Raseduse areng 18. nädalal

Loote areng

Kuidas on loote areng 18 nädalat rase?

Loote arengus 18 rasedusnädalat on lootele peaaegu 200 grammi ja 14 cm pikkune paprika, mis ulatub peast varvasse.

Ka lapse kõrvad on täielikult moodustunud. Niisiis, olge valmis teda mängima, sest lähinädalatel võib teie väike inimene juba kuulda saada. Keskmise kõrva luud ja aju närvilõpmed hakkavad arenema, nii et nad saavad kuulda teie südamelöögi heli ja vereringe liikumist nabanööri kaudu. Isegi teie väike inimene võib olla üllatunud, kui kuulete valju müra.

Loote arengus 18 rasedusnädalat kasvavad ka teie lapse silmad. Isegi võrkkestas saab tuvastada valgust, kui hoiate taskulampi otse mao ees.

Lisaks hakkavad teie lapse luud arenema, kuid siiski pehmed. Sel nädalal hakkavad lapse klambri ja jalad kõvenema.

Muutused kehas

Millised on raseduse keha muutused 18. nädalal?

Loote arengus 18 rasedusnädalat võite tunda seljavalu. Ära muretse, see on ainult üks raseduse normaalsetest sümptomitest. Sellegipoolest on kaks asja, mis tavaliselt tingivad selle tingimuse.

Esiteks, raseduse ajal hakkab puusaliiges lõdvenema, et laps saaks töö ajal kehast välja tulla. Teiseks, kõht on raskem, vähendades seeläbi teie võimet tasakaalustada ennast.

Ilma sellest aru saamata kaldute oma õlgadele tagasi tõmbama, selja ja kaela risti ülespoole, kui teie kõht on paremal tasakaalustamisel.

Selle tulemusena peab teie alaselja olema väga pikk, seljalihased venivad ja haiget teevad. Noh, see põhjustab teile tihti seljavalu raseduse ajal.

Siin on mõned nõuanded seljavalu vältimiseks raseduse ajal:

• Vältige liiga kauaks istumist kauem kui üks tund ilma jalgsi liikumiseta või ilma liigeste ja lihasteta. Ideaaljuhul peaksite seljavalu vältimiseks pärast pooletunnist istumist palju liikuma.
• Vältige liiga kaua seismist. Kui teete tööd, mis vajab teie seismist, kasutage ühe jala toetamiseks madalat väljaheidet ja vähendage selja survet. Kui teil on vaja kööki seista või süüa, seisake paksu ja pehme vaibaga, et vähendada keha survet.
• Vältige raskete esemete tõstmist. Kui teil on seda vaja teha, tehke seda aeglaselt. Sa pead seisma kaks jalga väga hea tasakaalu saavutamiseks, siis põlvitama ja mitte painutama raskete esemete pealevõtmiseks. Peate oma käte ja jalgade asemel kasutama tugevuse allikat kui selja. Kui kannate rasket ostukotti, jagage see pooleks keha mõlemale poolele.

Säilitage rasedus, mis kestab 18 nädalat

Rasedatel naistel on palju hoogu. Üks neist on vürtsika söögi söömine. Siiski peate olema liiga ettevaatlik, enne kui sööte liiga vürtsikasid toite. Sest teil on kõrge kõrvetiste oht, kui sööte raseduse ajal ülemäärast vürtsikat toitu, sest teie seedesüsteem on organismis hormoonide muutuste tõttu vähem tõhus.

Kõrvetised muudavad teid ebamugavaks või isegi valulikuks. Soovitame vähendada vürtsikate toiduainete osakaalu ja vältida raseduse ajal liiga vürtsikaid toite. Nii emale kui ka lapsele on võimalik rahuldada oma söögiisu toitvate suupistetega.

Külastage arsti / ämmaemandat

Mida ma pean arstiga 18. nädalal arutama?

Teine probleem, mis võib tekkida loote arengus 18 rasedusnädalat on nägemine ähmane. Jällegi on selle nähtuse põhjuseks rasedushormoonid. See on kummaline, et kehaosad, millel raseduse roll puudub, kannatavad tegelikult.

See nähtus tekib siis, kui kuivad silmad stimuleerivad pisarhormoonide tootmist teie kehas. Niisiis suureneb teie silmis olev vedelik, põhjustades iirise muutumist ja lühinägelikkust või kaugelenägemist. Ärge muretsege, nägemine muutub pärast sünnitust selgemaks ja normaalsemaks.

Kui tunnete ähmast nägemist või näete plekke (sageli nimetatakse ujukid) või nägemishäireid rohkem kui kaks või kolm tundi, pöörduge kohe arsti poole. Silma kogeb fireflies pärast seismist mõnda aega või pärast äkilist seista on tavaline nähtus ja ei pea muretsema, kuigi te peaksite sellest ka arstile teatama järgmisel visiidil.

Testid, mis võivad olla vajalikud 18-nädalase loote arengu toetamiseks

Sõltuvalt teie vajadustest ja sellest, kuidas arst töötab, võite teha järgmised testid:

• Kehakaalu ja vererõhu mõõtmine
• Kontrollige suhkrut ja valku uriinis
• Kontrollige loote südame löögisagedust
• Kontrollige emaka suurust välise palpatsiooniga
• Mõõtke kõrgus emaka põhjast
• Kontrollige, kas teie käed ja jalad on paistes või veenilaiendid või mitte

Rääkige oma arstile, millised sümptomid teil esinevad, eriti ebatavalised sümptomid. Kui teil on küsimusi või probleeme, mida soovite arutada. Peate enne kontrollimist registreerima.

Ohutus ja turvalisus

Mida ma pean teadma, et säilitada tervis ja ohutus raseduse ajal?

1. Kahjulikud ained mereannites

Rasedad naised saavad süüa kala ja muid mereande, kui nad seda üle ei pinguta. Meri on toitumise allikas, kuid need toidud võivad sisaldada ka mürgiseid aineid, sealhulgas dioksiin ja metüülelavhõbe, PCBd ja pestitsiidid väikeste annustega. Kui sööte palju toksilisi aineid, mis on liiga kõrged, võib see mõjutada lapse arengut.

Ei ole põhjust keelata või mitte süüa mereande. Kuid sa peaksid vältima ka suurte röövkalade söömist, mis kipuvad sisaldama palju mürgiseid aineid, eriti haide, makrelli, mõõkkala ja tilefishi.

2. Väsimus

Kui teil on probleeme hingamise või väsimusega sörkimise või töötamise ajal, lõpetage see kohe. Töö ammendumisele on halb mõte. Raseduse ajal on see seisund väga ohtlik, sest töö teeb teid väsinuks ja teie laps on väsinud.

Spordi puhul proovige maratoni jooksmise asemel järk-järgult aeglaselt sörkida. Parim viis on töötada või harjutada puhata veel veidi edasi. See võib aidata teil tööd teha või sportida ilma väsimiseta. Tutvuge töökorraldusega, sealhulgas kodutööga, mis on tõhusam, sest pärast seda, kui laps on sündinud hiljem, ei ole ka piisavalt aega, et töötada liiga kaua.

Nii et järgmisel nädalal, millist loote see kasvab?