Raseduse areng 12. nädalal

Loote areng

Kuidas on loote areng 12 nädalat minu raseduse ajal?

Loote arengus 12 rasedusnädalat on loote suurus sama suur kui oranž, kaaluga umbes 15 g ja pikkusega 5 cm. Teie lapse aju emakas kasvab jätkuvalt. Sellel nädalal hakkavad loote arengus kujunema küüned ja varbad, vokaalsed nöörid ja sooled 12.

Loote arengus 12 nädalat on lapse neerud alustanud tööd. Pärast toitainete absorbeerimist amnioni vedelikust saab beebi keha uriini filtreerida ja eritada uriini.

Muutused kehas

Mis on mu kehas toimunud muutus?

Loote arengu ajal 12 rasedusnädalat, rasedad naised hakkavad tõenäoliselt olema enesekindlamad. Rasedad naised võivad tunduda ilusamad, nende nahk muutub rafineeritumaks ja kiiremaks.

Enesekindluse ja välimuse muutuse põhjuseks on suurenenud verevool ja hormonaalne aktiivsus raseduse ajal. Selle tulemusena ei suurenda veresoonte hormoonid ja verevool mitte ainult õli näärmete aktiivsust ja muudavad teie näo peenemaks ja naha pinnale tugevamaks ja sujuvamaks, kuid mõnikord võib see olla põhjustada akne.

Mida pean tähelepanu pöörama?

Sel ajal ei vaja lootel palju toitaineid, nii et teie kaal on vaevalt suurenenud. Kui te aga sisenete kolmekuulise rasedusperioodi jooksul, on lapsel suurem vee-, energia- ja toitumisvajadus. Te peate valmistama teatud dieeti ja elustiili, et suurendada kehakaalu stabiilsena.

Paljudel juhtudel võib teie kehakaal raseduse varases staadiumis liiga kiiresti suureneda. See võib olla sellepärast, et sa arvad, et sööd kaks inimest, kui tegelikult ei ole palju loote toitumisvajadusi. See võib olla ka sellepärast, et raseduse ajal söömine sisaldab rohkem kaloreid.

Tegelikult on see toitaine vajalik ainult emale, mitte teie lapsele. Te ei pea kaaluma, kui te ei kaota liiga kiiresti. Palun määrake kaalukontrolli jaoks selged ja mõistlikud eesmärgid ja plaanid, pakkudes samas emale ja lapsele olulisi toitaineid.

Külastage arsti / ämmaemandat

Mida ma pean arstiga arutama 12. nädalal?

Palun konsulteerige oma arstiga, et reguleerida mõistliku kaalu järgmise kuue kuu jooksul, tagades stabiilse kaalu kuni kaheksanda kuuni ja tagades, et teie kaal ei tõuse raseduse ajal rohkem kui 15 kg. Palun konsulteerige oma arstiga õige toitumise kohta, et see aitaks teil pärast sünnitust säilitada õhukuse ja kaalust alla võtta, tagades samas piisava toitumise emale ja lapsele. Selle saavutamiseks peate toitumisalaste toitude söömisega tõhusalt kaalust alla võtma ja toidu kvaliteeti parandama.

Testid, mida võib vaja minna gestatsiooniajaga 12 nädal

Te võite raseduse ja loote arengu ajal küsida arstilt 12 rasedusnädalat. Hiljem annab arst teile mõõtmistesti nuchal läbipaistvus või ultraheli, et uurida lapse nahka, et diagnoosida risk Down'i sündroom.

Ärge muretsege, see test ei ole ohtlik emale ja lapsele. Te võite ka läbi viia vereanalüüsi, et mõõta valgusisaldust veres ja leida muid probleeme, mis võivad põhjustada lootele ja emale komplikatsioone.

Tervis ja ohutus

Mida ma pean teadma, et säilitada tervis ja ohutus raseduse ajal?

1. Mao suurus

Raseduse esimesel kolmel kuul ei pruugi teil olla kaugel kõht. Nüüd on teie laps kasvanud ja teie kõht suurenenud. See tähendab, et peate olema ettevaatlikum. Kui teie kõht kasvab, muutub raskuskese. See põhjustab seljavalu. Samuti ei saa te ennast sundida ega äkki liikuda.

Lõhkuda mao alias beebitõrje näitab, et emakas kasvab ja võib suruda peamised veresooned. Parim magada keha vasakul küljel Öösel kindlustate oma lapsele piisava verevarustuse ja toitainete ning kindlustate teile ohutuse.

2. Aneemia

Raseduse ajal on üks teie peamistest kohustustest tagada lootele piisav toitumine. Seega ei anna taimetoitlase toitmine piisavalt vitamiin B1, foolhapet ja rauda punaste vereliblede tootmiseks.

Kui teil on aneemiaTeil on sünnituse ajal suurem risk nakkuse ja verejooksu tekkeks. Selle vältimiseks peate tarbima loomset saadust, et teil oleks piisavalt toitaineid enda ja loote jaoks.

Nii et järgmisel nädalal, millist loote see kasvab?