Sisukord:
- Hüpertermia on ebanormaalselt kuuma kehatemperatuur
- Hüpertemia sümptomid
- Kuidas ravite hüpertermiat?
- Kuidas vältida seisundeid, et hüpertermia ei toimuks?
Kuum keha temperatuur on palaviku sümptomite sünonüüm. Siiski võib hüpertermia põhjustada äkilist ja ebaloomulikku kehatemperatuuri tõusu. Hüpertemia tuleb läbi vaadata, eriti inimestel, kes elavad kuuma kliima riikides, näiteks Indoneesias. Hüpertermia on seisund, mis võib olla surmav, kui seda ei ravita kiiresti.
Hüpertermia on ebanormaalselt kuuma kehatemperatuur
Hüpertermia ei ole normaalne kuumus ega soojus. Hüpertermia on keha südamiku temperatuuri seisund, mis tõuseb järsult ja tekib äkki lühikese aja jooksul, kuid teie keha ei suuda või ei ole piisavalt aega higistamiseks jahtumiseks.
Kuum kehatemperatuur hüpertermia tõttu esineb tavaliselt kokkupuutel ümbritseva keskkonna kuuma temperatuuriga väljaspool keha taluvust, näiteks kui ilm on ebatavaliselt kuum. Hüpertermiat võib käivitada ka väsimus, mis on tingitud raskest füüsilisest aktiivsusest, mis suurendab keha põhitemperatuuri, nagu näiteks päeva jooksul harjutamine.
Hüpertermia on vastuvõtlik inimestele, kes töötavad kuumal temperatuuril, nagu kalurid, põllumajandustootjad, tuletõrjujad, keevitajad, tehase töötajad või isegi ehitustöölised.
Teatud ravimite võtmine on samuti vastuvõtlik, et tekitada kuumšokk. Näiteks südameravimid ja diureetikumid. Need kaks ravimit võivad vähendada organismi võimet jahtuda. Hüpertermia tekkimise ohus on ka hüpertensiooniga inimesed ja madala soolasisaldusega toit.
Hüpertemia sümptomid
Hüpertermiaga kaasnevad sageli dehüdratsiooni sümptomid. Üldiselt on siin mitmeid tavalisi sümptomeid, mis võivad tekkida hüpertemia tekkimisel:
- Dizzy
- Väsinud
- Iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus
- Janu
- Peavalu
- Segadus (keskendumisraskused / keskendumisraskused)
- Tume uriin (dehüdratsiooni märk)
- Piiratud jäsemete lihased, käed või kõht
- Halb nahavärv
- Liigne higistamine
- Kiire südamelöök
- Punased muhvid nahal
- Käte, vasikate või pahkluude turse (turse sümptomid)
- Paha
Neid äärmuslikke kuuma keha tingimusi ei tohiks eirata. Kui seda ei käidelda korralikult, võib hüpertermia kujuneda kuumarabanduseks, mis võib kahjustada aju ja teisi elutähtsaid organeid. Kuumarabandus võib isegi põhjustada surma.
Kuidas ravite hüpertermiat?
Kui teil või teie ümbruses oleval inimesel on hüpertermia sümptomeid, siis on oluline, et te saaksite kohe kuumast piirkonnast välja ja puhata konditsioneeriga toas või jahedas ja jahedas kohas.
Pärast seda korruta joogivee koguseid, et taastada organismi elektrolüütide taset, kuid vältida kofeiini ja alkoholi. Eemaldage tihe riietus ja asendage õhukesed riided, mis suudavad hästi higistama, näiteks puuvillast.
Tehke jahutusmeetmeid, nagu ventilaatori reguleerimine või külma rätiku kokkusurumine pulsil, näiteks kaelal, kaenla all ja küünarnukis. Võite külma duši võtta.
Kui toiming ebaõnnestub 15 minuti jooksul või kehatemperatuur on kuum, jõudes 40 kraadi Celsiuse järgi, otsige kiirabi. See seisund on pideva kuumarabanduse suhtes haavatav.
Kui olete hüpertermiast taastunud, olete tõenäoliselt lähema nädala jooksul tundlikumad kõrgete temperatuuride suhtes. Nii et sa peaksid vältima liiga kaua füüsilist aktiivsust kuuma ilmaga ja esmakordse kasutamise ajal, kuni arst annab teile rohelise tule, et jätkata tavalist tegevust.
Kuidas vältida seisundeid, et hüpertermia ei toimuks?
Esimene samm hüpertermia ennetamisel on riskide ja sümptomite äratundmine. See võib juhtuda, kui töötate või olete sageli olukorras ja kuuma temperatuuri tingimustes. On hea mõte teha järgmisi ettevaatusabinõusid:
- Kui olete tihti kuumas keskkonnas, puhka jahedas või konditsioneeriga kohas
- Ärge soojendage väljaspool maja, kui seda pole vaja. Enda kaitsmine soojuse eest on parem kui hüpertermia rünnata
- Hoidke piisavalt keha vedeliku tarbimist nii palju kui võimalik. Joogivee või elektrolüüte sisaldavate jookide kasutamine iga 15-20 minuti järel võib takistada teid veetustamast.
- Kandke riideid, mis neelavad higi, kui need on välistingimustes või kuuma ilmaga. Kandke müts, et blokeerida päikesepaistet päikese näol.
