Sisukord:
- Meditsiiniline video: Kuidas ravida peavalu?
- Mõned tingimused, mis põhjustavad õige peavalu
- 1. Trigeminaalne neuralgia
- 2. Ajutine arteriit
- 3. Pingepeavalud
- 5. Kõhuvalu neuralgia
- 6. Elustiili tegurid
- 7. Nakkus ja allergiad
- 8. Liigne peavalu kasutamine
- Hoiatus, stress võib põhjustada ka paremat või vasakut peavalu!
- Parema peavalu sümptomid
- Millal arsti juurde minna?
- Kuidas arstid teie haigust diagnoosivad?
- Milliseid ravimeid kasutatakse õige peavalu raviks?
- Nõuanded õige peavalu kiireks vähendamiseks
- 1. Puhata pimedas ruumis
- 2. Lõõgastumine
- 3. Tihendage
- 4. Kerge massaaž
- 5. Söö
- 6. venitamine
- 7. Ära unusta vett juua
Meditsiiniline video: Kuidas ravida peavalu?
Kas teil on kunagi olnud õige peavalu? Peavalu paremal pool on tavaliselt tingitud teatavatest meditsiinilistest seisunditest. Paljude erinevate põhjuste tõttu võite kogeda paremat peavalu. Lisateabe saamiseks vaadake allpool olevat selgitust.
Mõned tingimused, mis põhjustavad õige peavalu
1. Trigeminaalne neuralgia
Trigeminaalne neuralgia on tuntud kui üks peamisi peavalu põhjuseid. See parem peavalu on tuntud ka kui doloureux tic, ja valu kipub kroonilistesse seisunditesse. Trigeminaalne neuralgia on suunatud viiendale kraniaalnärvile, mis on inimese pea suurim närv. Kui teil tekib see seisund, tunnete raskemat pead paremal kaasasündinud.
Mõnikord, kui seisund on krooniline, kogete mõne minuti jooksul äkilist näo valu. Kahjuks võib see seisund, kui seda koheselt ei ravita, nõrgendada kannatanu kogu keha. Kõige surmavam asi on see, et trigeminaalne neuralgia võib nõrgestada aju varre veresooni ja mõjutada seisundit insult.
2. Ajutine arteriit
Ajutine arteriit on üks peamiste peavalu põhjustest. Ajutist ateratiiti nimetatakse sageli ka hiiglaslikuks arterite haiguseks või Hortoni tõveks. See juhtub siis, kui arteritele tekib põletikuline seisund ja kahjustused, mis kannavad aju verevoolu. Selle seisundi diagnoosimiseks tuleb ajaline arter teha biopsiaga.
Noh, see tingimus on sageli seotud ka tõsiste infektsioonidega, mis põhjustavad immuunpuudulikkust rakkude ülemisel aju tüvel, põhjustades isegi äkilist pimedust. Üldiselt kogevad 50-aastased ja vanemad inimesed, kuid harva võivad seda kogeda ka nooremad.
3. Pingepeavalud
Õige peavalu võib olla tingitud ka pingelisest seisundist paremal. Valu paremal küljel on kõige levinum peavalu tüüp, kuigi põhjus ei ole kindel. See peavalu põhjustab peavalusid, pea lihaste valu, survet pea paremal pool, isegi söögiisu kaotamise hetkel.
Üldiselt, keegi, kellel on pingeline peavalu, kurdab pearinglust pikka aega, umbes 30 minutit. Ja isegi, kaebus võib jätkuda kuni nädal. Patsientidel on soovitatav võtta sobivamaid meetmeid peavalu raviks.
5. Kõhuvalu neuralgia
Ülemises emakakaelal on kaks okcipitaalset närvi, mis liiguvad läbi lihaste oma peanahka. Nende närvide ärritus võib põhjustada survet või kihelust põhjustavat valu. Sageli on valu ainult pea ühel poolel.
6. Elustiili tegurid
Parimat peavalu põhjustavad ka kõige sagedamini sellised tegurid nagu:
- Stressiv.
- väsimus.
- Söömine hilja või söögi vahelejätmine.
- Kaelalihaste probleemid.
- Ravimi kõrvaltoimed, näiteks pikaajaliste valuvaigistite kasutamine
7. Nakkus ja allergiad
Sinusinfektsioonid ja allergiad võivad põhjustada ka õigeid peavalu. Sinusinfektsioonidest tingitud peavalud on põletiku tulemus, mis põhjustab teie põsesarnade ja otsa taga survet ja valu.
8. Liigne peavalu kasutamine
Peavalu ravimite ülemäärane kasutamine võib põhjustada peavalu paremale. See on kõige levinum sekundaarne peavalu häire ja see mõjutab kuni 5 protsenti kõigis. Ravimid, mida peavalu kasutatakse liiga sageli, kipuvad ärkama
Hoiatus, stress võib põhjustada ka paremat või vasakut peavalu!
