Sisukord:
- Meditsiiniline video: Me Before You Official Trailer #1 (2016) - Emilia Clarke, Sam Claflin Movie HD
Meditsiiniline video: Me Before You Official Trailer #1 (2016) - Emilia Clarke, Sam Claflin Movie HD
Kuum seksuaalvahekord, mis on täis spontaansust, võib mõnikord olla parim seksuaalne kogemus. Kuid enamik naisi nõustub, et head seksuaalsuhted tähendavad, et mõistate, kui tähtis on eelmäng.
Eessõna öeldakse kahekordistamaks mõlema partneri kirge ja treenides armastust nautima.
Mis on eelmäng?
Eessõna on rida intiimseid tegevusi nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt, mis on mõeldud seksuaalse soovi ja seksuaalse aktiivsuse soovi ehitamiseks. Eelmäng soodustab kaasatud paaride seksuaalsust, vähendab tähelepanelikkust ja soovi tagasi hoida, suurendab partnerite vahelist emotsionaalset lähedust ning näitab ka teatavat kinnipidamise ja usalduse taset.
Sageli kirjeldatakse eelmängitegevust, mis on suunatud tupe stimuleerimisele kui huvile, et levik oleks mugavam, nagu petting (suguelundite pühkimine), armastus, masturbatsioon, käsitsi stimuleerimine ("fingering" või "handjob") või oraalseks. Kuid eelmäng ei piirdu ainult naiste või vaginaalse stimulatsiooniga. Esialgne mäng ei ole ainult füüsiline tegevus, mida tehakse alati ainult naissoost kehale või naise kehale.
LUGEGE KA: 5 vigu meestele, kes rahuldavad paaride soo ajal
Esialgne mäng võib alata ühest inimesest, kes näitab oma seksuaalset huvi, et edastada oma soov seksuaalpartneriga edasi seksuaalseks tegevuseks. Iga tegevus, mis loob ja suurendab seksuaalset soovi, huvi, stimuleerimist või stimuleerimist seksipartnerites, liigitatakse eelmängiks. Seksuaalse soovi märke saab tõestada füüsilise intiimsuse kaudu, nagu suudlemine, puudutamine, kallistamine, keha kallistamine või partnerile hickey andmine.
Vaimne kaasamine võib soodustada ka seksuaalset huvi, nagu kiusamine, üleannetu rääkimine, sosistamine või välimuse kiitus. See käitumine võib olla mittefüüsiline signaal, mis näitab seksuaalset kättesaadavust. Seksuaalset huvi võib näidata ja luua alastust, näiteks riiete eemaldamist või seksikas aluspesu, või luua ka avatud, romantiline, intiimne või erootiline õhkkond.
Lühidalt öeldes võib eelmängu kutsuda soojendamiseks enne armastust, nagu eelroogid enne peamenüüd. Kuid tegelikult võib esineda mitmeid ahvatlevaid tegevusi mitte ainult enne tungimist, vaid ka seksuaalvahekorra ajal ja / või pärast seda.
Kas enne armastust on oluline eelmäng?
"On väga oluline, et naistel oleks edukas eelmäng, sest naise keha võtab orgasmiks vajaliku stimuleerimise taseme pikemaks ajaks kui mehed," ütles dr Westheimer, EdD, psühhoseksuaalne terapeut, New Yorgi ülikooli professor ja Yale'i õppejõud ja Princetoni Ülikool FOX News.
Mees võib ette kujutada seksi ja saada pisut pärast erektsiooni, kuid enamiku naiste jaoks ei ole mõnikord seksi sooritamine piisav, ütles Westheimer. Eessõna teenib füüsilisi ja emotsionaalseid eesmärke, et aidata meelel ja kehal valmistuda tervitatavaks. Paljusid naisi tuleb suudelda, kallistada ja hellitada, et teha vaginaalset määrimist, mis on oluline mugava seksuaalvahekorra jaoks.
LUGEGE KA: Kas tõesti stimuleerib kliitorit naiste orgasmi käivitamiseks?
Erektsiooni saavutamiseks peavad mehed laiendama eelmängu. Debra Herbenick, doktor, MPH, Bloomingtoni Indiana Ülikooli seksuaalse tervise edendamise keskuse direktor Igapäevane tervis ütles, et kui inimesel on raskusi haripunkti jõudmisega, võib ta olla lihtsam, kui ta ja tema partner on enne seksis osalemist osalenud. Samamoodi on naiste puhul vaja soojenemist, et muuta armastus mugavamaks ja valutumaks.
