Sisukord:
- Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Ohutu sugujuht reumaatiliste sümptomite leevendamiseks
- 1. Konsulteerige arstiga
- 2. Räägi oma partnerile oma seisundist
- 3. Valmistage ette
- 4. Jää aktiivne
- 5. Valige sobiv seksuaalpositsioon
Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Kui teil on reuma, võib keha seksuaalses olukorras tunda valu ja põletikuliste liigeste tõttu valu. Näiteks, vöökohal olev valu kogu jalgale misjonipositsiooni ajal. Reumatoidartriit võib põhjustada ka vaginaalset kuivust, eriti menopausis naistel. Kõik need asjad võivad teie sugutungi järk-järgult vähendada. Niisiis, kuidas ületada reuma sümptomid, et mitte segada oma vooditegevust oma partneriga?
Ohutu sugujuht reumaatiliste sümptomite leevendamiseks
Õige on, et seksuaalvahekorras võib reumatismi sümptomitest tingitud valu endorfiine vabastada - loomulik valu. Teisest küljest võib valu, mida te kogete, tegelikult seksuaalseks muuta. Mida ma peaksin siis tegema?
Järgige seda juhendit.
1. Konsulteerige arstiga
Reumatismi sümptomeid võib ravida mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega nagu paratsetamool või tülenool. Kui teie sümptomid on piisavalt rasked, pidage nõu oma arstiga, et saada teisi annuseid tugevamate ravimitega.
2. Räägi oma partnerile oma seisundist
Olles oma partneriga oma seisundist avatum, on parem kui peita. Nii mõistate te ja teie partner üksteist ja töötate koos sellega. Valitud ennast võib muuta teie partneri segadusse muutustega, mis teile tekivad, võib-olla isegi põhjustada arusaamatusi.
3. Valmistage ette
Kava koostamine võib vältida asjade, mis ei ole soovitatavad, nagu seksuaalse vigastuse, mis tegelikult veelgi raskendab teie reumaatilisi sümptomeid, esinemist. Ärge sundige seksida, kui keha seisund ei toeta.
Võtke umbes 30 minutit enne seksuaalvahekorda arsti poolt välja kirjutatud reumatoidravimeid. Tehke oma keha ja lihased lõdvestumaks, näiteks sooja vanniga või üksteise masseerimisel. Neid tegevusi võib kasutada ka enne esiletõstmist enne seksuaalse äratuse suurendamist.
Paljud inimesed, kes teatavad oma reumaatilistest sümptomitest, kipuvad hommikul halvenema. Niisiis, plaanite seksida öösel pärast rahulikku jalutamist, et soojendada. Arvatakse, et see aeg suudab järgmisel päeval sümptomeid leevendada.
4. Jää aktiivne
Väsimus on üks põhjusi, miks reuma ei soovi seksida. Selleks on soovitatav mitte ainult ravimite tarbimine, vaid ka süüa tervislikku toitu, mis võib suurendada teie immuunsüsteemi. Ära unusta rutiinselt kasutada nii, et sa jääksid kuju.
Need kaks asja tuleb siiski kohandada teie seisundiga. See tähendab, et toit ja teostatud liik ei ole teie haigusega vastuolus, nii et see ei halvendaks olukorda.
5. Valige sobiv seksuaalpositsioon
Sekspositsioonid võivad olla teie sugu määravaks, kui teil on artriit. Püüdke valida asend, mis muudab keha mugavaks ja ei põhjusta liigeses valu. Mõned soovitatavad seksuaalpositsioonid on doggy style või seistes. Valmistage padi või tugipost, mis aitab teie mugavust suurendada.
Pidage meeles, et kui te olete just läbinud liiges- või puusaliigese operatsiooni, ei tohi te 6 ... 12 nädalat seksida, et vältida liigeste nihkumist ja süvendada oma artriitilisi sümptomeid.
