Sisukord:
- Meditsiiniline video: Tips for Better Profile Videos
- Erinevad looduslikud viisid vähendavad näole peeneid jooni
- 1. Tehke värskest piimast ja meest näo puhastusvahendid
- 2. Vältige surnud naha kogunemist sidruniveega ja suhkru tooneriga
- 4. Jälgige oma dieeti
- 5. Näohooldus kortsude eemaldamiseks
Meditsiiniline video: Tips for Better Profile Videos
Peened jooned näol kasvavad vanusega järk-järgult ja seda ei saa vältida. Siiski on palju lahendusi, mis osutuvad efektiivseks, et vähendada ilusaid jooni näol, mida saate kodus teha. Mida sa teed
Erinevad looduslikud viisid vähendavad näole peeneid jooni
1. Tehke värskest piimast ja meest näo puhastusvahendid
Mesi sisaldab niisutavaid koostisosi ja on võimeline imendama ja säilitama naha niiskust. See suurendab naha elastsust ja vähendab näo kortse. Kuigi piimhape värskes piimas võib puhastada pooridesse kleepuvat tolmu. Selle tulemusena saab näonahk loomulikult toota rohkem kollageeni.
2. Vältige surnud naha kogunemist sidruniveega ja suhkru tooneriga
Suhkru glükoolhape aitab taastada kahjustatud nahka. Sidrunhappe sidrunhappel on "liivapaber" efekt, mis võib kergelt tõsta surnud naharakud, et muuta näonaha pehmemaks. C-vitamiin sidrunites aitab kaasa ka kollageeni tootmise protsessile nahas.
3. Kasutage munavalge näomaski
Munavalge sisaldab pinguldavat, mis muudab näonaha tihedamaks. Munavalgul on kiire, kuid ajutine toime.
4. Jälgige oma dieeti
Mõned toidud sisaldavad aineid, mis aitavad parandada näonaha seisundit. Järgida tuleb:
- Toiduained, mis sisaldavad palju antioksüdante: Antioksüdandid võivad võidelda vabade radikaalidega, mis põhjustavad nahaprobleeme, sealhulgas näonaha nahale tekkinud kortse. Sööge rikas antioksüdante, nagu mustikad.
- Vitamiinid: Paljudel vitamiinidel on antioksüdandi sisaldus kaks korda suurem. B-vitamiini kompleks sisaldub lihas, munades ja terved terad. A-, C- ja E-vitamiini leidub tavaliselt värsketes puuviljades ja lehtköögiviljades. Mandlid sisaldavad ka kõrge E-vitamiini taset.
- Šokolaad: Söö palju šokolaadi. Tume šokolaad, mis sisaldab vähemalt 72% kakaod sisaldavaid antioksüdante. Ja see šokolaad sisaldab ka epikateki ja katekiine, mis aitavad kaitsta nahka UV-valguse kahjulike mõjude eest.
- Omega-3 toidud:Tarbige toite, mis sisaldavad omega-3 rasvhappeid, nagu lõhe ja muud merevee kalad. Need rasvhapped annavad nahale vett.
5. Näohooldus kortsude eemaldamiseks
Kiire näomassaaž mõne minuti jooksul võib tekitada tiheda naha. Keskenduge lümfisõlmedele liigse vee eemaldamiseks näost. Parimate tulemuste saavutamiseks korrake regulaarselt näoülesandeid.
Järgige alltoodud samme:
- Kasutage oma indeksi- ja keskmise sõrme masseerimiseks ringliikumist.
- Alustades kõrva alt ja liigutades kaela ja kaelaosa poole.
- Siis liikuge lõua all olevast piirkonnast lõualuu all ja kõrva poole.
- Masseerige nahka sisemisest otsast kõrva välimisse otsa.
- Liikuge templitesse ja massaaži nägu külgedel.
Kui elate tervislikku elu, vähendab see näole peeneid jooni. Alustame ülaltoodud meetodite rakendamist niipea kui võimalik.
Tere Tervisegrupp ei anna arstiabi, diagnoosi ega ravi.
