Sisukord:
- Meditsiiniline video: Warning about false spirits creeping into the church.
- Erinevad võitluskunstid naistele
- 1. Taekwondo
- 2. Krav Maga
- 3. Aikido
- 4. Brasiilia džiu jitsu
Meditsiiniline video: Warning about false spirits creeping into the church.
Polda metroo Jaya aruande põhjal oli 2016. aastal Jabodetabeki piirkonnas üks kuritegu, mis toimus iga 12 minuti järel 18 sekundi jooksul. Veelgi hullem, DKI Jakarta oli 9. kohal maailmas kõige ohutum linn naistele. Kuritegevus võib toimuda igal ajal ja igal pool. Seetõttu ei ole midagi valesti kaitsta kuriteo ohust. Siin on mõned valikuvõimalused võitluskunstide jaoks naistele, mida saate õppida ja omandada.
Erinevad võitluskunstid naistele
Pange tähele, et võitluskunstid ei ole ainult füüsilise jõu vastu võitlemine ega kaebuse esitamine. Enesekaitse on põhimõtteliselt kunst, mille abil arendada vaimseid ja füüsilisi oskusi rünnakute eest kaitsmiseks.
1. Taekwondo
Taekwondo on Korea võitluskunst, mille maine on üsna globaalne.Taekwondo on üks naiste võitluskunstide valikuid. Taekwondo liikumine keskendub palju enesekaitsevahendina löömise ja mulgustamisega.
Õppides taekowondot, õppite samal ajal oma vastase jäsemete lukustamise tehnikat oma jäsemetega, nii et kaabakas ei saa liikuda. Samuti muutute valvsamaks, kui kedagi häirib. Kuna taekoweondo treenib ka keha reflekse ja tugevust, näiteks sellest, kuidas seisad õiges asendis.
2. Krav Maga
Krav Maga on Iisraeli armee poolt populariseeritav võitluskunst. Krav Maga õpetab naisi, kuidas tulla toime relvastatud rünnakutega ja kui neid rünnatakse paljaste kätega.Naiste enesekaitse on suunatud ka kasutajate ettevalmistamisele, et nad saaksid nii füüsiliselt kui vaimselt silmitsi kõige halvemate olukordadega. Teile õpetatakse relvastatud võitlusi või relvi, üks ühele, et kurjategijaid rühmades silmitsi seista.
3. Aikido
Selle naise võitluskunstid on pärit Jaapanist. Aikido on kaitsev liikumine, mida õpetatakse ründaja jõu suunamiseks ja selle võitlemiseks. Aikido on naistele kasulik, sest see ei nõua, et olete tugevam. Selle enesekaitse eesmärk on kasutada vastase energiat nende nõrgendamiseks. Aikido õpetatud viis on see, kuidas me tahame, et halvad inimesed ründaksid ja suudaksid oma liikumised lukustada ja visata.
4. Brasiilia džiu jitsu
Brasiilia džiu jitsu on võitluskunstide kunst, mis on saadud Brasiilia maadlusmeetoditest ja koos judo spordiliikumisega Jaapanist. Võitluskunstide tehnika on unikaalne ja üsna väsitav. Tehnika keskendub kägistamismeetoditele ja põrandale lukustamisele, mis on kasulik vastaste halvatuseks. See võitluskunstide funktsioon naise jaoks murda vastase käest, kui ta on madalamas asendis või on ähvardatud keha asendiga ülespoole.
