Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Iron Reindeer / Christmas Gift for McGee / Leroy's Big Dog
- Miks saab meie nahk kuivada?
- Erinevad kuiva naha ravimise viisid
- 1. Hooldus pärast ujumist
- 2. Kasutage õige niisutajat
- 3. Kasutage päikesekaitset
- 4. Konsulteerige dermatoloogiga
Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Iron Reindeer / Christmas Gift for McGee / Leroy's Big Dog
Kuiva naha omanikud peavad tundma selliseid kaebusi nagu nahapunane või pragunenud nahk. Kuiv nahk võib tõepoolest esineda mis tahes kehaosas. Siiski esineb see tingimus kõige sagedamini osadena, mis on sageli päikesevalguse käes, nagu jalad, käed ja nägu. Niisiis, kuidas sa ravivad kuiva nahka? Vaadake allpool toodud artiklis toodud nõuandeid.
Miks saab meie nahk kuivada?
Kuiva naha põhjused varieeruvad temperatuuriteguritest, teatud toote kasutamisest, päikesekiirgusest või muudest nahahaigustest. Paljudel juhtudel on kuiva naha peamine vaenlane päikese käes.
Vaadake mõningaid kehaosi, mis on harva päikesevalguse käes, nagu sisemine käsi või tuharad. Noh, selles osas pole peaaegu kunagi kuiva naha probleemi, eks? Jah, see sageli kaetud kehaala ei kannata liigseid päikesekiirguse tagajärjel samu nahaprobleeme nagu teised kehaosad.
Kuiva naha puhul kaotab naha välimine kiht naha loomuliku niiskuse taseme, mistõttu nahk on veetustatud ja tekitab erinevaid tingimusi. Näiteks tundub nahk krobeline, sügelev, hõõguv, küüriv, pragunenud ja nii edasi.
Erinevad kuiva naha ravimise viisid
1. Hooldus pärast ujumist
Selgub, et suplemine võib põhjustada naha kuivust. Kuid see ei tähenda, et te ei saa duši all viibida. Kuiva naha vältimiseks pärast ujumist tehke järgmist.
- Piirake suplusaega umbes 5-10 minutini
- Kasutage sooja vett, mitte kuuma vett
- Vältige naatriumlaurüülsulfaati sisaldavate toodete puhastamist
- Valige puhastusvahendid, mis ei sisalda lõhna ja värvaineid ning märgistatud maurustav
- Puhastage oma nägu spetsiaalselt oma näo puhastamise seebiga, kuid ärge kasutage liiga palju või liiga palju
- Kuivatage oma keha pehme ja puhta rätikuga, lohistades seda, ärge hõõruge seda
- Kandke niisutav vedelik niipea, kui uus nahk on kuivatatud
2. Kasutage õige niisutajat
See üks viis kuiva naha ravimiseks mängib olulist rolli. Jah, kuiv nahk tekib, sest nahk kaotab niiskuse. Seetõttu on niisutavad tooted asjad, millele peate tähelepanu pöörama.
Valige kerged niisutajad, mis ei põhjusta Mustpeade ja allergiate teket. Vältige lõhnastatud seepi ja nahahooldustooteid, mis sisaldavad alkoholi, parfüümi, retinoide või AHA. Kasutage piimhapet, uurea, hüaluroonhapet, dimetikooni, glütseriini, lanoliini, mineraalõli ja petrolaatrit sisaldavaid niisutavaid tooteid. Siiski, kui sulle meeldib niisutajaid, mis on väga tõhusad, vali tooted, mis sisaldavad shea või, tseramiidid, steariinhape või glütseriin.
Niisutavad kreemid või salvid töötavad kuiva naha puhul paremini kui vedelikud, sest salvid ja kreemid on efektiivsemad ärrituse pehmendamisel ja ennetamisel kui vedelikud.Naha loomuliku sileduse säilitamiseks kasutage alati näole ja kehale niisutajat mõne minuti pärast pärast ujumist või näo pesemist.
3. Kasutage päikesekaitset
Nagu eespool mainitud, on päikesevalgus kuiva naha peamine vaenlane. Noh, raskemate nahakahjustuste ärahoidmiseks saate iga päev, kui majast lahkuda, rakendada vähemalt 30-päevast SPF-i. Ära unusta, vali ka õiged riided. Sa peaksid oma keha kaitsma õhukeste ja lahtiste pikkade varrukatega riiete, laia äärega mütsiga ja UV-kaitsega päikeseprillidega.
Mitte ainult see, et teie jaoks, kes sageli sõidavad mootorrattaga, võivad kindad olla ka õige valik kuiva naha raviks. Kindlasti kandke kindaid ka enneteha kemikaalidega, näiteks kunstlike väetiste või muude kemikaalidega seotud tööd.
4. Konsulteerige dermatoloogiga
Pöörduge arsti poole, kui teie nahk ei näe pärast kodus hooldamist muutust. Kuiv nahk on ka märk sellest, et nahk vajab erihooldust või retseptiravimeid (salvi või kreemi). Arst kontrollib teie nahka ja aitab selgitada, mis võib vähendada naha ebamugavust.
