Sisukord:
- Meditsiiniline video: Miks Jumal lubab kannatusi isegi kui me palvetame? - Pavel Goia
- Tsink, toit, mis võib kiirendada kõhulahtisuse paranemist
- Kust saan tsingi?
- Lisaks tsingile vajavad kõhulahtisuse korral ka ORSi
Meditsiiniline video: Miks Jumal lubab kannatusi isegi kui me palvetame? - Pavel Goia
Kõhulahtisus on haigus, mida esineb sageli paljudel lastel, eriti arengumaades. Kuigi seda peetakse triviaalseks, võib laste pikaajaline kõhulahtisus mõjutada kasvu ja arengut. Seetõttu ei tohiks lastel kõhulahtisust lubada. Noh, tsink on üks tähtsamaid toitaineid, mis on vajalikud laste kõhulahtisuse paranemise protsessi ennetamiseks ja kiirendamiseks. Kuidas see on?
Tsink, toit, mis võib kiirendada kõhulahtisuse paranemist
WHO leheküljelt tsiteeritud tsinklisand on üks viis, kuidas vähendada kõhulahtisusega lapse kestust ja kõhulahtisuse raskust lastel. Mitte ainult seda, et tsingi lisamine võib takistada ka lapsi kahe kuni kolme kuu jooksul järgnevatest kõhulahtisusinfektsioonidest.
Selle põhjuseks on asjaolu, et tsink on oluline toitained, mida organism vajab valkude sünteesi, rakkude kasvu, immuunsuse suurendamise, keha ainevahetuse säilitamiseks ja vee ja elektrolüütide tasakaalu säilitamiseks organismis. Tsingi toitainete puudumine organismis võib olla seotud seedetrakti infektsioonide suurenenud riskiga ja immuunsuse vähenemisega.
WHO ja UNICEF soovitavad, et akuutset kõhulahtisust põdevatele alla viie aasta vanustele lastele manustataks tsinki täiendavalt 20 mg (1 tablett) 10-14 päeva jooksul, samas kui alla kuue kuu vanustele lastele manustatakse 10 mg (½ tabletti) päevas. Tsingi tablettide andmine võib toimuda, lahustades selle keedetud vees või rinnapiimas.
Kust saan tsingi?
Tsink on toit, mida keha ei tooda, nii et lapsed peavad saama tsingi toitaineid väljastpoolt (võib olla valmistatud tsingi või tsinklisanditest). Kui lapsel on äge kõhulahtisus, vajab laps täiendavat tsingi toitumist, mida saab tsinklisanditest. Seda seetõttu, et lapse vajadus tsingi järele suureneb paranemise kiirendamiseks.
Kui laps on terve, ei ole lapse tsingi vajadused liiga kõrged, nii et laps saab oma tsingi täita ainult toidust (ei ole vaja tsingilisandeid võtta). Liigne tsinkide tarbimine toidulisanditest kardab häirida teiste toitainete, näiteks raua ja kaltsiumi imendumist. See võib häirida laste kasvu ja arengut.
Mõned tsingi mineraalaineid sisaldavad toidud on liha, kana, austrid, krabid, homaarid, kašupähklid, mandlid, neeruubad, kaerahelbed, piim, juust ja tsingiga rikastatud teravili.
Lisaks tsingile vajavad kõhulahtisuse korral ka ORSi
Jah, lisaks tsinklisandite andmisele võib ORSi manustamine kindlasti aidata ravida lapse kõhulahtisust. Kui laps alustab kõhulahtisust, on ORS üks lahendus, mis tuleb kohe manustada. ORS on kasulikud kaotatud kehavedelike ja elektrolüütide asendamiseks, kui lapsed on kõhulahtisus, mistõttu on oht, et kõhulahtisuse vältimisel lastakse dehüdreeruda. Tsinklisanditega täiendatud ORSide andmine, kui lapsed on kõhulahtisus, on "retsept", mis on piisavalt võimas, et peatada lapse kõhulahtisus, enne kui on liiga hilja.
Siiski, kui lapse kõhulahtisus halveneb või ei parane (isegi enne dehüdratsiooni tekkimist), peate lapse viivitamatult arsti juurde võtma, et saada täiendavat ravi.
