Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Lapse keha omadused on hakanud puberteeti
- Puberteet tüdrukutes
- Poegade puberteet
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
"Minu laps on alustanud puberteeti, kas?" Sa pead teadma, et lapsepõlve vanus võib lastel erineda. Mõned lapsed sisenevad puberteeti kiiremini ja teised on aeglasemad. Paljud tegurid võivad seda kõike mõjutada. Kõige tähtsam on, et te teate laste puberteedi omadusi ja pööramate tähelepanu lapse keha mitmesugustele muutustele, et saaksite praegu toetada laste kasvu ja arengut.
Ära lase teil lapse puberteeti ära jätta. Puberteet võib olla viimane kord, kui laps kasvab ja areneb. Sel ajal toimub kasvu tipp (kasvu spurt) laps, mis on lapsekingades teine kiireim kasvuperiood. Sel ajal võib piisav toitumine ja kehaline aktiivsus toetada lapse kasvu, näiteks lapse kõrgust.
Lapse keha omadused on hakanud puberteeti
Puberteet või puberteet on märk sellest, et lapsed on hakanud noorukieasse sisenema. Sel ajal kogevad lapsed erinevaid muutusi, eriti nende füüsilisi muutusi. Poiste ja tüdrukute füüsilised muutused puberteedieas on erinevad, samuti on vanus puberteedieas erinev. Tavaliselt sisenevad tüdrukud puberteeti kiiremini kui mehed.
Puberteet tüdrukutes
Naised sisenevad puberteeti tavaliselt 8-13-aastaselt. See vanus on väga varieeruv, mõni isegi varasem enne 8-aastaseid või vanemaid kui 13-aastased.
Esimene puberteedi märk
Esimene märk puberteedieas tüdrukutest on tavaliselt nibud, mis hakkavad ilmuma. Rinna osa muutub tavaliselt väga pehmeks ja hakkab mitme kuu pärast suurenema. Lisaks on hakanud kasvama häbemete juuksed, millele järgneb karvakasv kaenlaaluses.
Kui laps on kogenud rinnakasvu ja häbemete ja kaenla karvakasvu, siis saab märk kiiresti, kui laps jõuab kasvu tippu ja kogeb ka menarche.
Mis juhtub edasi?
Enam kui vähem kui 1-2 aasta pärast ilmuvad esimesed puberteedi märgid, seejärel hakkab lapse keha rasva üles ehitama, eriti rindkeres ja puusade ja reide ümber, mis on nagu täiskasvanud naine. Lapse keha hakkab laienema, eriti lapse kätel, reied, käed ja jalad. Sel ajal suureneb tüdrukute kaal.
Lisaks lapse kehale, kes hakkab kasvama rasva ja kaalu suurenemise tõttu, suureneb ka lapse kõrgus. Pea meeles, et naiste kõrgus kasvab enne, kui tüdrukud saavad menarhe. Seega, enne kui tüdrukud saavad menarhe, on oluline, et te vastaksite alati oma toitumisvajadustele, et aidata maksimeerida lapse kõrgust.
Paljud inimesed arvavad, et puberteedieasse sisenemise märgiks on esimene menstruatsioon (menarche). Kuid kaua enne seda, kui lapse keha on keha kuju muutunud nagu täiskasvanud naine, on laps tegelikult jõudnud puberteeti.
Menarche algab tavaliselt umbes 18 kuud kuni 2 aastat pärast seda, kui laps on näidanud esimesi puberteedi märke. Üldiselt saavad tüdrukud oma esimesed menstruatsioonid 13-aastaselt, kuid see varieerub suuresti.
Poegade puberteet
Erinevalt tüdrukutest algab poiste puberteet tavaliselt aeglasemalt. Üldiselt näitavad poisid esimese puberteedi märke 10-16-aastaselt, see vanus erineb ka lastest väga erinevalt.
Esimene puberteedi märk
Meestel on esimene märk, et ta on alustanud puberteeti, suurenenud munandite arv. Üldiselt juhtub see keskmiselt 11-aastaselt. Seejärel järgneb peenise suuruse laienemine. Järgmisena hakkab suguelundite lokkis kasvama ka lapse kaenlaalused.
Mis juhtub edasi?
Munandid ja peenis kasvavad jätkuvalt, kuni nad saavutavad täiskasvanu suuruse. Selle protsessi käigus võivad poisid kogeda erektsiooni ja ejakulatsiooni. Esmakordselt ejakulatsioon või spermarche on tavaliselt kõige tuntumate meeste puberteedi märk. Tavaliselt toimub see vanuses 12-16 aastat, kuid see on ka lastel erinev. Seda ejakulatsiooni iseloomustavad tavaliselt märgad unistused, kuid erektsioon üksi võib tekkida spontaanselt, kui laps ärkab ilma nähtava põhjuseta.
Poiste puhul esineb kasvu tipphetk umbes 2 aastat pärast esimest puberteedi märki. Praegu kogevad poisid kõrguse ja kaalu kasvu koos. Kui naistel on suurem rasva mass, siis meestel on suurem lihasmass. Meeste rindkere kuju on samuti laiem, mis on nagu täiskasvanud mees.
Mõnedel lastel võib esineda suurenenud rinnanäärme kude või seda nimetatakse tavaliselt günekomastiaks. Kuid ärge muretsege, tavaliselt kaob see kuue kuu jooksul või kauem ja see on normaalne.
Mõnedel lastel võib vuntsid või habe kasvada. Lisaks on muutunud ka meeste hääl muutumas raskemaks. Akne võib ilmuda ka näole, see on tavaline asi, mitte ainult poistel, vaid ka tüdrukutel. Akne võib olla tingitud hormoonide puberteedist, mis käivitab naha alla jäävad näärmed, et toota rohkem õli / rasu, nii et see võib ummistada poorid.
LUGEGE KAAS
- Varajase puberteedi ajal esinenud laste erinevad põhjused
- Kas on tõsi, et piim võib tõsta kõrgust?
- Kas lapse une ajal kasvab õige kõrgus?
