Sisukord:
- Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Kas seks saab esimest korda valus?
- Siis, mis põhjustab valu seksist?
- Vältige valu esmakordselt vahekorra ajal
- 1. Lihtsalt lõõgastuge
- 2. Räägi paarile
- 3. Muutke seksipositsioone
- 4. Loo eelmäng kauem
- 5. Kasutage määrdeaineid
Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Olenemata sellest, milline on teie taust, vanus või staatus, on esimene soo kogemus, mis muudab segadustunded. Eriti naiste puhul on üks asi, mida sageli esimest soost on karta, valu. Kui neitsinahk on rebenenud, tunneme end kindlasti haige, eks? Kas see on tõsi, seks seks esimest korda kannatab? Kuidas seda vältida?
Kas seks saab esimest korda valus?
Paljud naised arvavad, et süütuse kaotamine kahjustab kindlasti. Kuigi see pole alati nii.
Reena Liberman, MS, seksiterapeut, tsiteeritudTema ülikoolilinnakselgitades, et esmakordne seksimine võib tunduda veidi ebamugavalt või veidi vajutatud.
Mõnel naisel võib esimene sugu lasta neelata, mis põhjustab suguüle- tuste ajal ja pärast sugu. See loomulikult juhtub. Isegi siis, kui kõik suguvõsad ei esine pärast esimest seksi, siis mitte kõik.
Sugu - kas esimest või esimest korda - ei tohiks põhjustada liigset valu ja / või verejooksu. Kui te seda kogete, võib see viidata konkreetsele probleemile.
Siis, mis põhjustab valu seksist?
Seksuaalse valu valu meditsiiniline termin on düspareunia, mida defineeritakse kui suguelundite valu, mis esineb enne seksuaalvahekorda, selle ajal ja pärast seda. Kui teil tekib soo ajal talumatut valu, võib see tähendada erinevaid asju - alates füüsilistest probleemidest kuni psühholoogiliste probleemideni.
Paljudel juhtudel võite esimest korda vahekorra ajal valu tunda, kui te ei ole piisavalt märjaks, nimelt vaginaalseks kuivuseks tänu määrimise puudumisele (kas loomulik vaginaalne määrdeaine, sest see on vähem äratanud või ei aita turule seksi määrdeained).
Lisaks võivad stressi, ärevuse, depressiooni, füüsilise välimuse, seksuaalvahekorra, suhetes tekkivate konfliktide, traumade tekke tagajärjeks olla erutumise vähenemine, mis lõppkokkuvõttes mõjutab vaginaalse vedeliku teket, põhjustades seksuaalse ebamugavuse või valu.
Lisaks kahele ülalmainitud põhjusele võib vahekordade valu esmalt põhjustada teatud terviseprobleemid nagu vaginismus, tupe pärmseente infektsioonid, suguhaigus, endometrioos, vaagna põletik (PID), tsüstid või emaka fibroidid.
Vältige valu esmakordselt vahekorra ajal
Esimesel õhtul seksimine võib olla meeldiv ja väga rahuldav kogemus ilma valuta. Siin on mõned nõuanded, mida saate teha:
1. Lihtsalt lõõgastuge
Esimene kogemus teeb teid alati pingeliseks ja närviliseks. Koos stressiga ja muretsema, kas mul õnnestub orgasmi esimest korda õnnestuda. Psstt ... Naiste jaoks on orgasmi võimalus, kui te esimest korda seksi sooritate, tegelikult väike.
Michigani Ülikooli tervishoiuteenuste naiste tervise kliiniku arst Susan Ernst ütles, et on loomulik, et naised ei jõua sugu ajal orgasmile esimest korda, sest neid ei kasutati oma keha ja partneritega lähedaseks suhtlemiseks. Ernst ütles: "Kui naised tunnevad end oma keha ja partneri kehaga mugavamana, on orgasm tõenäolisem."
Seetõttu proovige lõõgastuda sügava hingeõhuga ja hingata enne magamaminekut ja visata ära kõik mured, mis on teie meeles. Esimesel soost võib tekkida palju ootamatuid asju. Mis iganes see on, ärge oodake liiga palju oma esimesest ööst. Olgu see esimene seksikogemus nii, nagu see on.
2. Räägi paarile
Kui alustate seksuaalse valu tekkimist, lõpetage kohe ja rääkige oma partneriga. See võib näidata, et olete pingeline ja närviline.
Ilma suhtluseta on teil raskusi armastuse nautimisega. Väljendage oma partnerile alati oma arvamust selle kohta, mis teeb teid mugavaks ja mis mitte. Kui te tunnete ennast halvasti, ei pea te oma partnerile kõhklema, et aeglustada või muuta nende liikumist.
3. Muutke seksipositsioone
Valu esmakordselt seksuaalvahekorras võib olla tingitud sellest, et sugu on vähem mugav või liiga kiire, tihe või kiire kiirus. Võite proovida muuta armastuse stiili mugavamaks. Näiteks istute mehel (naine peal)selleks, et paremini kontrollida sissetungimissügavust.
4. Loo eelmäng kauem
Valu esineb tavaliselt seetõttu, et peenise tungimine on liiga vara, kui te ei ole täielikult äratatud. või ei ole tegelikult valmis.
Samuti veedad pikem aeg eelmängiseansideks, nii et teie ja teie partner saaksid lõõgastuda ja areneda kirg enne peamise tegevuse algust. Hetk eelmäng, Te võite paluda oma partneril puudutada tundlikke kehaosi, et neid kergesti äratada.
5. Kasutage määrdeaineid
Mõned naised ei pruugi toota piisavalt loomulikke tupe vedelikke, eriti menopausis naistel. Selle ümberlülitamiseks saate kasutada seksi määrdeaineid. Aga ärge kasutage lihtsalt määrdeaineid. Valige määrdeained, mis on ohutud naiste tervisele. Küsige oma arstilt kõigepealt, millised tooted teile sobivad.
