Sisukord:
- Meditsiiniline video: EASTERN PHILOSOPHY - Confucius
- Miks keegi ise tahtlikult haiget teeb?
- Kuidas ma saan iseendale haiget teha?
- 1. Uurige ennast kahjustamise harjumusest
- 2. Ole positiivne
- 3. Ära tee teda süüdi
- 4. Võtke aega
- 5. Ära ähvarda
- 6. Paluge professionaalset abi otsida
Meditsiiniline video: EASTERN PHILOSOPHY - Confucius
Mõnikord on raske näha nende inimeste omadusi, kes ise tahtlikult haiget tegid. Teie ümber võib olla selline tendents ilma teie teadmata. Põhjuseks on see, et inimesed, kes seda teevad, katavad tavaliselt armid suletud riideid kandes või ei taha, et teda kutsutakse probleemist rääkima. Mida kiiremini te teate, et kellelgi on potentsiaalselt surmav tendents, seda tõenäolisem on see aidata. Kui keegi lähedastest või teie pereliikmetest tahtlikult valutab ennast, vajate temaga kaasas erilist lähenemist. Vaadake hoolikalt juhendit, mis aitab järgmistel enesetundlikel inimestel.
Miks keegi ise tahtlikult haiget teeb?
Igaüks võib seda teha nii meessoost, naise, teismelise kui täiskasvanuna. Üldiselt haaravad nad tahtlikult ennast emotsioonide, olukordade, mälu või sündmuste tõttu, mida on väga raske seedida. Põgenemise vormis tekitavad nad oma kehas tahtlikult vigastusi, valu või teatud füüsilisi tundeid.
LUGEGE KA: Mõned peamised põhjused, mida keegi tahab tappa
Pange tähele, et selles lõigus sisalduv teave võib olla keeruline töödelda ja muudab teid ebamugavaks. Kui sa tunned end praegu haavatavana või tekivad teatud soovid, et ennast haiget teha, ei tohiks te lugemist jätkata. On mitmeid viise, kuidas inimene võib oma keha haiget teha. Näideteks on naha lõikamine ja kriimustamine haavale, pea põristamine või teatud jäsemete põletamine. Muudel juhtudel võetakse iseendale haiget mehhanismide või narkootikumide üleannustamise teel.
Mõnel inimesel võib see tegevus tõestada, et ta on veel elus ja mitte tuim. Teatud inimesed ei tunne midagi, kui nad ise haiget teevad, sest valu mõjutavad ajufunktsioonid on häiritud psühholoogilise trauma või teatud psühhiaatriliste häirete tõttu.
LUGEGE KA: 4 Teie läheduses olevate inimeste koduvägivalla karakteristikud
Kuidas ma saan iseendale haiget teha?
Et aidata inimestel, kes ennast haiget teevad, pidage meeles, et vajate kannatlikkust, sest selle harjumuse peatamine ei ole lihtne ja võib võtta kaua aega. Kuid iga aeg ja pingutus, mida annate, on väga väärtuslik.
1. Uurige ennast kahjustamise harjumusest
Selleks, et abi ja tugi annaksite talle vastavalt oma tingimustele, peaksite õppima harjumusest ennast kahjustada erinevatest usaldusväärsetest allikatest. Nii saate aru mõtteviisist ja käitumisest ning tegutseda vastavalt olukorrale.
2. Ole positiivne
Mitte, et sa mõistad tema tegusid, vaid näitavad kaastunnet ja kiindumust. Otsustades või kutsudes teda "hulluks" või "hulluks", ei aita tal harjumust murda. Selle lõhkumine muudab selle ka haavatavamaks.
Selle asemel, et otsustada ja olla negatiivne, küsige, mida ta tunneb ja mida saate teha, et ta saaks ennast paremini tunda. Ütle talle, et usute, et ta saab oma mõtteviisist välja. See ei ole tõesti lihtne, sest see ei pruugi tingimata rääkida lugusid või peatada oma tegevused, kuid aja jooksul tunneb ta teie positiivset energiat.
3. Ära tee teda süüdi
Aidates inimestel, kes ise haiget teevad, keskenduge neile. Ärge olge iseendaga, oma perega või keegi teine. Vältige sõnad nagu: "Kehv vanemad, nad peavad olema kurvad ja piinlikud, kui sa oled selline."
Praegu on kõik, mida ta vajab, teie tähelepanu ja muret, sest ta tunneb end tõenäoliselt ebaõnnestununa ja väärtusetuks. Tundes, et ta tunneb end süüdi, õigustab ta oma hoiakuid, et ta on rike ja viga, mis väärib vigastamist. Kuigi mõnikord on raske endale lubada ja mõista, mida ta teeb, austa tema tundeid ja mõtteid avatud südamega.
LUGEGE KA: 8 asja, mida sa ei saa maha suruda
4. Võtke aega
Paljudel juhtudel vajavad inimesed, kes ise haiget teevad, ainult teie aega ja valmisolekut oma kaebusi kuulata. Ta ei vaja sinult kingitusi, loenguid ega loenguid. Niisiis, veenduge, et sinu lähim inimene teab, et olete valmis seda probleemi kuulama ja oma südame valama. Võite ka aega kutsuda teda positiivsete asjadega koos tegema. Uuri välja, milliseid tegevusi ta meeldib ja kohti, mis teda huvitavad.
5. Ära ähvarda
Te ei aita inimesi, kes ähvardavad end ohtude ja hoiatustega. Näiteks ähvardab lapse kodust väljasaatmine, kui leitakse, et ta ennast haiget teeb, või ähvardab välja saata õpilast, kes on koolist haiget teinud. Oht tekitab oma vaateid ainult tundmatumaks ja keerulisemaks, kui tema emotsioonid käivituvad.
6. Paluge professionaalset abi otsida
Pidage meeles, et teil võib olla vaja psühholoogi või psühhiaatri abi, et peatada ennast haiget tekitada. Pole vaja sundida või lohistada teda psühholoogiakliinikusse, kuid andke pidev arusaam, et keegi teine aitab teda mustast aukust välja tulla. Kuid kui ta on ohtlikus olukorras, helistage viivitamatult hädaabiteenistustele või viige need lähimasse tervishoiuasutusse.
