Sisukord:
- Meditsiiniline video: Types of People in Horror Movies
- Mis põhjustab naise raseduse ajal higi?
- Kuidas raseduse ajal higistunud kehaga toime tulla?
- 1. Veenduge, et teie keha ei oleks vedelikud
- 2. Ärge kuumutage päikese all
- 3. Pöörake tähelepanu riided ja voodipesu
Meditsiiniline video: Types of People in Horror Movies
Raseduse ajal higistamine on üks rasedate naiste tavalistest seisunditest või kaebustest. Higi on vedelik, mis pärineb naha all olevast higinäärmest, selle funktsioon on aidata ja reguleerida kehatemperatuuri, kui tunnete end kuumana. Siis, miks rasedad naised sageli higistavad liigselt?
Mis põhjustab naise raseduse ajal higi?
Kui naine on rase, põhjustab see palju hormonaalseid muutusi. Näiteks, rasedus võib rasedatele saada hemorroidid, igemed muutuvad tundlikuks ja isegi nägu purunemiseks. Tavaliselt esinevad need hormonaalsed muutused ja nende toime võib muuta hüpotalamuse (aju piirkond, mis aitab reguleerida kehatemperatuuri).
Hüpotalamuse vallandab keha higi refleksi, mis on mõeldud keha jahutamiseks, kui temperatuur tõepoolest soojeneb. Keha higistamine raseduse ajal, esineb tavaliselt esimesel trimestril, kolmandal trimestril ja sünnitusjärgsel perioodil. Kõigil rasedusperioodidel on raseduse teisel trimestril suurem mõju ja need võivad kaduda järk-järgult.
Mõned vastutavad higinäärmed on järgmised.
- Aprokin on nääre, mis sageli põhjustab higistamist raseduse ajal. Aprokiini näärmepõletik on peamiselt kaenlaaluses ja teie suguelundite piirkonnas. Aprokin vastutab, kui teie keha tekitab keha lõhna (põhjustatud keha higi ja bakterite kombinatsioonist).
- Eccrine on nääre, mis vastutab raseduse ajal välja tuleva higi tootmise eest. See nääre on tavaliselt teie keha kõigis osades, kuid selle peamine asukoht on näol, rinnal, seljal ja kaenlaalustel. Eccrine'i nääre ei põhjusta raseduse ajal kehale lõhna. Kuid kahjuks higistavad need näärmed raseduse ajal sageli rohkem.
Kuidas raseduse ajal higistunud kehaga toime tulla?
Põhimõtteliselt ei ole raseduse ajal ülemäärase higistamise peatamiseks tõhusat ravimit. Samas saate siiski mitmel erineval moel ületada keha mitte higistama.
1. Veenduge, et teie keha ei oleks vedelikud
Higistades tähendab see, et keha kaob veel vett. Eriti raseduse ajal võib üks oht vedelike puudumisest põhjustada pearinglust ja minestust. Seega on äärmiselt soovitatav juua rohkem kui 2 liitrit vett päevas, sest vedelikud võivad aidata kehal temperatuuri reguleerida stabiilsemalt.
Rasedatel naistel soovitatakse ka kaasas kanda joogipudelit, mis on lähedal. Lisaks joogile võivad rasedad naised saada ka vedelikke puu- ja köögivilja kaudu.
2. Ärge kuumutage päikese all
Kui keha on normaalses seisundis, põhjustab otsese päikesevalguse käes keha higi, eriti rasedatele. Kui soovite pärastlõunal või õhtul kõndida, on parem vältida otsest õhku sattumist.
Päevalisi tegevusi saate muuta ujumise või ujumise kaudu basseinis, mis on kasulik, et leevendada pahkluude ja käte paistetust.
3. Pöörake tähelepanu riided ja voodipesu
Vältimaks magama ajal kuumutamist või higistamist, julgustatakse rasedaid naisi kandma rõivaid, mille materjal on kerge ja neelab higi. Ära unusta ka voodipesu käterätiga. Rätikuga magamine aitab öösel higi ära võtta, nii et te ei tunne liiga kuuma ega kuuma.
