Sisukord:
- Meditsiiniline video: Roswell Incident: Department of Defense Interviews - Gerald Anderson / Glenn Dennis
- 1. Alusta alati jalgade tüübist
- 2. Valige õige pikkuse ja laiusega futsal kingad
- 3. Pöörake tähelepanu oma futsal kingade materjalile
Meditsiiniline video: Roswell Incident: Department of Defense Interviews - Gerald Anderson / Glenn Dennis
Neile, kes soovivad futsalit mängida, valite loomulikult parimad kingad, mida kasutada, et parandada valdkonnas tegutsemist. Valede relvade valimine võrdub vale relva valimisega. Tulemuseks on lahinguväljal kaotamine. Jalatsite kvaliteet peaks olema number üks, nii et võite valida tuntud brändidega kingad või kangelase futsali mängijad.
Kuid kas need kingad sobivad teie jalgade tervisele? Siin on viise, kuidas valida head futsal kingad tervisele, suurendades samal ajal oma võistlust selles valdkonnas.
1. Alusta alati jalgade tüübist
Jalatsitüübile sobiv jalatsitüüp võib suurendada löögi tugevust ja kiirust. Lisaks tunnevad jalad jalataldadele sobivad jalanõud mugavalt ja hästi jalgade tervisele.
Nende aluste põhjal on kolm tüüpi tallad. Kuidas teada saada, on asetada niiske jala paberi pinnale. Vaadake oma jalajälge.
Kui jalad on normaalsed, koormatakse keha tavaliselt jala keskele. Seda võib näha paberi niiskemast osast. Noh, painduvad kingad muudavad jalgade liikumise lihtsamaks.
Neile, kes on lamedad või lamedad jalad ülekpronatsioon, keha kaal toetub rohkem jalgade siseküljele. Inimesed, kellel on seda tüüpi jalad, võivad sageli tunda valulikkust. Selle vähendamiseks kandke kingi, millel on padi keskel.
Nagu teie jalad supinationkehaosad jäävad tavaliselt jala välisküljele. Hea kingad on kingad, millel on paksud padjad või tallad jala taga ja ees. See on nii, et jalatool on tasakaalus.
2. Valige õige pikkuse ja laiusega futsal kingad
Futsal kingad on sama suured kui kingad üldiselt. Kuid futsal kingade kuju on tavaliselt kergem ja kaldu vabastamist sest jalgade esiosa on kitsenev. See on loodud nii, et saate palli kergemini juhtida. Hea, kui lööd ja libiseb.
Lihtsaim viis valida kõige sobivamad futsal kingad on proovida ükshaaval kingad, mida ostate. Valige kinga pikkus, mis sobib kõige paremini teie jala suurusega, kuid ei puuduta oma varba. Selle eesmärk on vältida varvaste vigastusi. Sobiv vahemaa varba ja jalatsite vahel on tavaliselt umbes pool sentimeetrit.
Oluline on ka kinga laius. Loomulikult ei taha, et su kingad oleksid liiga lahti nii, et jalad liiguksid kingades. Liiga kitsad kingad muudavad ka jalad haiget.
Neile, kellel on õhemad jalad, teevad Slim-Fit kingad teile väga mugavad. Kui jalad on laiad, vali kingad, mille tüüp on lai. Kui on olemas, vali kangaroo nahkmaterjaliga kingad, et saaksite maksimaalselt levitada.
3. Pöörake tähelepanu oma futsal kingade materjalile
Futsal kingadel võib olla süsiniku materjali, sünteesi või nahka. Te peaksite valima kerge materjaliga futsal kingad.
Osaliselt ülemine või kingad, nahk (nahk) on parim, sest see võib jälgida jalgade kõveraid ja mitte jäik nagu süntees.
Jalatsitaldades valige pehme materjal, millel on kinga üsna karm põhja. Samuti jäävad mängimise ajal mugavaks ja mitte libiseks. Võimaluse korral vali jalatsid, mis suudavad teie higi imada. Kuna higine jalad on bakteritele mugav koht.
Nüüd teate juba, kuidas valida head, turvalised ja mugavad futsal kingad. Kas olete selles valdkonnas tegutsemiseks valmis?
