Sisukord:
- Meditsiiniline video: SCP-241 Good Home Cooking | Safe class | cook book / recipe / Food / Biohazard SCP
- Kas te võite röstida, kui olete rase?
- Pähklite eelised rasedatele naistele
- Tervetel rasedatel naistel ei ole tegelikult mingeid piiranguid
Meditsiiniline video: SCP-241 Good Home Cooking | Safe class | cook book / recipe / Food / Biohazard SCP
Kõrge esinemissagedus maapähkli allergia lastel imestavad paljud tulevased vanemad, kas rasedate naiste maapähklid on piisavalt ohutud ja kasulikud? Probleem on selles, et rasedate naiste toiduvalikud võivad mõjutada sündinud laste tervislikku seisundit.
Allergilised reaktsioonid pähklite suhtes varieeruvad kergest eluohtlikest. Hiljutised uuringud näitavad siiski, et rasedad naised, kellel ei ole maapähklite allergiat ja kes raseduse ajal söövad rohkem pähkleid, võivad vähendada maapähklite allergiat.
Kas te võite röstida, kui olete rase?
2010. aasta uuringu kohaselt on maapähklite allergiate esinemissagedus lastel enam kui kolmekordistunud. Nende allergiate suureneva esinemissagedusega ei ole üllatav, et rasedad naised soovivad üha enam leida juhiseid selle kohta, kas raseduse ajal toit võib mõjutada nende lapse toiduallergia riski.
Kuid raseduse ajal kehtivad toiduaineid käsitlevad suunised muutuvad nii palju, et emad on segaduses. Teadlased ütlevad, et rasedatel naistel ei peaks praegu raseduse ajal pähkleid tarbima. Kuna rasedatele ubadele on hea valgusallikas ja see sisaldab ka foolhapet, mis võib takistada närvisüsteemi ebaõnnestumist lootele.
Jah, oad ise on raseduse ajal ohutud. Tingimusel, et teil ei ole maapähkli allergiat.
Pähklite eelised rasedatele naistele
Harvardi ülikoolis läbi viidud uuringus koguti andmeid rohkem kui 8200 lapse kohta. Uurijad leidsid, et raseduse ajal (rohkem kui viis korda nädalas) raseduse ajal sagedamini söödud emadele sündinud lastel oli maapähkli allergia risk kõige väiksem.
Siiski ei mõjutanud riski vähenemine oluliselt lapsi, kes tulid emadest, kes olid pähklite suhtes allergilised.
Tervetel rasedatel naistel ei ole tegelikult mingeid piiranguid
Teadlased ütlevad, et selle uuringu tulemused on kooskõlas teooriaga, mille kohaselt võib allergeenide (allergeenide) kokkupuude varem suurendada nende allergeenide taluvuse tõenäosust, et vähendada laste allergiaohtu.
Kaheksa toitu, mis põhjustavad kõige sagedamini allergiat, on maapähklid, piim, munad, koorikloomad, kala, nisu ja sojaoad.
Siiski hoiatavad teadlased ka seda, et toidu koostisosade suhtes allergilised emad peaksid sellistest toitudest raseduse ajal vältima, kuigi neil on hea toitumine.
Asi on selles, et mitte piirata või mitte tarbida teatud toitu, mis on toitev, sest kardate allergilisi lapsi. Isegi kui te ise ei ole nende toiduainete suhtes allergiline. Niikaua kui te ei ole allergiline, on rasedatele pähklid väga soovitatavad.
Kui teil on teatud muresid, näiteks seetõttu, et teie abikaasal on teatud toiduallergia, siis arutage seda otse oma sünnitusarstiga, et määrata teile parim toitumine raseduse ajal.