Keha loeb stressi, mida teil tekib ohuna. Et kaitsta ennast, vabastab keha palju stressihormone, nagu adrenaliin, kortisool ja noradrenaliin. Need hormoonid püüavad tappa keha funktsioone, mida ei ole vaja, näiteks seedimist.
Samal ajal põhjustavad adrenaliini ja kortisooli hormoonid südame löögisageduse suurenemist ja veresoonte laienemist, et tühjendada verd kehaosadesse, mis on kasulikud füüsiliseks reageerimiseks, nagu jalad ja käed. Kuna süda koondab verevoolu keha alumisse ossa, ei saa aju piisavalt hapnikku sisaldavat verd. Selle tulemusena väheneb aju funktsioon. See on põhjus, miks paljud inimesed kogevad peavalu stressi all. Lisaks põhjustab stress ka pea lihaspiirkonnas liigset pinget.
Stressi peavalu on põhjustatud teatud tüüpi pinge peavalust (pinge peavalu) Pingeid peavalusid iseloomustavad tuimad valud, mis tunnevad survet ja peaga seostumist ja levivad üle pea, kuid mitte pugutades. Sageli järgneb kaela tagaküljel ebamugavustunne või pinge. Võite tunda pinge peavalu 30 minutit või isegi rohkem (kuni 7 päeva).
Pingepeavalud erinevad migreeni peavalud. Kui pinge peavalu on levinud kogu peas, tundub migreeni valu sageli pugutavana ja keskendub ainult pea ühele küljele.
Lisaks sellele võib migreenist tingitud peavalu süveneda füüsilise aktiivsuse tõttu, nagu te liigute trepist üles või alla, või ereda valguse ja valju heliga. Füüsiline aktiivsus või heli ja valgustundlikkus ei mõjuta pingelisi peavalusid.
Lisaks võib migreeniga kaasneda ka muid sümptomeid, nagu iiveldus ja oksendamine. Peavalu pinge ei näita neid sümptomeid.
Parema peavalu sümptomid
Sõltuvalt parema peavalu tüübist ja valu asukohast võivad sümptomid varieeruda järgmiselt:
Mõned sagedased pingelised parema peavalu sümptomid on:
- Valu on kerge kuni mõõdukas
- Valu, mis mõjutab kogu pea
- Valu, mis kestab kogu päeva
- Peavalud, kui ärkate või magate
- Väsimus
- Raskused
- Vähe tundlik pimestamise ja heli suhtes
- Üldine valu lihastes
Mõned migreenist põhjustatud peamised peavalu sümptomid on:
- Valu ulatub mõõduka kuni raske
- Ähmane nägemine
- Iiveldus ja oksendamine
- Kõhuvalu
- Söögiisu kaotus
- Pimedad laigud (nägemispuudega pimedad kohad)
- Halb nahk
- Pidev ja tugev valu, tundub kuum ja läbitorkub pea ühele küljele
- Valu peitub ühe silma- või silmapiirkonna taga ja ei muuda külgi
- Valu väheneb järk-järgult ühe päeva jooksul ja kordub samal päeval
Võib esineda ülalmainimata sümptomeid. Kui teil on mingi kindla sümptomiga probleeme, pidage nõu oma arstiga.
Millal arsti juurde minna?
Kui õige peavalu, mida te tunnete, muutub järjest valusamaks, peate kohe pöörduma arsti poole. Või kui teil tekivad teised peavaluga kaasnevad sümptomid, nagu lööve kaelal ja otsaesil, või peavalu, mis raskendab kõva kaela liigutamist.
Kui teil tekivad järgmised sümptomid, peate viivitamatult pöörduma lähima arsti poole.
- Peavalud keha nõrgestamiseks
- Äkiline nägemise kadu
- Peavalud põhjustavad kahekordset nägemist
- Sa ründasid, kuni valu valus
- Valu kõrvade ja silmade lähedal
- Pea tundub liigutamisel või köhimisel väga valus
Kuidas arstid teie haigust diagnoosivad?
Pöörduge arsti poole, kui teil tekib peavalu sageduse või raskuse muutus.Kui lähete haigla juurde, teeb arst füüsilise läbivaatuse ja küsib teie haiguse kohta ja võimalikke sümptomeid. Arst määrab õige peavalu järgmiste küsimustega:
- Kuna millal hakkab õige peavalu tundma?
- Kas on ka muid sümptomeid, mida lisaks peavalule kogete?
- Kas peavalu on esimene sümptom?
- Kui tihti teil tekib peavalu? Kas see on piisav iga päev?
- Kas teil on esinenud perekonna peavalu, migreeni või muid parema peavaluga seotud seisundeid?
