Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Invaded / Marjorie's Teacher / The Baseball Field
- Pilguheit valged verelibled
- Toidud, mida tuleb valgete vereliblede vähesuse korral vältida
- Valged verelibled on madalad
Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Invaded / Marjorie's Teacher / The Baseball Field
Kui teie arst diagnoosib, et teil on liiga madal valgete vereliblede arv, siis on mõned toiduvaliku menüüs vajalikud muudatused. Mis peab olema igapäevases toidus ja mida tuleks vältida või piirata? Vaadake allolevat nimekirja.
Pilguheit valged verelibled
Valged vererakud või meditsiinilised nimetused leukotsüütideks on inimese immuunsüsteemi olulised komponendid. Valged verelibled valmistatakse luuüdis, mis leidub veres ja lümfikoes. Valged verelibled mängivad rolli, et aidata organismil võidelda infektsioonide ja haiguste vastu.
Neutropeeniat ja leukopeeniat tähistatakse olukorraga, kus valgete vereliblede arv on veres liiga väike. Kui valgete vereliblede arv on liiga väike, on infektsiooni oht suurem.
Madalad valgeverelibled on tavaliselt kõige haavatavamad inimesed, kes teevad vähiravi (keemiaravi) ja neil on teatud haiguste tõttu nõrk immuunsüsteem.
Toidud, mida tuleb valgete vereliblede vähesuse korral vältida
Siin on mõned toidud, mida sa peaksid vältima:
- Pastöriseerimata piimatooted. Kõik pastöriseerimata piimatooted, sealhulgas jogurt, juust, jäätis jne.
- Vältida teravilja, teravilja või muid toitu, mida müüakse toorainena.
- Toores või lühidalt keedetud toit, nagu kala, koorikloomad, suitsuliha, sushi ja sashimi.
- Söö toores oad. Söö toores munad või munad, mida ei ole keedetud, kuni tahked (valge osa on veel pehme või mitte karastatud).
- Toiduained, mis võivad sisaldada toormuna, nagu näiteks keisrilaste salatikastmed, toores kooki tainas, hollandaise kastmega ja omatehtud majonees.
- Vältige toorest köögivilju, nagu idud, naeris, brokkoli või toores ubade idud.
- Joogid pastöriseerimata puuviljadest ja köögiviljadest.
- Vältige kuivatatud teed. Tee peab olema keedetud keeva veega, kasutades standardset teepakki, mida tuleb kasutada.
- Vältige kofeiini sisaldavate jookide, näiteks kohvi ja karastusjookide tarbimist.
- Toores mesi või kärgstruktuur. Vali klassi Müügiks valmis mesi või mee võib esmalt kuumutada.
- Joo vett otse järvedest, jõgedest või vedrudest.
- Joo vett kraanist või ebaselgest allikast.
Valged verelibled on madalad
Järgmised toidutüübid, mida peaksite tarbima:
- Küps liha. Veenduge, et kõik liha või kalad peavad olema põhjalikult keedetud. Kasutage toidu termomeetrit, et veenduda, et keedetud liha jõuab õige temperatuurini.
- Kui tofu on külm, lõigake täringuga suurusega tofu või umbes üks tolli ja keedetakse viis minutit vees enne, kui tofu keedetakse koos teiste toidu koostisosadega. Seda keetmisprotsessi ei ole vaja, kui teate antiseptilist pakendit, näiteks Mori-Nu silkenit.
- Valige pähklid, mille tihendid on tolmuimejaga või maapähklivõi.
- Keeda munad, kuni need on kollased, nii et valge osa on tugev ja mitte nohu.
- Kasutage pastöriseeritud munasid.
- Sööge piima ja piimatooteid, nagu piim, jogurt ja muud pastöriseeritud piimatooted.
- Leib, kuklid, kuklid, teraviljad, kreekerid, nuudlid, pasta, kartul ja riis on ohutud toiduained, mida tarbitakse puhtana ja keedetud, kuni keedetud.
- Toores köögivili, värsked puuviljad ja maitsetaimed sisaldavad toiduaineid, mis on ohutu tarbimiseks, kui neid pestakse jooksva vee all ja hõõrutakse spetsiaalse köögiviljaharjaga.
- Joo joogivett, millel on pakend.
- Pastöriseeritud puuviljajoogid.
