Sisukord:
- Meditsiiniline video: DON'T PANIC — Hans Rosling showing the facts about population
- Millal peaksid lapsed saama tahket toitu?
- Mida on vaja kaaluda enne imikute tahke toidu andmist
- Mitu korda peab 6-kuuline laps sööma?
- Kuidas teha oma lapse tundi nauditavaks?
Meditsiiniline video: DON'T PANIC — Hans Rosling showing the facts about population
Kui laps on jõudnud 6 kuu vanuseni, peab ema alustama talle täiendavat toitu kui rinnapiima kaaslast. Kuid vähesed emad on segaduses, kuidas pakkuda oma lastele rinnapiima täiendavat toitu (MP-ASI), kui nende lapsed on 6 kuu vanused. Enamik neist võib segi ajada, kui nad peavad piima andma ja kuidas määrata täiendavate toitude söömise tundi. Järgnevalt on toodud soovitused kuue kuu vanuste imikute toitumisaja kohta.
Millal peaksid lapsed saama tahket toitu?
Ameerika Pediaatria Assotsiatsioon soovitab imetada imikuid, kuni nad on 6 kuu vanused. Kui annate tahket toitu enne, kui nad on 6 kuud vanad, võib see lapsele imeda ja põhjustada ema piimatootmise vähenemist. See seisund põhjustab teie lapsele valgu, rasva ja erinevate toitainete puudumise riski.
Aga ärge olge liiga hilja, et seda tahke toitu õpetada, sest see võib põhjustada teie lapsele söömishäireid. Niisiis, 6 kuu vanus on õige aeg, et anda talle täiendavat toitu.
Mida on vaja kaaluda enne imikute tahke toidu andmist
Enamik emasid määravad hommikuti imikute söömise tunni, enne kui nad alustavad tegevust ja annavad selle õhtul väiksema portsjoniga. Kuid tegelikult ei ole mingeid reegleid, mis puudutavad beebitoidu kindlat tundi, iga ema võib igal ajal oma lapsele täiendavat toitu pakkuda.
Enne lapse toitmise tundide määramist peate teadma järgmist:
- Iga 6 kuu vanune laps vajab ikka veel vähemalt 950 ml rinnapiima
- Peab olema täidetud unerežiim lastele, kes saavad jõuda 14 tunnini päevas
- Ära unusta mängimise aega, kehalist aktiivsust ja vaba aja tegevusi.
Mitu korda peab 6-kuuline laps sööma?
Ühe aasta vanuseks on teie laps võimeline süüa tahket toitu 6 korda päevas, nimelt:
- hommikusöök
- keskööl suupiste
- lõunasöögi ajal
- keskpäeva suupiste
- õhtusöök
- suupiste enne magamaminekut
Pärast kõigi nende ajajagude tundmaõppimist võite hakata lastele lisama toitu tundides.Siiski ei pea te oma lapsele tahke toitu sisse viima.
Pea meeles, et kõik vajavad protsessi ja kohanemist, nii et ärge suruge last, kui ta nutab, sest ta ei taha süüa toitu, mida te esimest korda proovite.
Kuidas teha oma lapse tundi nauditavaks?
Toiduaeg peaks olema meeldiv aeg, mitte isegi oma beebi tuimast ja nutma kogu päeva. Niisiis, ärge sunni ennast oma lastetoidu andmiseks, kui nad seda ei taha. Kui nad on valmis, proovivad nad kindlasti midagi uut.
Siis, kui nad on harjunud andma kindlat toitu, kuid nad äkki keelduvad sel ajal antud toidust, näitab see, et nad ei meeldi.
Ärge heitke meelt, sa peaksid püüdma seda teile anda. Aga kui teie lapsel on söögiisu vähenemine ja jätkub müra, kui söögikava saabub, siis on parem see pediaatrile edasiseks uurimiseks.