Teie arst võib tõenäoliselt diagnoosida teile erinevaid teste. Testid, mida nad võivad käivitada, hõlmavad järgmist:
- Vereanalüüs. Selle katse eesmärk on otsida seljaaju või aju, mürgiste või vaskulaarsete probleemide infektsioone
- Kraniaalne CT-skaneerimine. Selle katse eesmärk on saada oma aju ristlõige, mis võib aidata diagnoosida infektsioone, kasvajaid, aju veritsust ja ajukahjustusi.
- MRI sõeluuring pea peal. See test kirjeldab veresoonte ja aju üksikasju, sealhulgas aju ja närvisüsteemi häireid, aju veritsust, insulte, veresoonte probleeme ja infektsioone.
Milliseid ravimeid kasutatakse õige peavalu raviks?
Kõige tavalisem viis peavaluga tegelemiseks on ravimid, mis ei ole ravimid. Enamikku peavalusid saab aidata valuvaigisteid, näiteks:
- Aspiriin;
- Naprokseen (Aleve);
- Atsetaminofeen (tülenool);
- Ibuprofeen (Advil, Motrin).
Neid ravimeid ei tohiks siiski liigselt kasutada. Mayo Clinicu sõnul võib liiga palju kasutada tasuta ravi tagasilöök või valuvaigistite põhjustatud peavalud. Seda tüüpi peavalu on raske ületada ja see võib tekkida, kui olete juba sõltuv ravimist, kus te tunnete valu, kui ravimi toime on kadunud.
Nõuanded õige peavalu kiireks vähendamiseks
Sellise peavalu rünnaku korral on mõned teist, kes ei soovi ravimit pidevalt kasutada. Seetõttu proovige järgmisi vihjeid enne ravimi kiirustamist, et vähendada peavalu paremale:
1. Puhata pimedas ruumis
Kui liikvel olles tekib peavalu, leia kohe koha, kus pikali heita või lihtsalt istuda. Püüa puhata vaikses ja pimedas toas. Vältige ümbritsevast keskkonnast tulenevat müra. Rahustage ennast ja proovige lõõgastuda oma pea ja õlgade eest.
2. Lõõgastumine
Kui te tavaliselt mediteerite, võite kasutada meditatsioonitehnikat, et leevendada oma peavalu. Sulgege silmad, reguleerige hinge. Kujutage ette, et olete oma lemmikpaigas, mis on mugav ja peavalu on järk-järgult kadumas.
3. Tihendage
Te saate teha külma kompressimise tehnikaid ja kuuma survet. Proovige oma otsaesist ja kaela tihendamist sooja lapiga, mis aitab verevoolu ja lõdvestada lihaseid. Seejärel jätkake sektsiooni kokkusurumisega külma kompressiga.
Võite kasutada mõned taskurätikule pakitud jääkuubikuid. See külm mõju vähendab veresooni. Kui veresooned kahanevad, väheneb rõhk pea tundlikele närvidele.
4. Kerge massaaž
Võite proovida mõjutatud osa masseerida oma sõrmega või pöidla abil. Andke kerge massaaž pidevalt 7-15 sekundit, seejärel vabastage. Korrake uuesti, kuni tunnete vähem valu.
Proovige paluda teistelt abi, et masseerida oma pea, kaela ja õla piirkonda. Palu masseerida õige rõhuga, sest kui see on liiga aeglane, ei lõõgastu see pingelisi lihaseid, aga kui liiga raske lisab teie peavalu.
5. Söö
Vere suhkrusisalduse langus võib põhjustada peavalu. Proovige esmalt süüa suupisteid või jooge sooja magusat teed. Püüdke süüa alati õigel ajal, et vältida veresuhkru taseme langusest tingitud peavalu.
6. venitamine
Teie peavalu võib olla tingitud pingulistest õlgade ja kaela lihastest. Seda pinget võivad põhjustada pinge, väsimus või sama istumisasend liiga kaua. Kui see on teie peavalu põhjus, saate teha lihtsaid jooni, nagu pea painutamine ühele küljele ja seejärel aeglaselt alla poolringikujuliseks liikumiseks, jättes oma lõua oma rinnale puudutamata. Te saate seda uuesti teisele küljele korrata.
7. Ära unusta vett juua
Üks märk dehüdratsioonist on peavalu. Kui teie peavalu on kaasas janu, suukuivus, liigne väsimus ja harvaesineva urineerimise sagedus, proovige juua klaasi vett.
Pärast peavalu kadumist proovige teada saada, mis selle põhjustas. Sul võib olla hilja toidule, joomise puudumine, stress või istuda liiga kaua ebamugavas asendis. Need asjad on tavaliselt põhjuseks pinge peavalu. Teades peavalu põhjust, saate hiljem parema peavalu rünnakut vältida.
