ei saa olla nende sõbrad.
Järeldus
Sõltumata sellest, millist spordiala valite, saate teile kasu. Kõige tähtsam on jääda aktiivseks, et keha jääks terveks ja väldiks erinevaid haigusi. Meelelahutusega treening aitab teil saada rohkem kasu. Seetõttu vali teile parim sport, nii individuaalsed spordi- kui ka meeskonnatreeningud.
LUGEGE KAART:
- Running või Walking: mis on parem?
- Run Outdoors vs Jooksurajad: Milline on parem?
- 7 Sport kõrguse suurendamiseks
