Sisukord:
- Meditsiiniline video: Extreme Chinese Street Food - JACUZZI CHICKEN and Market Tour in Kunming! | Yunnan, China Day 4
- Millal ma peaksin esitama sõrme toite?
- Millised on parimad sõrmede toidud?
Meditsiiniline video: Extreme Chinese Street Food - JACUZZI CHICKEN and Market Tour in Kunming! | Yunnan, China Day 4
Mida tähendab sõrme toidud?
Iga lapse suurusega toitu, mida saate ise võtta, kutsutakse sõrme toidud. Söö sõrme toidud mitte ainult lõbus beebidele, vaid ka oluline samm, et lapsed saaksid arendada peenmotoorikat ja koordineerimist.
Söömine mängimise ajal võib olla väga räpane, kuid ärge kiirustage seda puhastada. Lase oma lapsel nautida seda, samuti õpikogemust.
Millal ma peaksin esitama sõrme toite?
Kui laps on 8–9 kuu vanune, võib ta proovida teile öelda, et ta on valmis üksi sööma hakkama. Sa teed seda haarates lusikaga, kui te seda toidate, või toidate oma plaadilt.
Kõigepealt võib teie laps toitu võtta ja suhu panna, kuid lõpuks otsib ta viise, kuidas kasutada oma pöidla ja nimetissõrme toitu võtta. Neid peenmotoorikat kutsutakse haarata.
Millised on parimad sõrmede toidud?
Teie lapsel võib olla hea söögiisu, kuid tal pole veel palju hambad, seega alustage toitudest, mis suudavad suus kergesti lahustuda. Kui ta kasvab väikelapse juurde, võite talle anda süüa.
Pea meeles, et lapsed õpivad toidu tekstuuri, värvi ja aroomi kohta, nii et proovige pakkuda erinevaid toite. Ärge andke maiustusi, nagu koogid või kondiitritooted, ja kõrge rasvasisaldusega suupisteid ja kiipe. Teie laps vajab toitainerikkaid toite, mitte tühje kaloreid.
Toit peab olema kergesti haaratav, kuid ei tekita lämbumist. Köögiviljad peavad olema keedetud nii, et need oleksid piisavalt pehmed, et neelata kergesti ja kõik tuleb lõigata väikesteks tükkideks. Vein on sinu lapsele liiga suur ja võib selle lämmatada, nii et seda tuleks kõigepealt vältida.
Veenduge alati, et valida oma vanuse jaoks õige toit. Eksperdid ütlevad, et ei anna munadele, kala- või maapähklitooteid lastele, kes on ikka veel liiga väikesed, sest see võib suurendada toiduallergiate riski. Kuid Ameerika Pediaatria Akadeemia hiljutine uuring ütleb, et ei ole tõendeid selle kohta, et imikutel esineb allergiat, sest ühe toidukategooria varajane tunnustamine on toimunud. (Kuigi maapähklivõi on ikka veel piiratud, kuna see on selles vanuses neelamiseks liiga kleepuv)
Mõned arstid soovitavad aga lastele toidu toomisel olla ettevaatlikud. Kui olete mures, et teie lapsel on allergia teatud toiduainete suhtes, tutvustage toitu ükshaaval ja jälgige allergilisi reaktsioone.
Siin on nimekiri lemmik sõrme toiduainetest, mida saab teie lapsele tutvustada:
- Röstitud kaera teravili või muud vähese suhkruga teraviljad
- Väikesed röstsaia või bagelid (segatud köögiviljadega ekstra vitamiinide jaoks)
- Väikesed banaani- või muud küpsed puuviljad, nagu mango, ploom, pirn, virsik, melon või seemneteta arbuus
- Tofu
- Küpsetatud spiraal-pasta, seejärel tükeldatakse
- Väike tükk pehme juust
- Peenestatud keedetud munad
- Väikesed keedetud köögiviljad, nagu herned, suvikõrvits, kartul või maguskartul
- Keedetud brokoli või lillkapsas
- Kana, veiseliha või kalkun või muu pehme liha, mis on lõigatud väikesteks kuubikuteks ja keedetud
