Sisukord:
- Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Mis on aerofoobia?
- Erinevad aerofoobia sümptomid ja erinevus tavalise lennukiga sõitmise kartuses
- Teades põhjuseid ja tingimusi
- Kuidas toimida aerofoobiaga
Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Mitte mõned inimesed tunnevad muret või hirmu, kui nad peavad lennukile minema. On inimesi, kelle hirme saab ikka veel korralikult ületada, kuid on ka neid, kes tunnevad hirmu või foobiat. Kumb on teie, lihtsalt karda lennata normaalselt või aerofoobiasse? Tule nüüd, vaadake nende kahe vahelist erinevust.
Mis on aerofoobia?
Aerofoobia, tuntud ka kui aviofoobia, on hirm lennutranspordi ees. Kas helikopter, lennuk, õhupall või muu õhutransport. Mõnedel inimestel on aerofoobiaga kaasas muud foobiad. Näiteks klaustrofoobia (hirm kitsaste ja suletud ruumide ees) või acrophobia (hirm avarate ja avatud ruumide ees).
Mõned inimesed peavad lendama. Eriti kui see on seotud tööga või kui tema kodulinn on tema praegusest elukohast väga kaugel. Mõned inimesed kogevad ärevust enne lendamist.
Siiski on aerofoobias kellelgi see ärevus tõsine probleem. Inimesed, kes kogevad aerofoobiat, kipuvad vältima puhkust või lennukiga reisimist.
Erinevad aerofoobia sümptomid ja erinevus tavalise lennukiga sõitmise kartuses
Aerofoobial on mitmeid äratuntavaid sümptomeid. Nende sümptomite hulka kuuluvad higistamine, ärevus, suurenenud südame löögisagedus, iiveldus, oksendamine ja seedehäired, nagu kõrvetised. Lisaks füüsiliselt on olemas ka mitmesuguseid psühholoogilisi sümptomeid, nagu hirm hirmu pärast, suutmatu selgelt mõelda, desorientatsioon, pettunud ja närviline.
Need sümptomid ilmnevad tavaliselt niipea, kui nad lennujaama saabuvad. Aerofoobiaga inimesed kogevad paanikahood. Mõnel inimesel on keegi, kes esialgu tundub rahulik, siis hakkab planeeritud lahkumist ootamas ilmutama stressi märke.
Kui inimesed, kes kardavad lennukisse minekut, tavaliselt ei näita füüsilise hirmu sümptomeid. Nad võivad tunda närvi, kuid mitte higi või oksendada.
Teades põhjuseid ja tingimusi
Nagu eespool selgitatud, seostatakse tavaliselt lendamise hirm teiste foobiatega. Mõnel juhul on neid, kes kardavad kõrgusi, mõned kardavad ruumi või vaakumit. Need asjad võivad olla seotud aerofoobia esinemisega. Sotsiaalne foobia võib mõjutada ka seda, sest lennukisse sisenedes istute tõenäoliselt tundmatute inimestega kõrvuti.
Muude foobiate kõrval on kellegi seisund peapööritus, sinusiit, tinnitus, samuti süvaveenide tromboos (DVT) võib mõjutada kedagi, kes kardab lennata. Probleem on selles, et mõned inimesed kogevad haiguse sümptomeid lennukil.
Hirm lennukile sisenemise ees ei ole seotud teatud ravimite kasutamisega. Teised tegurid, mis võivad põhjustada hirmu lendamise vastu, on eelmine trauma lendamisel või lendamisel tekkinud halb enesetunne või lennu ajal tekkinud turbulents (šokk). See võib vallandada isiku lennata.
Kuidas toimida aerofoobiaga
Arsti diagnoos muutub oluliseks, eriti kui keegi on juba selged sümptomid. Vaimse tervise spetsialist aitab teil seda hirmu ületada. 0,5-1 mg alprasolaami manustamine võib olla soovitatav võtta pool tundi enne lendamist.
Lisaks ravile arvatakse, et ravi sessioonid psühholoogidega vähendavad hirme või füüsilisi sümptomeid, mis ilmnevad sageli enne lendu või selle ajal. Samamoodi kasutatakse ravi ajal hüpnoositehnikat.
Kokkupuute ravi soovitati ka hirmu ja ärevuse vähendamiseks. Trikk on lennukiga lendamise atmosfääri tutvustamine või loomine võimalikult tihti. Oodatakse kokkupuute ravi aitab vähendada hirmu aeglaselt, sest olete sellega harjunud ja rahuneda.
