Sisukord:
- Anna 4-6 kuu vanuselt tahket toitu
- Jätkake rinnaga toitmist või piimasegu
- Miks alustada riisi teraviljaga?
- Tahke toidu söömine nõuab praktikat
- Andke erinevat tüüpi toiduaineid ükshaaval
- Vältige lehmapiima ja mett
- Peatus, kui laps tahab peatuda
- Fussy lapsed söövad? Ära muretse!
- Mess on hea
- Proovige "sõrme toidu", kui laps on valmis
MPASI käivitamine on oluline etapp. Eriline aeg valmistage ennast ja oma last ette, enne kui hakkate oma väikese jaoks esimest tahket toitu pakkuma.
Anna 4-6 kuu vanuselt tahket toitu
See vanusevahemik sobib tahkete toitude sissetoomiseks, tavaliselt riisi teraviljaga, mis on alustatud rinnapiima või piimaga. Kuid tahke toidu andmisel ei sõltu see ainult vanusest. Enne kui hakkate tahket toitu sööma, peab teie laps olema võimeline istuma (abiga), pöörama oma pead ja närima. Samuti peab tal olema reflekse, mis panid teda oksendama, välja arvatud vedelik.
Jätkake rinnaga toitmist või piimasegu
Imikud ei saa kohe palju tahket toitu süüa. Niisiis, nüüd tahked toidud kehtivad ainult toiduna, mida lisate oma lapse toitumisele, mitte rinnapiima või piimasegude asendajana. Pidage meeles, et kasutate ainult tahkeid toite, mitte muuta oma lapse dieeti. Söögimenüü muudatused tehakse järk-järgult.
Miks alustada riisi teraviljaga?
Tegelikult puuduvad konkreetsed reeglid või tingimused, mis puudutavad tahkete toiduainete järjekorda, mida peate lapsele esmalt andma. See on lihtsalt see, et väikeste terade, näiteks ühe teravilja, näiteks riisi teravilja puhul, võib olla lihtsam leida toiduallergiat kui teraviljad, mis on valmistatud mitmest koostisosast. Võib-olla soovite seda segada valemiga või rinnapiima nii, et toit jääb kõigepealt märjaks, kuni teie laps on selle uue tekstuuriga tuttav.
Tahke toidu söömine nõuab praktikat
Kuigi meie jaoks on see loomulik, kuid lusikaga toitmine on teie lapsele uus asi. Seni oli ta ainult vedelat toitu söönud. Ta peab harjuma lusikaga harjuma ja tundma oma suus tahket toitu. Nii et ärge oodake, et laps sööks suurt osa. Teil võib olla võimalik alustada ühe või kahe teelusikatäitega korraga. Selle asemel, et lapsi süüa teatud koguses, keskenduge lastele selle uue harjumusega harjuda.
Andke erinevat tüüpi toiduaineid ükshaaval
Puuviljad, köögiviljad, terad ja isegi liha võib anda teie lapsele. Te võite soovida neid toite ükshaaval tutvustada, et näha oma lapse reaktsiooni. Kui laps ei taha seda esimest korda süüa, proovige seda hiljem. Öelge oma arstile, kui arvate, et teie lapsel on toiduallergia. Andke imikutoit pudelist pehmeks või kuumutage seda pehmemaks. Pane toitu lusikale, et laps saaks neelata kergesti
Vältige lehmapiima ja mett
Paljud lastearstid ütlevad, et pead ootama, kuni üks aasta vana laps hakkab lehma piima andma. Seda seetõttu, et mõnedel lastel võib olla raskusi selle seedimisega, kui nad pole veel ühe aasta vanused. Ja ärge andke mett vähem kui 1-aastastele lastele (mõned lastearstid ütlevad kuni 2 aastat), sest võib esineda botulismi oht, mida lapse immuunsüsteemi areng ei saa kaitsta.
Peatus, kui laps tahab peatuda
Laps ütleb sulle, kui ta söömise lõpetas. Ta võib tabada lusikat, vastumeelselt, sulgeda oma huuled, sülitada toitu suus või nutma. Ära tee teda süüa rohkem, kui ta tahab. Lapsed söövad, kui nad on näljased ja peatuvad, kui nad on täis. Nende omaduste mõistmine aitab vältida ülekuumenemist, kuni laps vananeb.
Fussy lapsed söövad? Ära muretse!
Lihtsalt sellepärast, et teie laps ei näe kohe uut toitu, ei tähenda see, et teda on raske igavesti süüa. Oodake paar päeva ja ärge väsige uuesti proovida. See võib võtta mitu korda, enne kui ta saab uue toidu. Pidage meeles, et olete väikelaste eeskujuks, nii et teie laps võib olla rohkem huvitatud toidust, kui näete, et sööte ja naudite seda. Kuid ärge sundige lapsi süüa ega tee uut toitu suureks probleemiks.
Mess on hea
Kui teie laps kasvab, püüab ta ennast süüa. Toit on näol, kätel, juustel, rinnakorvidel, riietel või tooli salvil. Rääkimata sellest, kui laps viskab või mängib toitu teie või teie ümber. Tahke toidu süüa õppimine on kogemus, mis on seotud puutumatusega ja kogu keha lastega. Asetage matt lapse istme alla, et hoida kukutavat toitu, kaitsta riideid ja olge kannatlik, sest need faasid ei kesta igavesti.
Proovige "sõrme toidu", kui laps on valmis
Umbes 9 kuud või enam, teie laps võib süüa võtta väikeseid toite. Te peate ikka veel lusikat kasutama ja jätkama valemipiima või rinnapiima andmist. Mõned head "sõrmede toidud" on keedetud banaani viilud, keedetud porgandi viilud, pehme juust, keedetud pasta, kuiv teravilja ja munapuder. Vältige ohtu, nagu kommid, kiibid, toores köögivili, viinamarjad või rosinad, kõva juust ja kuumad koerad.