Näpunäiteid eessõna tegemiseks armastuse soojendamiseks
Etappide korrigeerimiseks ei ole samm-sammult juhiseid, sest esiplaan ei ole põhimõtteliselt protseduur, mida tuleb teha tavapärases järjekorras. Esiplaan on rohkem sellest, kuidas mõista, mis teeb teie partneri kirglikuks ja teie valmisolekust pakkuda teenuseid, mis võimaldavad tal kogeda intensiivset seksuaalset naudingut.
Kuid pidage meeles, et kõik on erinevad. Mõned inimesed suudavad lihtsalt suudelda, teised aga otseselt suukaudset stimulatsiooni. On palju võimalusi anda oma partnerile äärmuslik tunne, kuid üks asi on kindel: sugu algab ajus.
Et su keha ja vaimu rõõmustada soost tervitada, vaadake mõningaid alltoodud näpunäiteid, et alustada eelplaani kombineerimist oma soo rutiiniga ja partneriga:
1. Seadke meeleolu seksikas
Et mõista esiplaani tähtsust, tuleb kõigepealt teada, kuidas meeleolu vastavalt olukorrale liigutada. Järgmine samm on pöörata tähelepanu romantilistele detailidele. Arvatakse, et seksuaalsuhetele sobiva keskkonna loomine on väga oluline, eriti suhetes rohkem arenenud etapis. Näiteks veenduge, et ruum jääb soojaks, valgustus on hämar ja jahe ning lehed on puhtad.
Pärast õiget meeleolu võtke aega paarile kiusatamiseks õrnalt lahti riietudes või paluge tal võtta enda riided, nimelt riba tease, mis on kaasas sensuaalne muusika. Paljud väidavad, et nende partnerite riiete vaatamine suurendab erootikat - seksuaalsete kogemuste stimuleerimine ja mitmekordistamine. See on okei mõnikord kiita paari välimust või isegi rääkida naughty ja naughty. Väljendage, mida tunned, mida soovite oma partnerilt ja mida sa arvad.
2. Suudlema ja löö oma keha
Soojendamise ajal tehke seda nii aeglaselt ja juhuslikult kui võimalik, et luua intensiivne ootamine. Alustage teda suudeldes ja kallistades. Suudlemine on tavaliselt seksuaalse soovi esimene füüsiline väljendus, kuid ka seksuaalvahekorra ajal sageli unustatud. Seksuaalvahekorra ajal suudelda iga partneri keha ja mitte ainult suhu. Paljud paarid on piinlikud, et paluda oma partneritel oma tundlikke alasid stimuleerida, sest nad kardavad, et neid peetakse kummaliseks või tabuks. Nibud, sisemine reie, kaela tagaosas on kõik närvilõpmed. See on okei olla juhuslik seikleja.
Enamik naisi kurdab, et nende partner ei lõhna piisavalt kauaks, et stimuleerida otseselt suguelundite piirkonda. Ära ole häbelik eksperimenteerima oma keha iga osaga, näiteks andes sensuaalse massaaži, ja pidage meeles, et soojenduse kestust pikendate, suudledes ja hämmastades rohkem.
LUGEGE KA: Esmakordne seks: 6 asja, mida peate teadma
3. Pöörake tähelepanu reaktsioonile
Foreplay on õige aeg õppida mõistma, mida teie partner meeldib, sest ilma selleta ei tea kunagi, mida ta tegelikult peab täielikult äratama. Ära ole häbelik; vaadake rekordit, kui te võtate teatud tegevusi ja küsite tagasisidet, samuti esitage oma arvamus. Mõlemad partnerid saavad kasu heast suhtlemisest eelmäng- ja armastustööde ajal.
Kui on midagi, mis ei tunne oma kehas õiget ega mugavat, või eelmäng ei tööta nii, nagu sa arvad, ärge muretsege oma kahtluse pärast. Külastage arsti. Raseduse säilitamise raskus ja valu vahekorra ajal nõuab alati arstiabi.
4. Ärge kiirendage eelmängseanssi kiiresti
On mõni hetk enne tippu, kui paljud naised loobuvad, mõtlemine orgasmid ei juhtu ja lõpetab selle kuum seansi. Sageli on ka paljud mehed, kes on hõivatud vahelduvate stimuleerimismeetoditega, et pakkuda oma partnereid orgasmi väravale. Tegelikult orgasmi saavutamiseks ei ole vaja erinevaid keerulisi manöövreid, mis ainult hajutavad teie fookust. Jätkake stimuleerimist, mida te mõlemad tegid ja nauding.
Eessõna võib aidata mõlemal partneril end lähemalt ja intiimsemalt tunda, mis omakorda võib põhjustada mõlema partneri äratamist, ütles Herbenick.
